ما هو افضل وقت لتناول الفيتامينات قبل او بعد الاكل الإمارات العربية المتحدة

تقسم الفيتامينات الى ذائبة في الماء واخرى ذائبة في الدهون تعتبر فترة الصباح أفضل وقت فى اليوم لتناول الفيتامينات، يحتاج الجسم إلى مواد مغذية للطاقة لبدء أنشطة اليوم، والفيتامينات عبارة عن مواد اصطناعية تتحلل وتمتص في الجسم بشكل أفضل مع الطعام و وتشتمل الفيتامينات الصباحية الشائعة تلك التى تحتوي على مركب B وفيتامين E وفيتامين C، فى الفيتامينات التى يجب تناولها بعد الطعام من الأفضل تناولها في غضون 30 دقيقة من تناول وجبة الإفطار، لأن الغذاء يسهل انهيار الفيتامينات السلام عليكم أنا الدكتور وليد خالد اخصائي الأمراض الباطنية أعمل في ألمانيا وأعيش في مدينة ميونيخ عندي سلسلة محاضرات فيديوية عن جسم الانسان وامراضه تحت عنوان: وفي أنفسكم أفلا تبصرون. و الفديوهات تناقش امراض كثيرة تصيب الانسان وايضا اساسيات تشريحية و فسيولوجية وهي محاضرات مبسطة بلغة منتقاة لتكون مفهومة للانسان العادي غير المتخصص. ألهدف منها ايصال هذه المعلومات عن جسم الانسان لوعي أكبر بضرورة المحافظة على كل خلية لانها نعمة عظيمة وأذا ذهبت فانها لن تعود ابدا مثلما كانت و سيعاني الانسان من تبعات ذلك. لذا أرجو لمن يشاهد هذه الفديوهات ان يقوم بأرسالها لمن يحب ليصل الخير الى الجميع ودمتم https://www.facebook.com/waleed.khalid.5688/ صفحتي على الفيسبوك للاشتراك في القناة /channel/UC6lPAIs3C6L4TWiYLtMwjYQ اضغط على الرابط للاشتراك في قناة الاديب اللبيب /channel/UCmPJjmSXsEFU6MYia4eYISA #Dr._Waleed_Germany #الطبيبـاللبيب

الفئة