المدة الزمنية 19:16

اقوى تمارين كارديو تعملها في رمضان | تخسيس | تقوية شد الجسم | تحدي رمضان الإمارات العربية المتحدة

بواسطة Mehdi Lemzaouri
873 مشاهدة
0
58
تم نشره في 2021/04/12

#mad_fit_lifestyle#workout#fitness اقوى تمارين كارديو تعملها في رمضان | تخسيس| تقوية شد الجسم| تحدي رمضان👌 #تحدي_رمضان -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscribe to my channel: /channel/UCchOMR_N9n1JmKZ_xPahEfA -------------------------------------------------------------------------------------------------------- my facebook : https://www.facebook.com/mehdi.lemzao ... -------------------------------------------------------------------------------------------------------- my instagram : https://www.instagram.com/mehdilemzaouri -------------------------------------------------------------------------------------------------------- my email : mehdilem1990@hotmail.com -------------------------------------------------------------------------------------------------------- /watch/qN54Mtn9fPhSdB-bf_4_J3fojzwPgBylLP=tsil&wrQ90hWAtESA4 /watch/PGf7BWV4saPIGXoM-3shK0fojzwPgBylLP=tsil&osrd7WxiG5Hi7 /watch? v=1D6Z9kLPIKE&list=PLlyBgPwzjof1PkFQPBzhxLscvfFpjb85G /watch/vOWQOfDf3XZSxZmSBG2HA0fojzwPgBylLP=tsil&gTss6dKLvx7LQ /watch/306DCdzwI5O904b9k2Cm73fojzwPgBylLP=tsil&UXtite9rkudrD /watch/ao4GTR6t0KiSEl7FjvsE72fojzwPgBylLP=tsil&IjZ-hnLn8IMnG /watch/UOKddMQDQHbcRYaHbYrta2fojzwPgBylLP=tsil&w8eg4goFw6XFd /watch/gW4SkiZY7drv0EjwOY9w92fojzwPgBylLP=tsil&MJgOV_4QuX1QS /watch/yoCMp3kum3GBckoPN8JsS3fojzwPgBylLP=tsil&YS8HuMJNR3jNM اذا اعجبكم الفيديو لاتنسونا من : اعجاب /اشتراك في القناة /وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد. وشاركو الفيديو مع الاهل والاحباب لكي تكبر العائلة. وهذا فضلا وليس امرا .

