المدة الزمنية 8:34

كيف نخسر دهون البطن العنيدة ب 3 طرق الإمارات العربية المتحدة

بواسطة Mostyle Family

1 271 516 مشاهدة

47 K

تم نشره في 2021/08/11

Mostyle Family Thanks for watching my friends like and subscribe if you like the vedio شكرا للمتابعة ياأبطال لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع الاصدقاء للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع www.mostyle.se أو عالايميل andro-md@windowslive.com او تواصل معنا عبر الفيس بوك والانستا Facebook https://www.facebook.com/Mostyle.se/ Instagram https://www.instagram.com/mostyle.se/ MY Tiktok @Mostyle https://bit.ly/3xkLXtQ� �� موقع منتجات وملابس موستايل موقع المكملات الغذائية في السويد https://bit.ly/3aQ2L2j https://bit.ly/331MEu3 والسيروب الي موجود بالفيديو #mostylefamily #اكل#دايت #mostylefamily #food#frenchtoast#فطور#صحي#اكل #تحول#جسم#bodytransformation# #اكل#وجبات #تضخيم#bulk#mealprep #اكل#صحي#كرسبي#food #شاورما#اكل#صحي#food#lowcarb #تمرين#بالبيت#homeworkout #sneakers#food#healthy#اكل#سنيكرز #تمارين#صدر#chestworkout /watch/��...7JZVbJ. عايز اعمل فورما /watch/��...a47d94. مشروب طاقة طبيعي

الفئة

الكلمات

دبي عيلة دهون البطن فتنس usa qatar canada

عرض المزيد

تعليقات - 1088

@

@knaan697منذ 2 سنوات كلامو علمي وصحيح 100/100
طبقو الخطوات وراح تلاقو نتايج على الأكيد 21
@

@ddy3417العام الماضي أحلى فيديو مختصر فيه فوائد رياضيه شملت كل شى أكل رياضة و ملاحظات. شامل 5
@

@ahmedart4747قبل 11 أشهر والله ها الفيديو مهم جدا ي جماعه
ملخص تدريجى فعلا لكل شئ ❤️ 7
@

@Noranksa83قبل 3 أشهر شفط البطن فعال جدا جدا تمرين الفاكيوم و خليك شافط بطنك طول الوقت مع مشي و رياضة و دايت والصبر لازم 2
@

@meromero989منذ 2 سنوات شكرا كابتن , تابعت كثير من فديواتك واستفاديت الحمد لله , الله يعطيك العافيه 5
@

@khoderghz6006منذ 3 سنوات الفيديو الوحيد المختصر لي فهمك كلشي بي وقت قصير والله انك كفو 6
@

@KEMO465منذ 2 سنوات ياخي انت مبدع وكلامك جميل وواضح وبدون فلسلفة تحياتي لك 7
@

@mr.youssoufboulahrouz8148قبل 11 أشهر والله احسن واحد لقيت كلامه متناسق مع الحقائق العلمية و انا الحمد لله اتبع هده الخطوات, نتقابل بعد شهر ان شاء الله 6
@

@baraawad4313منذ 3 سنوات اولا يعطيك العافية .ثانيا لو تعطينا فيديو عن طريقة انك تخس الدهون من باقي الجسم 6
@

@omargamer5649منذ 2 سنوات شرحك اسطوري واسلوبك ناري بتستاهل مليون الف لايك يا زلمة يسعد دينك 25
@

@tonytarabay6066قبل 5 أشهر أحللا فيديو ومقنع وطبي ورياضي.كل الاحترام وتحية من لبنان 1
@

@user-sb7hs1fp2lمنذ 3 سنوات اكثر شي يعجبني فيك انك غير ممل وفيديوهاتك رائعة 3
@

@amjaadsaeed4745منذ 3 سنوات اخخ اول مره اسمع لكوتش مقطع كامل كلامك مختصر ومفيد شكرا لك 1
@

@nabilzerdi5513منذ 2 سنوات شكرا اخي معلوماتك مفيدة وكلامك مملوء بالحيوية الله يبارك فيك أخي الكريم 3
@

@algerie-unpaysadecouvrir3076العام الماضي الله يعطيك الخير على قد الخير لبتقدمو النا يسعدك ربي وين ماكنت 1
@

@ir1057منذ 2 سنوات القهوة ايضاً تساعد على تنشيف الدهون تشرب منه مرتين باليوم بعد الاكل بمرور ساعة ونصف 12
@

@mohamadbakir9612قبل 2 أشهر انت مبين عليك أكابر وما بتزفر بكلامك متل بعض المشاهير ان شالله ضل هيك محترم وما تتغير 1
@

@user-tm1bb8lr1qمنذ 2 سنوات شفت المقطع قبل شهرين ، وهذا انا جبت نتيجة وقربت لهدفي 5
@

@luffy9070منذ 2 سنوات الفيديو جدا مختصر وممتاز وشكرا لمجهودك 2
@

@wasemkamelقبل 11 أشهر شكرا اخد محمد لشرحك المفيد والمهم
وشكرا لجهودك 1
@

@ilove80100منذ 3 سنوات معلوماتك عن تجربة فعلية وممتازة لذلك شجعتني على الاشتراك بقناتك ياكابتن. 2
@

