جدول أسبوعي للأكل بوجبات متكاملة متنوعة
منيو الروقان والتوفير
ريحي نفسك واكتبي ورايا منيو أكلات الأسبوع مختلف ومتنوع
محتارة والميزانية خربانة يلا منيو أكلات الأسبوع
منيو توفير التوفير
7وصفات علي قد الايد
أكلات على قد الايد
لو الظروف صعبة احنا قدها هتلاقي وصفات اقتصادية
وسريعة في المنيو ده
وجبات سريعة لأسبوع كامل
أكلات على قد الميزانية
جدول اسبوع كامل
7وجبات للغداء أو العشاء متنوعة واقتصادية
وجبات التوفير
وصفات على قد الميزانية
منيو الأسبوع
منيو اقتصادي
منيو الروقان الست الشاطرة
أكلات سهلة وسريعة
مقـادير أكواب الليزي كيك
باكو بسكويت كبير
صلصة الشكولاتة
2كوب لبن+2ملعقة نشا+2ملعقة كريم شانتيه أو قشطة+2ملعقة سكر +ملعقة زبدة أو سمن +2مكعب شكولاتة
مقاديرطبقة الشكولاتة الأخيرة
2كوب لبن+2ملعقة نشا+2ملعقة كريم شانتيه أو قشطة+2ملعقة سكر +ملعقة زبدة أو سمن +4مكعب شكولاتة+ملعقة كبيرة شكولاتة قابلة للدهن
مقادير الكريم كراميل
الكراميل نصف كوب سكر +ربع كوب ماء
5بيضات +4فانليا+كيس كريم شانتيه+نصف كوب سكر