المدة الزمنية 13:40

فيتامين ب3 أو النياسين (niacin) | فوائد فيتامين The benefits of vitamin B3 | B3 الإمارات العربية المتحدة

4 130 مشاهدة
0
85
تم نشره في 2020/08/03

فيتامين ب3 أو النياسين فوائده وأضراره والمحاذير هو فيتامين يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة الاعصاب والعديد من الاشياء الاخرى فيتامين ب 3 ، المعروف أيضًا باسم النياسين ، هو واحد من ثمانية فيتامينات ب. يلعب دورًا في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة. يساعد الجسم على استخدام البروتينات والدهون ، ويحافظ على صحة الجلد والشعر والجهاز العصبي. تنجم الفوائد المحتملة الأخرى لفيتامين ب -3 عن خصائصه المحتملة لخفض الكوليسترول ، ومضادات الأكسدة ، والمضادة للالتهابات. رابط المقالة *** http://exe.io/uXfFin رابط أخر http://bc.vc/47wrms9 رابط أخر http://raboninco.com/1by2P ******************************* قناة الصحة والأعشاب تابعوا أيضا ******************************* الصويا | وحليب الصويا وفوائدهم /watch/QWmTCJgzXzxzT حبة البركة زيت حبة البركة أو الحبة السوداء فوائدها وأضرارها /watch/8vQxmqzV8qnVx فوائد وأضرار القرنفل /watch/QKKWM5ihQ7RhW شاي البابونج والبابونج وفوائده /watch/wQEdU8N4MPf4d جفاف الجلد والبشرة وعلاجه وطرق الوقاية /watch/gFe5nud21xB25 فيتامين E فوائده فيما يتواجد /watch/sub2eKidOT5d2 الأعشاب التي تساعدك على التخلص من السموم بشكل طبيعي /watch/sOelWFr5mQv5l فوائد العسل الرهيبة هل يفيد فى حالات كورونا ؟؟ /watch/cT2KMHdTjoUTK الكمون وفوائده العظيمة للجسم /watch/gr5ab0WBkwCBa التونة وفوائدها لمحاربة كورونا /watch/w0IuRYSgQBbgu فيتامين سى ، د ، ج هل يفيد فى حالات كورونا طرق الوقاية /watch/8N0W4xII1ETIW التمر أو البلح وفوائده العظيمة لرفع مناعة الجسم ومحاربة فيرس كورونا /watch/AOcrEnxJVFlJr فيرس كورونا ورفع المناعة لمواجهته /watch/wzEok97ZKFJZo علاج فقدان حاسة الشم والتذوق كورونا نزلات البرد /watch/Mo_sxDb77Uh7s فوائد عصير الصبار فوائد الصبار وأضراره /watch/0COgfKIQXx9Qg فيرس كورونا وفصل الشتاء وطرق زيادة مناعة الجسم لمقاومة الأمراض والفيروسات /watch/8DX-XfkYaxmY- تقلبات الخريف وأمراضه |وطرق الوقاية من أمراض الخريف. /watch/MN7bhB_Lo0uLb الحساسية أعراضها وأنواعها وطرق علاجها /watch/0QzF017oXkToF ********************************************* سلسلة الفيتامينات فيتامين ب17 أوأميغدالين فيما يتواجد مخاطر نقص الفيتامين /watch/g-IMldBeNGZeM سلسله الفيتامينات فيتامين ب12أضرار نقص الفيتامين فوائده. /watch/sJ__DAwiEzoi_ سلسلة الفيتامينات فيتامين ب9 أهميته للجسم أضرار نقصه /watch/4sAmu00CUhGCm سلسلة الفيتامينات فيتامين ب7أو البيوتين فوائده أضرار نقصه /watch/83AxhxBHnVIHx سلسلة الفيتامينات فيتامين ب6 فوائده أضرار نقصه أهم فوائد فيتامين ب6 أهم علامات نقص الفيتامين /watch/4ZUg5CYY1R3Yg سلسله الفيتامينات فيتامين ب5 فيما يتواجد وأعراض نقص فيتامين ب5 /watch/ImycDJ9xV7Cxc سلسله الفيتامينات فيتامين ب4 فيما يتواجد وأعراض نقص فيتامين ب4 /watch/cLhUopZOMf_OU سلسله الفيتامينات فيتامين ب 3أو النياسين /watch/cal0ySKDDx5D0 سلسله الفيتامينات فيتامين ب 2 /watch/gMmPAVp5CRN5P سلسله الفيتامينات فيتامين ب 1 /watch/IWv0APgUvGDU0 سلسله الفيتامينات فيتامين أ /watch/E6KIZqP5BXl5I ************************************************** افضل مواعيد لتناول الفواكه ، فيتامين د /watch/EDPkv8BSoNTSk ************************************************** طرق فقدان الوزن التخسيس /watch/QJQ7lNb-Wwc-7 علاج الأمراض بالماء /watch/k-OLsHSYFF1YL طرق التخلص من البرد والانفلوانزا /watch/sm3fsOxLjAqLf طرق تقوية مناعة الجسم /watch/sM1asEzq3Syqa ************************************************** عشبه أكليل الجبل أو الروز مارى فوائدها وأضرارها /watch/QHYMFnx5uuH5M طرق التخلص من الصداع نهائيا /watch/cfQtyMLMj6AMt النعناع فوائده وأضراره /watch/Y8vcMdmGfLKGc الريحان فوائده واضراره /watch/Ubq33xU5gUV53 عشبه الزعتر فوائدها وأضرارها /watch/UipZI9a9PB39Z عشبه الشمر فوائدها وأضرارها /watch/oC_e4H01wq61e عشبه الشبت فوائدها وأضرارها /watch/o3GyuipaZi6ay ******************************************* قناة الصحة والأعشاب قناة تهتم بالصحة وبفوائد وأضرار الأعشاب وكذلك العلاج بالأعشاب والطب النبوي تابعونا على قناتنا وعلى روابط صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي ================================================= & LIKE & SHARE & Subscribe& تابعونا على موقع المدونة ومواقع التواصل الاجتماعي رابط القناة الاحتياطية /channel/UCjgZ ... رابط موقعنا www.h-herbs.ml رابط المدونة https://h-herbs.blogspot.com/ رابط صفحتنا على تويتر https://twitter.com/healthherbs2 رابط صفحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/healthherbs2 #قناة_الصحة_والأعشاب #فيتامين_ب فوائد فيتامين B3 للوجه ، فوائد فيتامين ب 3 للجنس ،كبسولات فيتامين B3 ،أعراض نقص فيتامين B3 ،فوائد فيتامين B3 للشعر ، أين يوجد فيتامين B3 ،سعر فيتامين B3 ،أضرار فيتامين B3 #فوائد #نقص_فيتامين #فيتامين_B

