المدة الزمنية 8:25

اليوم الثالث: مائدة صحية للفطور و السحور حسب نصائح الدكتور محمد الفايد و تحت طلبكم صوم و استفد الإمارات العربية المتحدة

بواسطة طبيعي وصحي

21 125 مشاهدة

1.3 K

تم نشره في 2021/04/17

✧✦✧✦✧✦✧✦ موقع القناة ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ http://natureletsain.com 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ تحت طلبكم شاركت معاكم مائدة فطور صحية لليوم الاول والثاني لشهر رمضان حسب نصائح الدكتور▶️ محمد الفايد😍👌 /watch/svIUnX4iIZXiU ستبهرك طريقتي الصحية في تحضير الحريرة المغربية لتفادي النفخ و الغازات 👌لن تستغني عنها بعد ▶️ الآن /watch/4uqfLojVEboVf ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ /watch/IgsFXyrAwP4AF الخميرة بلدية بدون غلوتين بدقيق الذرة البلدية▶️ /watch/AoAA95epnnMpA هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ /watch/sMQvSSz5oze5v الملحة الحية( البحرية و الصخرية) و كيفية استعمالها في الطبخ▶️ /watch/cuHhtDY2b3G2h ✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧ 👉 للتواصل @Natureletsain : حساب الانستغرام https://www.instagram.com/natureletsain/ E-mail address : Adresse mail: natureletsaincontact@gmail.com ✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧ قناة طبيعي و صحي هي قناة تقدم الوصفات الطبيعية و الصحية مرتكزة بذلك على نصائح الاخصائيين الكبار,نحن نامن انه يمكن ان نستمتع بالاكل دون ان نستعمل ما هو صناعي و بدون عادات سيئة, كما أنّ الغذاء الصحي لا يجب أن يتم تناوله من أجل فقدان الوزن فقط، بل كنظام حياة، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول الأطعمة الصحيّة غنيّة بالمواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية وممارسة الأنشطة الرياضيّة من شأنه التقليل من خطر الإصابة بالأمراض، والوصول إلى الوزن المثاليّ والمحافظة عليه. #طبيعي_و_صحي #صحتنا_في_غذائنا

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 174

@

@sounsystemeمنذ 3 سنوات تبارك الله عليك حتى انا متبعة نصائح الدكتور الفايد، اكل نباتي مع سمك، و خبز مخمر بالخميرة بلدية.
@

@user-sc5to2kw9mمنذ 3 سنوات شكرا حبيبتي مائدة صحية متوازنة ومتجانسة فعلا غذاء ذكي
@

@bouchrachihab9513منذ 3 سنوات الله يعطيك الصحة بالعكس مكطوليش انا مكنسخاش بالشرح والوصفات الجميلة ديال فألف شكر . 2
@

@MohammedMohammed-md3ktمنذ 3 سنوات احسن بداية الفطور ماء زمزم وثمرة وحدة ثم اصلي ومن بعد نكمل اكل صحي
@

@meryemmeryem4048منذ 3 سنوات اختي الاكان ممكن فهميني التجانس الغذائي 6
@

@nouraessaihi240منذ 3 سنوات برافو برافو برافو .. وفقك الله .. تا أنا كانحاول نتبع نظام صحي 4
@

@emybella7160منذ 3 سنوات شكرااااا ليك حبيبتي غزاااااالة فنة غزااااالة خصوصا البساطة الجميلة 1
@

@lamialune1475منذ 3 سنوات ما شاء الله عليك.رمضان كريم و كل عام و الامة الاسلامية بخير 2
@

@ghaniaghania2179منذ 3 سنوات بوركت انا مشتركة قديمة في قناتك من الجزائر حتى انا هذا السنة فطوري برعاية محمد الفايد بامتياز.نحاول قد مانقدرو يكون فكورنا صحي على الاقل لا مشروبات غازية ولا لحوم ولامقليات ولا حلويات 1
@

@norhoda5940منذ 3 سنوات تباركالله عليك اختي انا متابعة لك صراحة شجعتيني بزاف كنت حايرة لاني مريضة وليت كنتبعك غي نتي لانو احسن قناة مفيدة عاليوتوب الله اعونك اختي 1
@

@user-de1qb2os2hمنذ 3 سنوات شكرا بزاف اختي على النصائح والمعلومات واصلي بالتوفيق عجباتني بزاف بساطة وصفاتك برافو عليك
@

@gfdreffffrd3224منذ 3 سنوات رمضان مبارك سعيد عزيزتي كل عام و انت بخير ❣⚘❣ 1
@

@massinissa8209منذ 3 سنوات Mach ALLAH khti. Bsahatkom. La soupe de poissonn est superbe, ce soir je vais manger la soupe aux poissons, une salade de brocoli , des fruits et voila id="hidden3" class="buttons"> Hamdo ALLAH. Et peut etre après si il me reste de la place dans l'estomac hhhh je prends deux grosse cuillère de selou. F shour je prends que l'eau. J'essaie de suivre Dr Faid et en tout cas je me sens en forme Hamdo ALLAH depuis que je l'écoute. Je pense que cest mon premier Ramadan que je me sens très bien. Merci beaucoup et saha ftourkom ....وسعت 5
@

