Paano nakakaapekto ang pagkain sa pag bibisikleta (mga pagkain na dapat kainin sa long ride)

Good day mga kabatak, sa video nato ay ishe-share ko sainyo ang mga pag kain na madalas kong kainin before during and after long ride. irerate narin natin ang mga pag kain sa gawing dulo ng video. enjoy Food for cyclist anong pagkain ang maganda sa long ride pag kain para sa mga nag babike pagkain para lumakas sa ride paano nakakaapekto ang pagkain sa pag babike. lem official kabatak cycling Lem Official FB page https://www.facebook.com/profile.php?id=100063538517981 BUY MY GEAR HERE! Insta 360 One X2 https://www.insta360.com/sal/one_x2?insrc=INR7WLW Cycplus Bike Computer. https://www.cycplus.com/?ref=jQO7qMG58fEWQ Insta 360 CAMERA. https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INR7WLW Insta 360 go https://www.insta360.com/sal/go_2?insrc=INR7WLW insta 360 one R https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INR7WLW follow us on facebook https://www.facebook.com/Lem-Official-100503718233504/ join our kabatak community. https://www.facebook.com/groups/2623557284579390/?ref=share Business collaboration contact me here gmail: lempot121@gmail.com

الفئة