مشروب سحري ستغير حياتك في أسبوع / تخسيس البطن وازالة الكرش/تمتعي ببطن مشدود بدون رجيم. مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن .
تخسيس البطن وازالة الكرش : أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
هذا المشروب السحري ساعد شاب على خسارة 24 كيلو من وزنه و ما يميزه انه يعمل على سد الشهية و رفع معدل حرق الدهون بدرجة كبيرة جدا و لكن هناك بعض الاحتياطات التى يجب اتخاذها لخسارة الوزن فى اسرع وقت ممكن و سأخبركم بيها فى الفيديو .
بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : /watch/4SEVk20VeFjVV
كوب واحد سحرى خسرت 18 كيلو من وزنها , تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : /watch/sl2JfmmCHXlCJ
3 عادات تخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم حتى لو كبيرة ومدلدله : /watch/4bKSKDiXI6bXS
افضل طريقة لخسارة الوزن في اسرع وقت بدون تعب || انقاص الوزن فى الشتاء بدون رجيم :
/watch/8SJCFcAUd36UC
ثلاث دقائق قبل النوم لتخسيس البطن و ازالة الكرش في 7 ايام و بدون رجيم:
/watch/0VE8oZHKP6SK8
@alaaali4595منذ 3 سنواتملخص الوصفة كالآتي : كوب ماء مغلي + ظرف شاي أخضر + نصف معلقة صغيرة كركم + عصرة ليمونة + قليل من أعواد قرفة أو معلقة صغيرة قرفة 982
@
@memealmeme8295منذ 3 سنواتزوجي نزل 24كيلوا لانه خفف اكل مره ومستمر رياضه مشي عشرة الاف خطوة يوميا ماترك يوم ويشرب ميه علطول عقبال الجميع .ونا حتابع معاكم وان شاء الله الجميع يوصلوا لهدفهم . 144
@
@shamam7597منذ 4 سنواتالجسم ما يمتص مادة الكركم بسهولة ف لازم تضيف مع الكركم شوية فلفل اسود لانه يساعد على امتصاص الجسم للمادة ضروري جداً تضيفون له فلفل اسود 18
@user-hw1ib5mo7eمنذ 3 سنواتالسلام عليكم انا رامي من الأردن أقسم بالله العظيم اني تابعتك وعملت نفس التمارين والدايت ونزلت من وزني كثير خلال شهرين والحمدلله مبسوط كثيييييييير شكراً لك 18
@
@user-hu2eo1vj2eمنذ 3 سنواتلقد رزقني الله بصوت حسن فزينته بقراءه القران الكريم فهل من مشجع لأهل القراءن الكريم وچزاكم الله احسن الچزاء ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 242
@
@user-qn6pg6wx3bمنذ 2 سنواتهاد المشروب نشربه مرة قبل الفطار ومرة تانيه فى اى وقت اخر واتمنى للجميع صحه وعافيه ونخس كلنا ان شاء الله زى ما بنتمنى 8
@
@lillly9097منذ 4 سنواتانا يا كبتن بديت مع فيديوهاتك من ٥ شهور تقريباً ونزلت ١٠ كيلو شكرًا ❤️ 47
@
@user-si7gk4of6vمنذ 2 سنواتانا مشيت على كل وصفاتك وتمارينك الحمده لله خسيت عشره كيلو في شهر 3
@
@user-ss9jj3ox8dمنذ 4 سنواتاه ياريت يا كابتن تعمل فديو كل يوم تمارين ونتابع معاك زي الدكتور كده انا حبيت الفكره دي اوي وده كمان هيشجعنا جدا ياريت بجد علشان نفسيتي تعبت 27
@user-dq1kd4td6hمنذ 4 سنواتجان وزني 111.9 كيلو بلا تمارين والله بشهرين اكل ببطء يعني لوچ ببطء طول دقيقه على الاقل واهم شيء الخبز دير بالكم منه ولا تعشى وشوف صار وزني 77 متابعك من العراق 123
@
@fadouafadoua4899منذ 4 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي فتحي . هل ينفع المشروب بس على الريق أم ممكن اشربه في اي وقت . اتمنى الرد 25
