بعض التمارين المتقدمه (المرحله الاخيره)في تآهيل حاله صليبي لتنميه عنصر التوازن عن طريق القفز دا الإمارات العربية المتحدة

بعض التمارين المتقدمه(المرحله الاخيره)في تآهيل حاله صليبي ...💪 لتنميه عنصر التوازن عن طريق القفز داخل حلقات والثبااات وتنميه عنصر الرشاقه وسرعه رد الفعل عن طريق الاقماع حيث تقوم بكتابه الارقام عليها ويقوم اللاعب بعمل⚽ تمريره وتغير اتجاه الجسم بسرعه للجري🏃🏃 في اتجاه القمع المدون عليه الرقم بدون ترتيب الارقام.... انتهي #جت في الركبه #الكابتن رآيكم يهمنا

الفئة