COME MI PREPARO PER IL CAMPIONATO DI CALISTHENICS.

In questo video vi mostrerò la mia preparazione per il campionato nazionale che si sta avvicinando. Ho provato a fare dei massimali di esercizi che porto generalmente in gara. Come sarò andato ? Andate a scoprirlo. -------------------------------------------------------- I MIEI PROGRAMMI: x3 schede FRONT LEVER: https://urly.it/375b9 ALLENAMENTO QUARANTENA: https://urly.it/375b8 MANUALE DELLA VERTICALE : https://urly.it/34mv_ MANUALE PLANCHE: https://urly.it/34mva PACCHETTO COMPLETO (manuale +2 schede potenziamento): https://urly.it/34mw0 ------------------------------------------------------ IL MIO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gaggiyatarov/?hl=it MIO TIKTOK: https://vm.tiktok.com/p2wnqg/ ------------------------------------------- PER I MIEI SERVIZI (corsi, private, workshop, schede on-line, valutazioni) CONTATTAMI SU: facebook: https://www.facebook.com/GaggiYatarov ... email: info@gaggiyatarov.it --------------------------------------- MUSCLE SQUAD MultiVersa Fitness: /channel/UCaS2ZVJhyTCB3_fU88c9vGQ Dennis Callà: /channel/UCtu6kDOYxgAJ-kc5beikkwA #calisthenics #skills #gaggiyatarov

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