【腰痛 太もも】 あなたの腰痛はどこから？反り腰をつくる筋肉が原因の第５位は大腿直筋 (太もも前)！

腰痛原因ランキング　第５位　 最も反り腰になりやすい原因の筋肉！ ギックリ腰や慢性腰痛、 椎間板ヘルニアと診断された方にオススメのストレッチ！ あなた自身で腰痛をもとに カラダのチェックをして、ストレッチを することで改善or予防ができます。 メニュー　 大腿四頭筋(大腿直筋) ①立位パターン ②座位パターン このまま放っておくと良くなる訳がないです。 虫歯と同じです。 放っておいても悪くなるのみ！ 今だからこそ見つめ直そうじゃないか！！ 腰痛には必ず原因があります。 それには検査と評価が必要です！ この動画でセルフチェックしましょう！ もしお尻が原因ならぜひこの動画で解決しましょう！ 質問、リクエストお気軽にどうぞ！ 【関連動画】 テレワーク向け！座りながら腰痛ストレッチ３選 /watch/c5-5ADrnftTn5 立ち上がり時の腰痛＆膝痛！3秒で無くす方法！ /watch/MWsEIWYuDJ_uE 腰痛原因ランキング第4位！ 脇の筋肉　広背筋　チェック＆ストレッチ /watch/8Yz7gm3Sd21S7 毎日5分で腰痛撃退！ ギックリ腰繰り返してる人向けストレッチ /watch/sMWJ2qOxe4wxJ 腰痛原因ランキング第3位！ お腹　腹斜筋　チェック＆ストレッチ /watch/oaHNYPlB_rxBN 腰痛原因ランキング！Best５ セルフチェック＆ストレッチ /watch/k8aw-HjBFalBw ギックリ腰を60秒で撃退&予防！ /watch/UPJ_3IiQy65Q_ 電話越しでギックリ腰を救った方法！ /watch/k8aw-HjBFalBw 京都のあのゴッドハンドにも 絶賛された腰痛改善１分ストレッチ！ /watch/sb33HS4ISf9I3 絶対にやってはいけない腰痛体操！ /watch/Q_SKKml_pSg_K 腰痛悪化⁉︎全く意味ないストレッチ /watch/Aw1xCJMQ8MWQx 自分で簡単１日１分！肩甲骨はがし！ /watch/AdMLE8Jg0d-gL 猫背の治し方！これを意識するだけ！ /watch/II4Y_FW-Yoa-Y 【 産前産後の腰痛 】 産後１週間・１ヶ月の過ごし方！ /watch/klWqSXSbo_5bq 産後の腰痛 最大のポイント /watch/4_70sPxEcFvE0 産前産後の腰痛 原因と改善法 /watch/04mEopn_MSi_E 育児中に起こる肩こりと首こり /watch/8MGv0sVSi-jSv 是非【 チャンネル登録 】してね！ ▼kuniの整体ちゃんねる /channel/UCGws-pNpKDoyAnNuZZhoJMg ▼Instagram https://www.instagram.com/kunibox_92 ▼Facebook https://www.facebook.com/yuki.kuninaka.5 これまで７年間で延べ３万人以上の腰痛施術を経験。 痛みの「原因」に対する施術を行い、 その場しのぎではなく、「根本的な改善」を提案。 "その場しのぎ"の治療はトットと終わりにして、 そこのあなたも"本気で治したい"と思いませんか？ 和歌山市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 國-KUNI- https://seitaiin-kuni.com/ #反り腰 #反り腰を治す #ストレッチ #仕事中 #デスクワーク #股関節 #妊婦 #マッサージ #治し方 #原因 #産後 #産後の腰痛 #産前産後 #骨盤矯正 #野球 #少年野球 #野球肩 #野球肘 #オスグッド #ランナー膝 #慢性腰痛 #肩甲骨 #筋肉 #姿勢矯正 #セルフケア #予防 #改善 #和歌山市 #慢性腰痛 #整体院國 音楽: Walk ミュージシャン: @iksonmusic

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