@najimfatima6763منذ 3 سنوات مشاء الله کلش صحی راقی اللهم اجعله عافیه وصحه في بدنک. 1
@

@fatihaoukhti8545منذ 3 سنوات Macha3alah 3alik habibti ana kandir lahrira ba el 9atani wa lajmira tabi3iya bio chritha wa thin dyal ch3ir ba najala wach sahih wala jasni nbadalha ba id="hidden4" class="buttons"> chi haja za3id makanachrabch bazaf nas zlafa fa9at makanakolch el jobaz wa kanakol chihaja 9lila dyal el hout wala chihaja fatajin haja 9lila bazaf walakin m3a hadi 3 dyal sbah kaya3jabni 3aray bala3choub wa shoyr kanachrab el ma3 wala chi yogur tabi3i w chokran bazaf habibti ....وسعت
@

@aichahammadi2255منذ 3 سنوات تبارك الله عليك أختي ديري لينا جلبانة مشرملة 5
@

@guermouchemrassiamel5328منذ 3 سنوات Merci de nous montrer la soupe de poisson. 1
@

@souadkaci7288منذ 3 سنوات Merci de partager vos plats ça nous donne des idées . Saha ftourkoum et bonne continuation. 1
@

@assiach6739منذ 3 سنوات رمضان كريم مبارك صح فطركم وبارك الله فيك
@

@khadijadirar6349منذ 3 سنوات من سابع المستحيلات ولدي يتسحر بالماء والتمر هههه احلى لايك 6
@

@user-du5eu5ov6jمنذ 2 سنوات بارك الله فيك اختي نصائح مهمه وجميله اولا رمضان ليس للاكل فقط ناكل كي نتقوى ولا يجب علينا الاسراف فمائدتك جميله جدا اتمنى ان ارى جميع القنوات لا للتبذير وكثره الاكل اولا مضر بالصحه وثانيا اسراف في رمضان ليس للاكل فقط
@

@channelranasali3133منذ 3 سنوات الحمد لله ماشي بوحدي لي كنفطر ب ١٥ ثمرة هههههه
مشكووورة عزيزتي واصلي فهاد النوع من الفيديوات 1
@

@MeriamMaryoumaمنذ 3 سنوات و عليكم السلام أختي. صح فطورك
لقد حضرت اليوم وجبة طجين الجلبانة بالخضار و غليت البيض. فأولادي طلبوا مني أن أطبخ لهم ما طبختيه في اليومين 2
@

@ammarkhellaf7281منذ 3 سنوات والله طليتيلي على قلبي ان رياضية وحايرة وش ناكل ونتبع دكتورنا العظيم الفايد ونحب نتبع نصائحه كون المراءة لازم تكون نباتية وانا نحتاج البروتين لبناء العضلة حرت والله حرت كي نفطر بصدر الدجاج نندم بصح الله غالب لوكان تقدري تفيدني خت لعزيزة نحبك ونموت عليك ريم من الجزاير رمضان كريم نحبك ....وسعت 1
@

@SalamSalam-bt7woمنذ 3 سنوات و عليكم السلام ورحمة وبركاته جزاك الله خيرا 1
@

@MonaMona-hr7siمنذ 3 سنوات Chokran NTI mohafiza o bazaf kanhawal nakhod Manak afkar hata ana rada benidam alridaii Lil Dr faid
@

@salimamohamed4360منذ 3 سنوات بارك الله فيك اختي وربي ينجحك ان شاء الله 1
@

@naimabouz9657منذ 3 سنوات ماشاء الله عليك. أختي هل التمر لا يسبب الإمساك؟ 1
@

@nb6822منذ 3 سنوات يمكن ناخد المعلومة مباشرة من القنوات دياولو 1
@

@khadidjakhمنذ 3 سنوات من فضلك la recette de soupe poisson merci
@

@HAYR925منذ 3 سنوات حريرتك ماشاء الله جربتها ودوقت منها جارتي حماقو عليها تبارك الله عليك درت الخميرة ولكن منتخمرش ليا الخبز 1
@

@lawragonsales6388منذ 3 سنوات Salam khti awl mara kansma3 lkhobz la ytjanas m3a hot s3ib nzwl lkhob 1
@

@hairystyles9350منذ 3 سنوات سعداتك تبارك الله عليك مكرهتش نبدل عاداتي الغداءية ولكن مكنقدرش كنفطر بالمسمن والبريوات وشباكية وغير دلك كل ماهو ليس صحي ضميري تيانبني ولكن ماقادراش نبدل ناقصان العزيمة
@