@nounounina2952منذ 3 سنواتمتابعة من الجزائر تحياتي لك أستاذ وشكرا على مجهوداتك 3
@
@user-qe5cr3kz1pمنذ 4 سنواتاقسم بالله انت رجل محترم ونحن نستفيد من فيديوهاتك ياأستاذ نور تركية 27
@
@user-vw8ot3ot9oمنذ 4 سنواتانت المقصود.. "لعل الله يرزقك قريبًا ب ليله لا تنام بها من شدة الفرح" قل ياالله ياالله ياالله ماخاسرين والو ابوني 186
@
@user-od5ud2vo3qمنذ 4 سنواتفعلا ذَا الوصفه مرهه روعه جربتها من فتره ونزلت عليها بس طبعا مع نظام غذائي. ورياضة كارديووو
@
@ritatip8869منذ 4 سنواتانا متابعتك من المغرب ابطبق جميع نصايحك اجبت معي نتايج رائعة شكرا بزاف احلى كبتين 2
@
@amelfaiza1522منذ 4 سنواتشكرا لك جزيلا .. الله يفتح عليك دنيا واخرة 1
@
@user-jr2kz9cv6nمنذ 4 سنواتربي يسعدك ياكابتن شكرا الك كتير على هل مجهود انشالله في ميزان حسناتك تحياتي رح جرب انشالله ادعولي 3
@
@cuisinesousou3531منذ 4 سنواتالله يحفظك يا كابتن بدي تمرين لنحف البطن و الذراعين اصبحة لا أطيق نفسى أرجوك رد علي يا جماعة الله يحفظكم ثبتو تعليقى لكى يراه 208
@
@chahinezreddah6972منذ 4 سنواتشكرا على مجهوداتك كابتن انا الحمد لله نزلت وزني ب12كيلو اتبعت نصائحك وتمارينك والحمد لله واهم حاجة هيا الإرادة ولك ألف شكر وألف تقدير وأجمل تحية من الجزائر 12
@
@mohamedzouaoui6405منذ 4 سنواتما شاء الله عليك يا اخي الكريم شرح متميز كالعادة لكن عندي سؤال عن افضل الاوقات لتناول المشروب السحري و كام مرة في اليوم 9
@cookingqueen4729منذ 4 سنواتربنا يكرمك يا كابتن انا هبدأ مع حضرتك ان شاء الله وربنا يسهل انا خريجة تربية رياضية بس وزنى زاد جداً بعد الحمل والولادة ووزنى حاليا ٨٠ وان شاء الله عايزة أوصل ل٦٥كيلو 4
@Sarah-fu4tcمنذ 4 سنواتاحسن مدرب والله انا رح طبق يلي قلتو الاسبوع الحائزان شاءالله
@
@ghaliamahmoud5816منذ 4 سنواتيسعد نهارك استاذ فتحي معلوماتك صحيحة مية بالمية . انا كما من سنة طبقة هل نظام نزلة الوزني من 94 ل 70 و حاليا مستمرة لوصل ل 60 بإذن الله . 7
@
@user-wv5cl8ih4uمنذ 4 سنواتوالله إنك طيب يامصري والله أتمنى أن ينقص وزني من ٨٠ إلى ٦٠ 3
@
@fatmagogo9195منذ 4 سنواتممكن لو سمحت تتكلم عن الإحباط في الدايت 26
@
@hadimashmoushi5477منذ 3 سنواتيعطيك العافية، المشروب كم مرة في اليوم؟ شكرا 2
@
@user-gd6px6bk1rمنذ 4 سنواتجزاك الله خيروغفرالله لك ولوالديك هل يصلح اطحنهم كلهم مع بعض واضعهم علبه واحط ملعقة كبيرة منهم في ترمس مقاس 4 اكواب علشان اسهل للاستخدام خلال اليوم والليمون احطه عند الشرب والا يصلح اضيفه للترمس ....وسعت2
@gamezkiiler2746منذ 4 سنواتانا من اليمن و باذن الله رح ابدا من اليوم الرياضه وزني 85 و خلال شهري اريد ان يصير وزني 55 باذن الله 13
@
@sihamfilali4792منذ 4 سنواتشكرا على المجهود الجبار أنا شفت الفيديو بالصدفة وهو مناسب بالنسبة لجسمي ححاول حتى أوصل وبديت الريجيم ان شاء الله ربنا يوفقني متتبعة من المغرب
@
@user-dj7pv5dc5nمنذ 3 سنواتانا نفعتني نصايح كثثثثثير والله اسال الله يسعدك دنيا واخره كان وزني 73 اصبح 65..
