فطير السبانخ ,مطبق فلسطيني بعجينة هشة من مطبخ منار الإمارات العربية المتحدة

فطاير السبانخ الهشة والمقرمشة على الطريقة الفلسطينية الأصلية اتمنى ان تعجبكم الطريقة ما تنسوا الاشتراك بالقناة والاعجاب بها السبانخ يعتبر السبانخ من الخضار الورقية المفيدة جداً، ويتواجد فقط في فصل الشتاء، فهو يحتاج لدرجات حرارة منخفضة، لكي ينمو ويتكاثر، ويحتوي السبانخ على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل: الحديد، والفسفور، والمواد المضادة للأكسدة، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وغيرها الكثير من المعادن التي تمدّ الجسم بالعناصر الغذائية المهمة. يعمل على نمو الشعر بشكلٍ سريع، ويزيد من كثافته، بالإضافة إلى أنه يحافظ على نضارة البشرة، ويحمي من العديد من الأمراض

الفئة