@nmmassari9774منذ 3 سنوات salam tbark Allah 3lik akhti nidam sihi fi3lan lah ihdina oyata9abbal mina saliha al a3mal 3wacher mobarika
@

@moussaoui4267منذ 3 سنوات Salm khti kyhr9ni lmsran wkndir lkhmira lbldiya whdkchi lgal lfyd wkha hkak kyhr9ni 3la fkra ana hta drt 3mliya 9ysariya 3ad jani hd lmochil 3afk jwbini 1
@

@aitalifatima2303منذ 3 سنوات Khti rah tmar ktir kaydar flm3da 3an tajribti
@

@omomohamed3705منذ 3 سنوات Chokran lik bzaf yallah chft 9anatek akhti , aboni omotaba3a incha Allah , chhaaaal kan9leb 3la wasafat sihhiya , tb3na doktor Faid , 1
@

@user-ie6jv3re4jمنذ 3 سنوات الأخت الرياضة نقدر نديرها صباح أو وشنو هو الوقت
@

@user-ie6jv3re4jمنذ 3 سنوات كيما بحالي نموت على التمر ونتناول 15 حبة ههههه
@

@kahinabourahla3405منذ 3 سنوات سلام اختي سمعتك قولتي مانكلوش الحوت مع الخبز والقطاني ناكلوه الا مع الخضر هل ممكن ناكلوه مع البطاطا طبعا تكون مطبوخة صحية شكرا
@

@hannuna2111منذ 3 سنوات انا كنفطر كل نهار بالحريرة و عصير الخضر و الفواكه.واش ضروري خاصني نوع؟ 1
@

@user-sc5to2kw9mمنذ 3 سنوات تبارك الله عليك ختي قناتك رائعة والله يوفقك.
ختي الى سمحتي نطلب من المتتبعات ديالك يزورو قناتي حتى انا كنشارك معهم مأئدتي الرمضانية الصحية الخاصة بمرضى السكري.
فمرحبا بكم تنوروني وتشرفوني 1
@

@oumhiba3113منذ 3 سنوات انا مكنغليش الماء وانما كنوضع مباشرة من الصنبور في القلة واش مزيان ولضروري تغليه احبيبة
@

@user-oq4ze6wz8wمنذ 3 سنوات السلام عليكم ورحمة الله اختي اطلب منك دعم قناتي على اليوتيوب تهتم بوصفات لمرضى كرون والقولون التقرحي وكرون لعلها تصل لشخص محتاجها تخفف عليه الم او شفاء لما لا 6
@

@daliaalnagar8488منذ 3 سنوات لوسمحتي يعني الدكنور محمد الفايد قال ان اللحم والدجاج مضرين؟؟؟ 1
@

@MariaMaria-kr5pgمنذ 3 سنوات التمر كيطللع الانسولين فالجسم.حاولي متكثريش منو 2
@

@fatimajallal4578منذ 3 سنوات عن نفسي لا اتجاوز 3 ثمرات.وانت تتكلمي عن 15 ثمرة في الفطور و15 ثمرة في السحور!أليس كثيرا مهما كان به سكريات 2
@

@user-xd7xg3le5fمنذ 3 سنوات اكتاشفت قناتك وعجباتني بزاف تباركله عليك..ختي انا تبعت نظام غدائي نباتي كيف قال الدكتور الفايد وضعافيت ..ومبغيتش نضعاف عفاك ش نصيحة ولا ش فكرة ..وبالنسبة للرياضة وش كتزيد تضعف؟؟ بغيت نبداها ومعرفتش وش غ حركات؟؟ وشكرا ختي
@

@soussou815منذ 3 سنوات الدكتور الفايد قال القطاني لا تتجانس مع النشويات ولم يقل مع السمك صححي معلوماتك 2
@

@touriamokhliss2625منذ 3 سنوات جميل جدا ماقدمتي حبيبتي
إلا أن هناك ملاحظة
حبدا لو غيرت (البراد) واسعملتي براد من سطانليس إدا كلن ممك
معذرة حبيبتي تجرأت عليك .لسبب واحد وهو أنك تحرصين على كل ماهو صحي
حفظك الله.
@

@ayoubmohamed5424منذ 3 سنوات بارك الله فيك وفي افكارك لكن انا كي وليت نتبع النظام الطبيعي نقصت بزاف فلوزن انا ووليداتي و كل واحد يشوفني يهدر ويقولي نقصتي بزاف وحت الاطفال والزوج ممكن تهدريلنا على هذا الموضوع باش نتبع نظام طبيعي دون خساره وزن
@

@lailalaila-mf7ldمنذ 3 سنوات بهد الزصفات كنظن ما كتوصليش جسمك لحاجياته الضرورية انا شخصبا باش نحافظ على وزني الا تبعت نظامك راه كارثة ما غادي اخرج رمضان حتى نولي كيف المسمار هذا النظام لي درتي صالح لبنات لي بغاو انقصو الوزن 1