@
@qlartuoi8منذ 4 سنواتالف رحمه ونور على والديك على هذا المحتوى إلى كاعد تقدمه الله يوفقك اني بفضل تمارينك نزلت ١٢ كيلو مشكور هواي نحبك كومه متابعتك من العراق 22
@
@user-ps3zl3jk1xمنذ 3 سنواتجربته عشر ايام راح ثلاثه كيلو فقط طبعا مع رياضة ومشي لكن توقعت يفيد اكثر 1
@
@magdamohamed819منذ 4 سنواتهبدا من بكرة بإذن الله انا وزنى 93 وحلمى اوصل 70 ادعولى ربنا يثبتنى مشكور يا كابتن 35
@
@faffakerrouchi4117منذ 4 سنواتياريت تنزل التمارين في الصباح بتوقيت الجزائر ليسهل علينا تطبيقها معاك قبل الفطار الصباحي و شكرا 9
@
@jsjjsjsnznsnsnsn607منذ 4 سنواتاني من العراق وزني 60 عمري28 طولي152 سويت دايت وخسيت بس بقت منطقة البطن والظهر مزعجة خصوصا البطن علما اني والدة ٤ مرات ولادة طبيعيه ممكن نصيحه كوتش 9
@
@s2eiمنذ 4 سنواتكل يوم الساعه كم الرياضهه نتمنى تكون العصࢪ اربعه ثلاثه العصࢪ + الفكره حلووووه ☹️ 12
@
@tuy6382منذ 4 سنواتكابتن لو سمحت تمارين للافخاذ الجانبيه والخفسه 26
@
@kimnano9491منذ 4 سنواتمتابعة لك من زمان ولله انك افضل كابتن وبالتوفيق لك
@
@user-yq9gk1sn2sمنذ 3 سنواتواللة العظيم جربت صيام المتقطع الشرح عنو من قبل وفي يوم نزلت كيلو كان وزني 60 واليوم 59 انا بشكرك ياكابتن
@
@user-ls5kn8qu3oمنذ 4 سنواتتعيش يا كابتن حاضر حنسوي الي تقولو بوركت والله نفسي اخس يا كابتن انا جزائرية وصرت احكي مصري من كثرت اسمع لفيديوهاتك ونصايحك بوركت 1
@
@MohamedAhmed-yy7nvمنذ 4 سنواتمتابعة قديمة جدا من الجزائر كودج انت في القمة الى الامام
@
@user-pu9vh4np2qمنذ 3 سنواتمشالله عليك والله شكد صار افتح يتيوب كل تواصل ماشفت مثلك احسن كابت عشت والله 2
@
@kaimb9402منذ 4 سنواتسلام عليكم هل التمرين الثالث من(إغلاق الانفصال العضلي) يعمل كذلك على تنحيف الفخذين؟وبعد كم مدة نلاحظ الفرق؟ اتمنى لك النجاح 14
@
@user-zt8gu8kd8oمنذ 4 سنواتبالتوفيق يا كابتن وزني 110 وطولي 187 هبدا من النهارده
@
@ranaissa7205منذ 4 سنواتيعطيك الف عافيه و شكرا كتتتير على جهودك بس لو سمحت في اي وقت بالضبط لازم اشرب المشروب و شكرا 7
@
@user-ko9ux8hz9hمنذ 4 سنواتانا متابعتك من اليمن والحمد لله استفدت من فديوهاتك ومن المشروبات الي نزلتها قبل كذا 3
@
@rayanebenslimane1655منذ 4 سنواتيا أخي تشكر و جزاك الله خيرا، لكن نسيت شيئا مهما و الكل يسأل متى يشرب هذا هل قبل ام بعد الاكل ، وكم من مرة في اليوم، المرجو التوضيح في الحين 27
@
@user-yo3vz1gn8jمنذ 4 سنواتعاش ياكابتن حنبدي وياك من باجر ان شاء الله 9
@
@user-pq7ux9xo1sمنذ 3 سنواتافيدنا مشكور. هل العرق سوس له فوائد للتخسيس؟
@
@meshoomai800منذ 3 سنواتالفكره حلوه جدااااا ربنا يباركلك ف حضرتك أنا أول مره اتابع حضرتك وانشاء الله هستمر 2
@