@billalsalah1051منذ 2 سنوات بارك الله فيك ، شرح مفصل جزاك الله خير. 1
@

@khaliduk1965منذ 2 سنوات كلامك كله صح مفصل وبصيط كابتن الله يعطيك العافيه تسلم اشكرك جدا
@

@Basim1990منذ 3 سنوات النوم ثم النوم ثم النوم والله اهم شي و ٨٥٪ من تنزيل الوزن يعتمد على نظام غذائي صحي مع النوم و ١٥٪ رياضة 222
@

@bojazy321منذ 2 سنوات كلام سليم ومنطقي ومبسط اشكرك يا كابتن واحلى اشتراك لعيونك 24
@

@user-qx9jq7js1kمنذ 2 سنوات الشخص الوحيد لي اقتنعت من كلامو ، بارك الله فيك 16
@

@Ashwaq966قبل 10 أشهر صحيح يعني بدل ٣ وجبات مكفي وجبه وحده كل يوم مع التمرين المستمر هذا يساعد انك تتخلص من دهون البطن 3
@

@user-zv5rv4nq6rمنذ 3 سنوات كلام رائع من شخص رائع . فيديو مفيد وسليم . هذا عمل صالح جزاك الله خيرا
@

@mohamedkarimsoussi6776منذ 2 سنوات شكر على كل النصائح التي تقدمها لنا يا محمد 2
@

@fatemaali1080منذ 3 سنوات طبعا الشرح جدا مفيد بالنسبه الي شكرا جزيلا 10
@

@azeez.99azeez82قبل 11 أشهر اشكرك على هدا الشرح الحلو نضام شرك مراا مفيد وغير ملل استمر
تستاهل شهد دكتور
تحياتي لك
@

@hichamgadide6646منذ 3 سنوات من ايطاليا و المغرب تحية حارة..و كلامك كل على صواب 100% لانه انا شخصيا كنت بنتبع هذا البرنامج و في مدة عام و نصف خسرت 15kg الله يعطيك الصحة و العافية لأنك تفيد الناس. 21
@

@metaversegamerx2002منذ 2 سنوات ممتاز .. فيديو مختصر ومفيد وفيه كل شي محتاج اعرفه
@

@moutazomer2408منذ 2 سنوات اكتتتتتتتر فيديو استفدت منو في اليوتيوب ورح اطبق وارسل لك النتيجه بعد فتره 1
@

@mohamaed7482منذ 3 سنوات الله يعطيك الف عافيه يارب شكراً لنصائحك وكلامك كل لأحترام 3
@

@abderrahmane240قبل 3 أشهر التخلي نوعا ما على السيارة في يومياتنا و الإعتماد على المشي ،هذا مهم جدا جدا خاصتا لهذا المشكل .
@

@ranamahmoud1784منذ 3 سنوات يعطيك العافية كوتش انا جديدة بقناتك وكتير حبيت محتواك وكلامك كلو مية مية بتمنى تعطينا نصائح لشد الصدر عند البنات وشو افضل تمرين 12
@

@najibbenrhouma2296منذ 3 سنوات فترة نوم كافية لتحفيز افراز هرمون النمو الفعال في حرق الدهون 9
@

@iTQقبل 6 أشهر جميل يا كوتش , يعطيك العافيه على المعلومات , للاضافه فقط الافضل اضافه نقطه شرب السوائل ثلاثه لتر من الماء يوميا او اكثر..
@

@khaledparracudak8334منذ 3 سنوات احسنت كلام مهم ومفيد جدددددا وشرح واضح ودقيق برافوو 2
@

@mohamedynjeynjamohamed107منذ 2 سنوات جزاك الله خيرا انا دهوني عنيده سوف اعمل بى نصيحتك ان شاءالله
@

@user-fk1wl1eb2rمنذ 2 سنوات الله يعطيك العافيه ⁦❤️⁩
فيديو جميل جداً
@

@Mohamed-ir5jdمنذ 2 سنوات معلومات جدا مهمه شكرا لك يعطيك العافيه
@

@LoloLolo-yo9zpمنذ 3 سنوات يعطيك العافية كوتش فيديو ممتع ومفيد جدا 16
@

@allah0033منذ 2 سنوات سبحان الله
الحمد لله
الله وأكبر
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 1
@

@enasselkamashمنذ 2 سنوات كلامك كله جميل تحياتي واحترامي لحضرتك 1
@

@user-me6fe3yr2vمنذ 3 سنوات ‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ٣ مرات
‏ اللهم صل وسلم على نبينا محمد عليه الصلاة والسلام 1
@

@medvigass6296منذ 3 سنوات والله اول مرة نفهم شي فيديو ونستافد منو تحية ليك من المغرب اخي
@

