فوائد الصيام للجسم الإمارات العربية المتحدة

فوائد الصيام للجسم يصوم العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم لأسباب دينية وثقافية، وهناك آخرون يعتمدون على الصيام كونه يحمل فوائد صحية مثبتة علميا، ومن بينها ما يلي الصوم يخفف الالتهابات يساعد في علاج التهاب المفاصل يساعد الصيام على المحافظة على نسبة السكر في الدم وتوازنها يساعد الصيام على حماية صحة القلب والشرايين لما له دور في المساعدة على التخلص من دهنيات الدم يساعد الصيام على إنقاص الوزن عن طريق الحد من عدد السعرات الحرارية التي تتناولها و هو فرصة ممتازة للحصول على وزن مثالي يقوم بعلاج مشاكل الجهاز الهضمي فهو فرصة لإراحة الجهاز الهضمي يعمل على تخفيض الكوليسترول ويعالج ضغط الدم العالي بشكل جيد يعزز من صحة ومناعة الجلد مثل حب الشباب الصوم فرصة لتخليص الجسم من الفضلات يساعد الصيام على التخلص من الإدمان بعدة أشكاله يساعد على إزالة السموم من الجسم فهو يتيح إمكانية تعافي الكبد وخاصة الكبد الدهني خلال الصوم تنكمش المعدة المتمددة من جديد وتعود الى حجمها يريح الصوم البنكرياس إذ يقل معدل إنتاجه للأنسولين الصوم يقي من الخرف فهو يشجع على تجدد الخلايا العصبية و يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر يعزز وينشط الصوم الدورة الدموية بالإضافة إلى ما سبق علينا ألا ننسى دور رمضان في تعزيز الروابط الاجتماعية والأسرية، وضبط النفس وتعويدها على الصبر، وتشجيع ممارسة الأخلاق الحميدة، فقد قال صلى الله عليه وسلم: "صوموا تصحوا" إذا فعلى الرغم من أن جوهر صيام رمضان روحي وديني، فهو يعود أيضًا على جسمنا بفوائد صحية.

الفئة