مکمل های غذایی 4 الإمارات العربية المتحدة

مکمل ها یعنی تکمیل کننده که هرگز جای اصل یعنی غذا را نمی گیرند. ولی در صورت نیازباید مصرف شوند. برای انتخاب مکمل موارد زیر را باید درنظر گرفت: نيازهای خاص بدن ، سوخت وساز، عادت های غذایی، ژنتیک، نوع کار (کار بدنی/ فکری، میزان قرار گرفتن درمعرض مواد شیمیایی)، سابقه بیماری، نوع فعالیت ورزشی، میزان‌ یا دفعات انجام تمرین های ورزشی، سن، جنسيت ( در مورد خانم ها دوران حاملگی، شیر دهی، یائسگی) بنابراین هیچ دستور العمل کلی برای مصرف مکمل های غذایی وجود ندارد.

الفئة