@hussainaleissa2575قبل 5 أشهر انا بديت اول شهر تمارين مقاومة ٥ ايام.. وكارديو ٣ ايام بالاسبوع نزلت من ١٠٥ الى ١٠٠ . ماغيرت طريقة الاكل. ولكن الحين عرفت قيمة تغيير نمط الاكل. راح ادخل بالتجربة الجديدة لنظام غذائي من اليوم. شكرًا لك كبتن 17
@

@user-fd4vd4bd8qمنذ 2 سنوات كلام الكابتن منطقي 100٪ كل اقل من احتياجك وتمرن كارديو
@

@user-ur2jq6pd5gالعام الماضي شرحه جميل و مبسط وااضح ، يعطيك الف عاااافيه ، رح امشي على خطتك بسنه٢٠٢٣ وان شاء الله الاقي نتيجه ، وبرجع اقول نتيجه ان شاء الله ، ادعولي بالاستمرارية ❤❤ .. 1
@

@abodyabdan7054منذ 3 سنوات شكرا لك انا صلي شهرين عم ادرب تمارين بطن وصدر وصار عضلاتي حلوة بس لازم احرق دهون شكرا على الفيديو 30
@

@nooramar6019منذ 2 سنوات الله يوفقك ياريت تعمل فيديو كيف نكبر منطقه ونحافظ ع منطقه يااحسن كابتن
@

@user-ip1pi6vp6lقبل 6 أشهر بصراحه مش لاقي وصف للفيديو يعطيه حقه بارك الله فيك
@

@nanonoor2014العام الماضي بعيدآ عن شرح رائع شنو هاجمال من فلسطين رام الله مع تحيات كوتش نانو❤
@

@kamaltaouil8680منذ 3 سنوات يعطيك الصحة والعافية فيديو قصير و مفيد متبعك من المغرب تحياتي يا بطل
@

@ranyrany1547منذ 3 سنوات وفي خطوة رابعة والي هيه تمارين البطن مفيدة جدا لتطالع عضلات بطن بنفس الوقت 5
@

@majedalkurdi4973منذ 2 سنوات الله يسعدك يا رب ويكتبلك التوفيق مضمون الفيديو جداً مهم 2
@

@mhpro22منذ 3 سنوات يعطيك العافيه على هل الفيديو الموفيد ، مومك توضح شو نوع التمرين آلي بتفيد التخلص من الكرش السفلي ، شكرا 25
@

@wailx4355منذ 3 سنوات ياخي بحس انت يلي بتفهم عل شباب كل التوفيق الك ❤️‍❤️‍
@

@izeen_pقبل 2 أشهر بارك الله فيك
مع أنو وزني مثالي بس بجرب
واذا نجحت بقولك النتيجة 1
@

@y0.rمنذ 3 سنوات شخص جميل وشرحك أجمل تستحق الأيك والفولو
@

@_KSA_666منذ 2 سنوات تحيه لك اخي الكريم
مقطع جميل وخفيف ومفيد
احسنت
@

@younasmargham5160قبل 2 أشهر فيديو كثير بسيط وكثير رايع ومعلومات مهمه
كثير مشكور مشكور
بس النوم موش اضافه منك لانه النوم مهم جداً جدا لافراز هرمون النمو الي يمنع الانسولين يعني النوم ممتاز جدا
@

@Clipped_Ur_Momقبل 11 أشهر تبارك الله عليك ربي يوفقك ويسعدك يارب
@

@aliasfour9023منذ 3 سنوات الله يعطيك العافيه شكرا جزيلا إنشالله بتوفيق يارب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
@

@safaarohمنذ 2 سنوات السلام عليكم بالنسبة لفول الصويا معدل وراتيا اضرارو اكتر من منافعو انصح بالابتعاد عنه لاوة على الدقيق و السكر و ستلاحضون الفرق على العموم شكرا
@

@muneeraalqahtani2890العام الماضي ناكل اقل من احتياجنا، الصبر،
الخطوه الثانيه نوعية الاكل : قطع السكر، الطحين.الخ
الخطوه الثالثه تمارين حديد ومقاومه 10
@

@brahimbrahim3001منذ 2 سنوات شكرا اخي الكريم
فيديو مفيد جدا 1
@

@azedineelhachemi6562منذ 3 سنوات كوتش من فضلك او تشرحلنا كيفية اخذ المكملات ( متى وكيف نستعملها) مثل ااكرياتين والميلتيفيتامين والأوميڨا 3.. اتمنى ان تجيب على سؤالي. وشكرا لك . واصل انت مبدع 13
@

@user-zq5if2om1zمنذ 3 سنوات الله يحفضك يا كبتن متبعك من ليبيا اتشرفت بمعرفتك تحياتي 1
@

@saeedsaleh9961منذ 3 سنوات مرحبا كابتن .. شو نصيحتك في موضوع الشيت ميل و شو بيكون نوعية الاكل اللي بدنا ناكلة في الشيت ميل هل نعمل الشيت ميل مرا في الاسبوع ؟ 7
@

@user-sm7us1hm2iالعام الماضي شكرا الك اخي الكريم راح ابلش من الييوم ونشألله اشوف نتيجه قويه❤❤ 1