#لياقة #نصائح #تغذية #workout
أهمية الفيتامينات والمعادن في رياضة كمال الأجسام خاصة وفي الحياة اليومية عامة اوميغا 3 - المغنزيوم - فيتامين B3 - الزنك - جلوتامين
Tribulus- Gaba - Spartic Acid مجموعة الفيتامينات لي ياحتاجها لاعبين الفتنس و كمال الأجسام
نتمنى فيديو اليوم يكون في المستوى و يروق اعجابكم، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
للدعم على بايبال : https://paypal.me/fouadflex
تابعنا على انستجرام
https://www.instagram.com/bahloul930
@mouadsportمنذ 2 سنواتكابتن فؤاد تبارك الله علييك شكرا بزاف على هاذ نصائح ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤الله اسهل عليك ✌ 3
@
@saidlmasira10منذ 2 سنواتشكرا لك يا بطل و رمضان كريم وكل عام وانت بخير ❤️ 3
@
@mohamaddafir4930منذ 2 سنواتتبارك الله عليك خويا لعزيز فؤاد فلكس تحية وتقدير لك ولشعب الامارات الشقيق قيادة وشعبا 1
@
@Versogymمنذ 2 سنواتكلمة واعرة باعرة خويا فوءاد تحية لك وشكرا على مجهودك 1
@
@menuiseriesaluminium7946منذ 2 سنواتيمكن اخويا فؤاد من احسن لحوايج لي خاص دراري يعرفوهم هما هاد ليڤيطامين احسن فيديو شكرا لك بزاف
@
@houssammazarani4787منذ 2 سنواتصراحة خاي فؤاد احسن واحد في دومين كيشرح مزيان اعطيك صحة كنستفد منك بزااف
@
@AbdoAbdo-df7pdمنذ 2 سنواتالسلام خويا فؤاد عواشرك مبروكة و رمضان كريم إنشاء الله بغيت نعرف فترة الرجيم و التنشيف كيفاش طريقة التدريب واش تبدل ماشي بحال فترة التضخيم و أنواع الأكل في الرجيم الله يحفضك
@
@ayman6056منذ 2 سنواتtbarklah 3lik kadwi 3la chi hwayj makaydwiwch 3lihom bazaf dyal nas
@
@youneslion4117منذ 2 سنواتصحيح خويا فؤاد اثبتث دراسات انه لا يمكنك بناء العضلات بشكل كبير بدون زنك هو من أهم المعادن و لا يمكنك الحصول عليه من الاكل بشكل كافي 4
@
@alimrwan9793منذ 2 سنواتسلام خويا فؤد واش الأنيمال باك مع 10 ديال البيضة فنهاار عندو مفعول قوي
@
@hassanmimo3939منذ 2 سنواتشكرآ بزاف على هذه المعلومات فؤاد واش ممكن نعرف منك طريقة استخدام والجرعة ديال حمض aspartic acid 1
@
@larachinio1منذ 2 سنواتخاي فؤاد تحياتي لك و بغيت نزيد واحد الحاجة. يمكن يستعمل لوحده للناس فوق أربعين عام باش إذا المستوى الطبيعي ديال التيستوستيرون هبط هو كيساعد على الارتفاع ديال شوية
@
@chokrikhalfet49منذ 2 سنواتخويا فؤاد الله يحفضك فديو مزيان. المكمل Spartic اول مرة نسمع بيه دخلت قريت عليه شوية كان دراسات تقول مالمستحسن اتناول يكون في فترات قصيرة 14 يوم كل 3 أشهر . و فيه دراسة اخري تقول يرفع نسبة التسترون عند الرجال الذين لا يتدربون و يخفض نسبة التسترون عند الرجال الذين يتدربون رياضات مقاومة . عنوان الدراسة : The effects of d-aspartic acid supplementation in resistance-trained men over a three month training period: A randomised controlled trial احسن طريقة واحد يدير تحليل تسترون قبل و بعد الإستعمال. خويا فؤاد راك مهدرتش علي فيتامين D3 و ال Potasium ، كنسيتاهم و إلا موش ضروري ....وسعت6
@
@user-hv5so8be7bالعام الماضيفي ارشادات إستخدام مكمل الزنك المكتوبة على العلبة ينصح بتناول الزنك في الصباح و ليس المساء. لأنه علميا جسم الإنسان يمتص الزنك بقوة في الصباح أكثر من المساء،كما يمتص الحديد في المساء أكثر من الصباح. و هنا لا نقول ان الجسم لا يمتص الزنك نهائيا في المساء بل نتحدث عن قوة الإمتصاص.فمثلا إذا تناولنا الزنك و الحديد معا في الصباح فإن جسم الإنسان يمتص الزنك أكثر من الحديد و العكس يحدث عند المساء. ....وسعت5
@
@mastoursalah6128منذ 2 سنواتخويا راك كاتسااالي معايا. ماكاينش بحالك الله يبارك فيك يا اخي الكريم الكابتن فواد 3
@wadieskwadra6047منذ 2 سنواتSalan khoyq fouad wach momkin nakhdo produit lakhar dyal li kihafaz testesterone ana db andi 3 mois F la salle ylh rja3t et merci
@
@tchikotv7535منذ 2 سنواتيتيم ابي واامي وارعى اخوين مختلين عقليا وانا اصغر ها ما كنتمنى تدعموني غير با بوني وتشوفو الواقع الحقيقي . 4
@
@mrmedo7966منذ 2 سنواتKhouya hdrli 3la nas. Likadir la marche kola nhar bsbab lkhdma masafa dyl 12klm ,ona9s flivatiman ,obaghi dakhama chno khso iyakhd witb3 allah ihfdk
@
@ousamafitt7717منذ 2 سنواتKhoya li ma3ndoch Bax ichri had chi haja tdi3iys 1
@tabbalabdelkhalek5539منذ 2 سنواتlah yhafdek khoya mais j'espère voir du professionnalisme dans votre discours
مقاطع الفيديو ذات الصلة على أهمية الفيتامينات والمعادن في بناء العضل الزنك - المغنزيوم - الأوميغا 3 - فيتامين B3 C -البوطاسيوم الإمارات العربية المتحدة:
فؤاد واش ممكن نعرف منك طريقة استخدام والجرعة ديال حمض aspartic acid 1
The effects of d-aspartic acid supplementation in resistance-trained men over a three month training period: A randomised controlled trial
احسن طريقة واحد يدير تحليل تسترون قبل و بعد الإستعمال.
خويا فؤاد راك مهدرتش علي فيتامين D3 و ال Potasium ، كنسيتاهم و إلا موش ضروري ....وسعت 6
الى كان ممكن تدوي لينا على يوسف قوري. كايبان ليا تبارك الله غادي فالطريق الصحيح الله يسهل عليه