المدة الزمنية 10:36

افكار وجبات لخسارة الوزن بطريقة صحية تخسيس وانقاص الوزن بخطوات سهلة وسريعة مع جوا مطر الإمارات العربية المتحدة

بواسطة Hia Magazine
46 737 مشاهدة
0
2.2 K
تم نشره في 2022/06/20

مرحبا بكم في حلقة جديدة من أنت وهي مع جوا مطر ┏(♥̃ ͜ʖ♥̃)┛ لا تنسوا أن تشتركوا بقناة مجلة هي و تفعلوا زر التنبيهات ليصلكم كل جديد 🔴 Subscribe for more episodes: https://bit.ly/38Wsp2Y بفيديو اليوم رح تشوفوا انا شو باكل بنهاري وكيف اتبعت روتين ونظام غذائي صحي وغني بالفوائد لجسمي وبشرتي. و وفسرتلكم بالفيديو عن وصفات الفطور، الغذاء والعشاء. خبروني انتو كيف روتينكم؟ خسارة الوزن بسرعة انقاص الوزن السريع تخسيس مضمون رشاقة وجمال طبيعي حمية ريجيم دايت صحي الاكل الصحي اكلات صحية اكلات سهلة اكلات سريعة اكلات دايت وجبات صحية تحشيش الصيام المتقطع حرق دهون البطن كيتو رجيم التخلص من البطن و ازالة الكرش رجيم البروتين وصفات صحية افكار وجبات طريقة اعداد اكل صحي

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 84
  • @
    @reemsharaf1577منذ 2 سنوات يعطيك العافية جوا الحلوة ❤❤❤.
    بلشت اليوم بتحدي العيد( جسم الصيف ) مع سارة بوب فيت علشان اخسر وزن أكثر لمدة ١٤ يوم ( ١٥ دقيقة ) المهم قبل الافطاan id="hidden1" class="buttons">ر ممارسة التمرين. فيكي تعملينا فيديو عن تنسيقات ملابس للعيد أو أفكار لقضاء عطلة العيد
    ....وسعت 21
  • @
    @balakhalaya4593منذ 2 سنوات والله كنت هلء ببحت على كيف انحف والله عظيم شكراااا كتييييييييييييير حبييييييت 5
  • @
    @Alshati3653منذ 2 سنوات الشي اللي محد عارفه هو ان اذا تبي تضعف بسرعه لازم تعرف طولك ووزنك وعمرك عشان كل شخص له نظامه الخاص وحرقه الخاص على حسب عمره فمارح تحرقون مثل اللي هي حرقته لان طولها وعمرها ووزنها غير عنكم+رفعوا التعليق بليز وثبتوه عشان الكل يستفاد ....وسعت 71
  • @
    @user-kx9mw1uf5oمنذ 2 سنوات اللهم صلى على سيدنا محمد صلوا على سيدنا محمد 4
  • @
    @user-pl4dv2db4eمنذ 2 سنوات المي اذا شربتيها باردة او دافية بكل الاحوال الجسم رح يحولها لدرجة حرارة جسمك ف ما بتفرق 6
  • @
    @chaimaamesbah6383منذ 2 سنوات المشروبات الغازية مضرة جداا للجسم هي تحتوي على كمية كبيرة من السكر وتسبب هشاشه في العظام 7
  • @
    @dianashibli4227منذ 2 سنوات بحب مي مع حامض ، الفطور افوكادو منيحا توست
  • @
    @user-kn5yi3ht6oمنذ 2 سنوات لو سمحتي بدنا فيديو تخلص من رؤوس السوداء قبل العيد بليزز بحبك
  • @
    @abrartashkndiالعام الماضي ايوه مفيد شرب المويه الحاره بس تكون دافيه مو مره حاره
  • @
    @lam..oمنذ 2 سنوات طيب شو مشان الي بدون يزيدو وزنون بطريقة صحية 2
  • @
    @laylaa8072منذ 2 سنوات لو سمحتي بدنا وصفة للتخلص من السواد الغامق حول الفم بليز 4
  • @
    @bansalim7595منذ 2 سنوات حبيت الفديو وراح اتبع النصائح بس اذا بدك تغيري المشروبات الغازيه بالعصائر 1
  • @
    @user-oz2fq6hu6pمنذ 2 سنوات الفيتامين سي على معدة فارغة يسبب اضرابات في المعدة 2
  • @
    @nebiltolfah5524قبل 2 أشهر بس هاي صبايا
    ترى كمان في شباب بتتابع مشان الاستفادة من إبداعك
  • @
    @ieechaima2258منذ 2 سنوات والله تعبت انا عمري 15 ووزني 80كيلو جربت كل الديتات ‍♂️ ومانفعو ممكن نصاءح تفيدني في حالتي دي
    وشكرا حبيبتي متبعتك شيماء من الجزائر
    5
  • @
    @nermin5911منذ 2 سنوات اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي عل="hidden3" class="buttons">ى محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد ....وسعت 3
  • @
    @user-uo8rq5kq4hمنذ 2 سنوات نحن نقول يارب نكون سمينين وانتي بتقولي طريقة نخسر الوزن 1
  • @
    @reemsharaf1577منذ 2 سنوات يعطيك العافية جوا الحلوة ❤❤❤.
    بلشت اليوم بتحدي العيد( جسم الصيف ) مع سارة بوب فيت علشان اخسر وزن أكثر لمدة ١٤ يوم ( ١٥ دقيقة ) المهم قبل الافطاan id="hidden4" class="buttons">ر ممارسة التمرين. فيكي تعملينا فيديو عن تنسيقات ملابس للعيد أو أفكار لقضاء عطلة العيد
    ....وسعت 21
  • @
    @Alshati3653منذ 2 سنوات الشي اللي محد عارفه هو ان اذا تبي تضعف بسرعه لازم تعرف طولك ووزنك وعمرك عشان كل شخص له نظامه الخاص وحرقه الخاص على حسب عمره فمارح تحرقون مثل اللي هي حرقته لان طولها وعمرها ووزنها غير عنكم+رفعوا التعليق بليز وثبتوه عشان الكل يستفاد ....وسعت 71
  • @
    @nermin5911منذ 2 سنوات اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي عل="hidden6" class="buttons">ى محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد اللهم صلي على محمد وآل محمد ....وسعت 3