تمارين عضلات الظهر وشرح العقلة الخلفي والأمامي وكيف تتمرن عقلة من كتاب التشريح العضلي - الجزء الأول الإمارات العربية المتحدة

أول جزء لتمارين عضلات الظهر من كتاب التشريح العضلي عن شرح العقلة وكيفية تمرين العقلة بشكل صحيح وخصوصاً للمبتدئين في الجيم من لاعبي كمال الأجسام والفيتنس. مع كابتن #Hity التمارين الموجودة في الفيديو: 1- تمرين العقلة الأمامي 2- تمرين العقلة الخلفي 3- تمرين العقلة المعكوس موقع جيم مصر : http://www.gymegypt.co

الفئة