@nesitasmyasmy4330منذ 4 سنواتاوك معاك ي كابتن وانا اساسآ نجري ع السير ساعه شبه يومي حنبدى معاك من اليوم باذن الله
@user-uk1dl6ys8kمنذ 4 سنواتهاجرب المشروب إن شاء الله أنا وزني حاليا 93 وطولي حوالي 176 ونحاول انزل ع الأقل 15 كيلو وبرضه هاتبع النصيحة بلاش عيش رز ومكرونة خفيف وسلطة كتير وهشي كتير ونشوف
@
@user-tz4bi6pc3hمنذ 4 سنواتربي يوفقك ويخليك اولادك والله انك رجال بمعنى
@
@user-og9wr6xd2bمنذ 3 سنواتالحقيقة نفسي انزل وزني.. ان شاءالله يكون معنا ربنا 1
@
@saraamairi5998منذ 4 سنواتسلام عليكم كوتش متى نشرب هذا المشروب في الصباح على الريق أو متى؟ 3
@
@user-hk1cu6nt4eمنذ 3 سنواتمن المغرب احلى لايك وابوني لاحلى كابتن 1
@
@ayaashraf6674منذ 4 سنواتادعولي اخس ياجماعه سنى 14 سنة و وزنى 90 كيلو ادعولى 107
@
@mahmoudmostafa4221منذ 2 سنواتالله يباركلك تمرين لي كبار السن فوق الخمسين شكرا
@
@fofofofo2558منذ 4 سنواتصباح النور كابتان انتا روعا انا من متتبيعيك تبعت ريجيم. بديت انقص شويا. انا وزني 120.نقصت 90 كيلو
@
@kimo17za18منذ 3 سنواتوالله صحيح جدا الله يعطيك الصحة حقيقة كنت تبعك داءما ولاكن الظروف .وتبعت آخرين اتمنى نتبع .واعمل بعده النصيحة بالتاع المشروب دا ..ربي يحفظكم . وكلكم. مشكورين
@
@renas5517منذ 3 سنواتملخص الفيديو: خفف سكر و ملح ونشويات متل معكرونة ومعجنات و. اشرب مي كتيررر واعمل تمارين الرياضة واشرب المشروب السحري الي له فائدة ماشاء الله 6
@
@touriaelmouhati7519منذ 4 سنواتمن فضلك كم مرة يشرب المشروب في اليوم قبل الاكل او بعد وشكرا 1
@
@ikram-tz3gbمنذ 4 سنواتيعطيك الصحة كابتن سؤال المشروب على الريق والماء نبدا اي واحد فيهم وشكرا
مقاطع الفيديو ذات الصلة على مشروب سحري خسرت 24 كيلو من وزنها بدون رجيم , تخسيس البطن وازالة الكرش حتى لو كبيرة و مدلدله الإمارات العربية المتحدة:
الفيس بوك : 223
وچزاكم الله احسن الچزاء ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 242
هل ينفع المشروب بس على الريق أم ممكن اشربه في اي وقت . اتمنى الرد 25
36
"لعل الله يرزقك قريبًا ب ليله لا تنام بها من شدة الفرح"
قل ياالله ياالله ياالله ماخاسرين والو ابوني 186
معلوماتك صحيحة مية بالمية . انا كما من سنة طبقة هل نظام نزلة الوزني من 94 ل 70 و حاليا مستمرة لوصل ل 60 بإذن الله . 7
شكرا 2
هل يصلح اطحنهم كلهم مع بعض
واضعهم علبه
واحط ملعقة كبيرة منهم
في ترمس مقاس 4 اكواب
علشان اسهل للاستخدام
خلال اليوم
والليمون احطه عند الشرب
والا يصلح اضيفه للترمس ....وسعت 2
طيب انا عندي غدة درقية 6
مدرب بضمير
ربي يوفقك 4
هل التمرين الثالث من(إغلاق الانفصال العضلي) يعمل كذلك على تنحيف الفخذين؟وبعد كم مدة نلاحظ الفرق؟
اتمنى لك النجاح 14
خفف سكر و ملح ونشويات متل معكرونة ومعجنات و.
اشرب مي كتيررر واعمل تمارين الرياضة
واشرب المشروب السحري الي له فائدة ماشاء الله 6