مرحبا بكم في حلقة جديدة من أنت وهي مع جوا مطر ┏(♥̃ ͜ʖ♥̃)┛
لا تنسوا أن تشتركوا بقناة مجلة هي و تفعلوا زر التنبيهات ليصلكم كل جديد
🔴 Subscribe for more episodes: https://bit.ly/38Wsp2Y
بفيديو اليوم رح تشوفوا انا شو باكل بنهاري وكيف اتبعت روتين ونظام غذائي صحي وغني بالفوائد لجسمي وبشرتي. و وفسرتلكم بالفيديو عن وصفات الفطور، الغذاء والعشاء.
خبروني انتو كيف روتينكم؟
خسارة الوزن بسرعة
انقاص الوزن السريع
تخسيس مضمون
رشاقة وجمال طبيعي
حمية
ريجيم
دايت صحي
الاكل الصحي
اكلات صحية
اكلات سهلة
اكلات سريعة
اكلات دايت
وجبات صحية
تحشيش
الصيام المتقطع
حرق دهون البطن
كيتو
رجيم
التخلص من البطن و ازالة الكرش
رجيم البروتين
وصفات صحية
افكار وجبات
طريقة اعداد اكل صحي
@reemsharaf1577منذ 2 سنواتيعطيك العافية جوا الحلوة ❤❤❤. بلشت اليوم بتحدي العيد( جسم الصيف ) مع سارة بوب فيت علشان اخسر وزن أكثر لمدة ١٤ يوم ( ١٥ دقيقة ) المهم قبل الافطاan id="hidden1" class="buttons">ر ممارسة التمرين. فيكي تعملينا فيديو عن تنسيقات ملابس للعيد أو أفكار لقضاء عطلة العيد ....وسعت21
@
@balakhalaya4593منذ 2 سنواتوالله كنت هلء ببحت على كيف انحف والله عظيم شكراااا كتييييييييييييير حبييييييت 5
@
@Alshati3653منذ 2 سنواتالشي اللي محد عارفه هو ان اذا تبي تضعف بسرعه لازم تعرف طولك ووزنك وعمرك عشان كل شخص له نظامه الخاص وحرقه الخاص على حسب عمره فمارح تحرقون مثل اللي هي حرقته لان طولها وعمرها ووزنها غير عنكم+رفعوا التعليق بليز وثبتوه عشان الكل يستفاد ....وسعت71
@
@user-kx9mw1uf5oمنذ 2 سنواتاللهم صلى على سيدنا محمد صلوا على سيدنا محمد 4
@
@user-pl4dv2db4eمنذ 2 سنواتالمي اذا شربتيها باردة او دافية بكل الاحوال الجسم رح يحولها لدرجة حرارة جسمك ف ما بتفرق 6
@
@chaimaamesbah6383منذ 2 سنواتالمشروبات الغازية مضرة جداا للجسم هي تحتوي على كمية كبيرة من السكر وتسبب هشاشه في العظام 7
@user-oz2fq6hu6pمنذ 2 سنواتالفيتامين سي على معدة فارغة يسبب اضرابات في المعدة 2
@
@nebiltolfah5524قبل 2 أشهربس هاي صبايا ترى كمان في شباب بتتابع مشان الاستفادة من إبداعك
@
@ieechaima2258منذ 2 سنواتوالله تعبت انا عمري 15 ووزني 80كيلو جربت كل الديتات ♂️ ومانفعو ممكن نصاءح تفيدني في حالتي دي وشكرا حبيبتي متبعتك شيماء من الجزائر 5
@
@nermin5911منذ 2 سنواتاللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي عل="hidden3" class="buttons">ى محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد ....وسعت3
@reemsharaf1577منذ 2 سنواتيعطيك العافية جوا الحلوة ❤❤❤. بلشت اليوم بتحدي العيد( جسم الصيف ) مع سارة بوب فيت علشان اخسر وزن أكثر لمدة ١٤ يوم ( ١٥ دقيقة ) المهم قبل الافطاan id="hidden4" class="buttons">ر ممارسة التمرين. فيكي تعملينا فيديو عن تنسيقات ملابس للعيد أو أفكار لقضاء عطلة العيد ....وسعت21
@
@Alshati3653منذ 2 سنواتالشي اللي محد عارفه هو ان اذا تبي تضعف بسرعه لازم تعرف طولك ووزنك وعمرك عشان كل شخص له نظامه الخاص وحرقه الخاص على حسب عمره فمارح تحرقون مثل اللي هي حرقته لان طولها وعمرها ووزنها غير عنكم+رفعوا التعليق بليز وثبتوه عشان الكل يستفاد ....وسعت71
@
@nermin5911منذ 2 سنواتاللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي عل="hidden6" class="buttons">ى محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد ....وسعت3
مقاطع الفيديو ذات الصلة على افكار وجبات لخسارة الوزن بطريقة صحية تخسيس وانقاص الوزن بخطوات سهلة وسريعة مع جوا مطر الإمارات العربية المتحدة:
بلشت اليوم بتحدي العيد( جسم الصيف ) مع سارة بوب فيت علشان اخسر وزن أكثر لمدة ١٤ يوم ( ١٥ دقيقة ) المهم قبل الافطا
ترى كمان في شباب بتتابع مشان الاستفادة من إبداعك
وشكرا حبيبتي متبعتك شيماء من الجزائر 5
بلشت اليوم بتحدي العيد( جسم الصيف ) مع سارة بوب فيت علشان اخسر وزن أكثر لمدة ١٤ يوم ( ١٥ دقيقة ) المهم قبل الافطا