تمارين رياضية / تمارين إطالة/ لتخفيف آلام الظهر الإمارات العربية المتحدة

يحدث آلام الظهر عادة بسبب فرط الحركة أو قلة استخدام عضلات الظهر ويكون الأشخاص الذين يعملون في أعمال المكتبية أكثر عرضة للإرهاق العضلي الذي يؤدي إلي آلم عضلات الظهر وأيضا يأتي آلم الظهر نتيجة حمل الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة فيؤدي إلى آلام أسفل الظهر. ينبغي أن تلتزم بروتين إطالة حتي تتمكن من تخفيف آلم الظهر وتساعدك تمارين الإطالة الموجودة في الفيديو علي تخفيف آلم الظهر . للتواصل : ك / أحمد صالح : 00966563872537 00966568850926 https://www.facebook.com/Masa-swimming-academy-103475834492521/ Ah90saleh2030@gmail.com

الفئة