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 50
  • @
    @medlem82443 years ago مبروك إليك سيدنا رمضان الله ادخلوا إعليك بالصحة وطول العمر وعلى زوجتك وابنك وشكرا على التمارين المفيدة وشكرا bravo k 4
  • @
    @houdahouda61503 years ago تبارك الله عليك احسن كوتش منسيتيش لينا تمارين رمضان 👏👌👌 4
  • @
    @LahbibFitness5tkd3 years ago تبارك الله عليك خويا عمل جميل وراقي ماشاء الله تبارك الرحمن 🌹 🌹 🌹 4
  • @
    @user-kk4po1tn1l3 years ago وأخيرا كنت في الانتظار شكرا ليك يا احسن كوتش رائع 💕💕 4
  • @
    @user-ke4fp5zu4t3 years ago السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الله عليك اخويا تمارين رائعه الله يعطيك الصحه وعواشرك مباركه ان شاء الله يدخل عليك رمضان بالصحه والسلامه👍🌹🌹 4
  • @
    @2wassafatomsalma1233 years ago تبارك الله عليك خويا مهدي مزيدا من تألق ورمضان كريم وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب العالمين 4
  • @
    @nadiabenabdelkader21433 years ago كابتن ربي يخليك متنساش تعلمنا تمارين فخاد جناب 4
  • @
    @nadiabenabdelkader21433 years ago سلام كابتن كل عام ونتم بخير حبيت نسقسيك كابتن تمارين نجم نلعبهم قبل فطور 4
  • @
    @meriemcherief31253 years ago Ramdane moubarek inchallah, merci pour le partage et le grand bonjour à la petite future je vous adore tout les 2 💪❤️ 4
  • @
    @ilhamalalaoui87133 years ago سلام عليكم خوي مبروك عليكم شهر رمضان اش خبار المدام والولد ولا بنت 5
  • @
    @khalillemzaouri62013 years ago Salam ramadan moubarak . Qu’ Allah accepte notre jeûne nous donne la récompense divine InchaAllah 4
  • @
    @somasoma22023 years ago كوتش رمضان مع الصيام كتكون الرياضة صعيبة اما في النهار كتكون غير صحية حيت لازم شرب الماء مع التمارين المهم ندوزو هاد الشهر او نرجعو الطاقة 5
  • @
    @medlem82443 years ago مبروك إليك سيدنا رمضان الله ادخلوا إعليك بالصحة وطول العمر وعلى زوجتك وابنك وشكرا على التمارين المفيدة وشكرا bravo k 4
  • @
    @houdahouda61503 years ago تبارك الله عليك احسن كوتش منسيتيش لينا تمارين رمضان 👏👌👌 4
  • @
    @LahbibFitness5tkd3 years ago تبارك الله عليك خويا عمل جميل وراقي ماشاء الله تبارك الرحمن 🌹 🌹 🌹 4
  • @
    @user-kk4po1tn1l3 years ago وأخيرا كنت في الانتظار شكرا ليك يا احسن كوتش رائع 💕💕 4
  • @
    @user-ke4fp5zu4t3 years ago السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الله عليك اخويا تمارين رائعه الله يعطيك الصحه وعواشرك مباركه ان شاء الله يدخل عليك رمضان بالصحه والسلامه👍🌹🌹 4
  • @
    @2wassafatomsalma1233 years ago تبارك الله عليك خويا مهدي مزيدا من تألق ورمضان كريم وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب العالمين 4
  • @
    @nadiabenabdelkader21433 years ago كابتن ربي يخليك متنساش تعلمنا تمارين فخاد جناب 4
  • @
    @nadiabenabdelkader21433 years ago سلام كابتن كل عام ونتم بخير حبيت نسقسيك كابتن تمارين نجم نلعبهم قبل فطور 4
  • @
    @meriemcherief31253 years ago Ramdane moubarek inchallah, merci pour le partage et le grand bonjour à la petite future je vous adore tout les 2 💪❤️ 4
  • @
    @ilhamalalaoui87133 years ago سلام عليكم خوي مبروك عليكم شهر رمضان اش خبار المدام والولد ولا بنت 5
  • @
    @khalillemzaouri62013 years ago Salam ramadan moubarak . Qu’ Allah accepte notre jeûne nous donne la récompense divine InchaAllah 4
  • @
    @somasoma22023 years ago كوتش رمضان مع الصيام كتكون الرياضة صعيبة اما في النهار كتكون غير صحية حيت لازم شرب الماء مع التمارين المهم ندوزو هاد الشهر او نرجعو الطاقة 5
  • @
    @medlem82443 years ago مبروك إليك سيدنا رمضان الله ادخلوا إعليك بالصحة وطول العمر وعلى زوجتك وابنك وشكرا على التمارين المفيدة وشكرا bravo k 4
  • @
    @houdahouda61503 years ago تبارك الله عليك احسن كوتش منسيتيش لينا تمارين رمضان 👏👌👌 4
  • @
    @LahbibFitness5tkd3 years ago تبارك الله عليك خويا عمل جميل وراقي ماشاء الله تبارك الرحمن 🌹 🌹 🌹 4
  • @
    @user-kk4po1tn1l3 years ago وأخيرا كنت في الانتظار شكرا ليك يا احسن كوتش رائع 💕💕 4
  • @
    @user-ke4fp5zu4t3 years ago السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الله عليك اخويا تمارين رائعه الله يعطيك الصحه وعواشرك مباركه ان شاء الله يدخل عليك رمضان بالصحه والسلامه👍🌹🌹 4
  • @
    @2wassafatomsalma1233 years ago تبارك الله عليك خويا مهدي مزيدا من تألق ورمضان كريم وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب العالمين 4
  • @
    @nadiabenabdelkader21433 years ago كابتن ربي يخليك متنساش تعلمنا تمارين فخاد جناب 4
  • @
    @nadiabenabdelkader21433 years ago سلام كابتن كل عام ونتم بخير حبيت نسقسيك كابتن تمارين نجم نلعبهم قبل فطور 4
  • @
    @meriemcherief31253 years ago Ramdane moubarek inchallah, merci pour le partage et le grand bonjour à la petite future je vous adore tout les 2 💪❤️ 4
  • @
    @ilhamalalaoui87133 years ago سلام عليكم خوي مبروك عليكم شهر رمضان اش خبار المدام والولد ولا بنت 5
  • @
    @khalillemzaouri62013 years ago Salam ramadan moubarak . Qu’ Allah accepte notre jeûne nous donne la récompense divine InchaAllah 4
  • @
    @somasoma22023 years ago كوتش رمضان مع الصيام كتكون الرياضة صعيبة اما في النهار كتكون غير صحية حيت لازم شرب الماء مع التمارين المهم ندوزو هاد الشهر او نرجعو الطاقة 5