تمارين بسيطه للتخلص من بطن ما بعد الولاده والانفصال العضلي في أيام قليله ️‍️‍️ الإمارات العربية المتحدة

تمارين للتخلص من ترهلات ودهون بطن ما بعد الولاده والانفصال العضلي 🤸‍♀️ التمرين يومين فقط في الاسبوع + النظام الغذائي، + تمارين كارديو لمده ٣٠ دقائق بعد التمرين صفحتنا على الفيس بوك لمزيد من التمارين ⬇️https://www.facebook.com/ladyyland/ جروبنا للتخسيس والأنظمة الغذائيه علي الفيس بوك ⬇️ https://www.facebook.com/groups/439406287068826/?ref=share ال لسه مشتركش في القناه دوس هنا واشترك⬇️ /channel/UCWnwNsTigSOP1lvC9TjwWEQ

الفئة