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 35
  • @
    @doaa321منذ 2 سنوات تسلم يدك يا دكتور تسلم على كل حاجه معلومه بتقولها ربنا يبارك فيك يا رب العالمين ويديمك دائما نعمه في حياتنا يدينا معلومات زياده شكرا على ذوقك يا دكتور 1
  • @
    @user-mv1tt5vk4dمنذ 2 سنوات تسلم الايادي لايك تستاهل كل خير ومتابعه مستمره الى الاخير ☺️☺️
  • @
    @routinedunougat795منذ 2 سنوات salam
    merci beaucoup
    like74
    bonne continuation
    1
  • @
    @fatita3698منذ 2 سنوات J’ai pris une dose de 500mg je n’ai rien senti est ce que c’est normal merci 1
  • @
    @lisa-ne4kiمنذ 2 سنوات شنو الحل انا اخذته وصار عندي حكه شديده وطفح جلدي ٥٠٠ mg هل اتركه
  • @
    @user-gn4iu6yc2tمنذ 3 سنوات لو مكلف نفسك وقريت التقرير قبل التسجيل 1
  • @
    @user-en9jx8yi1gمنذ 2 سنوات السلام عليكم أوافقك الرأي علينا تتبع إرشادات الطبيب .انا تعرضت لتسارع ضربات القلب بسبب هدا الفيتامين ولو اني آت كمية قليلة جدا مما سبب لي ضعف في التنفس وذهبت للمستوصف عملولي زيادة للاوكسجين ولكن لم أشعر بتحسن .يبدو أن هناك مشكل صحي لا أعلمه ياريت الجميع ينتبه من اخد المكملات الغذائية لان التهور في أخذها دون علم قد يتسبب للشخص في الموت فجأة أو مشاكل صحية ....وسعت 1
  • @
    @user-en9jx8yi1gمنذ 2 سنوات السلام عليكم أوافقك الرأي علينا تتبع إرشادات الطبيب .انا تعرضت لتسارع ضربات القلب بسبب هدا الفيتامين ولو اني آت كمية قليلة جدا مما سبب لي ضعف في التنفس وذهبت للمستوصف عملولي زيادة للاوكسجين ولكن لم أشعر بتحسن .يبدو أن هناك مشكل صحي لا أعلمه ياريت الجميع ينتبه من اخد المكملات الغذائية لان التهور في أخذها دون علم قد يتسبب للشخص في الموت فجأة أو مشاكل صحية ....وسعت 1
  • @
    @user-en9jx8yi1gمنذ 2 سنوات السلام عليكم أوافقك الرأي علينا تتبع إرشادات الطبيب .انا تعرضت لتسارع ضربات القلب بسبب هدا الفيتامين ولو اني آت كمية قليلة جدا مما سبب لي ضعف في التنفس وذهبت للمستوصف عملولي زيادة للاوكسجين ولكن لم أشعر بتحسن .يبدو أن هناك مشكل صحي لا أعلمه ياريت الجميع ينتبه من اخد المكملات الغذائية لان التهور في أخذها دون علم قد يتسبب للشخص في الموت فجأة أو مشاكل صحية ....وسعت 1
  • @
    @user-en9jx8yi1gمنذ 2 سنوات السلام عليكم أوافقك الرأي علينا تتبع إرشادات الطبيب .انا تعرضت لتسارع ضربات القلب بسبب هدا الفيتامين ولو اني آت كمية قليلة جدا مما سبب لي ضعف في التنفس وذهبت للمستوصف عملولي زيادة للاوكسجين ولكن لم أشعر بتحسن .يبدو أن هناك مشكل صحي لا أعلمه ياريت الجميع ينتبه من اخد المكملات الغذائية لان التهور في أخذها دون علم قد يتسبب للشخص في الموت فجأة أو مشاكل صحية ....وسعت 1
  • @
    @user-en9jx8yi1gمنذ 2 سنوات السلام عليكم أوافقك الرأي علينا تتبع إرشادات الطبيب .انا تعرضت لتسارع ضربات القلب بسبب هدا الفيتامين ولو اني آت كمية قليلة جدا مما سبب لي ضعف في التنفس وذهبت للمستوصف عملولي زيادة للاوكسجين ولكن لم أشعر بتحسن .يبدو أن هناك مشكل صحي لا أعلمه ياريت الجميع ينتبه من اخد المكملات الغذائية لان التهور في أخذها دون علم قد يتسبب للشخص في الموت فجأة أو مشاكل صحية ....وسعت 1