المدة الزمنية 13:46

كيف تبدأ رجيم صح مع ارادة قوية خلال يومين الإمارات العربية المتحدة

169 900 مشاهدة
0
9.2 K
تم نشره في 2019/12/24

طريقه سهله جدا لايخبرك بها الاطباء هتخليك تبدأ رجيمك وانت مبسووووط

الفئة

الكلمات

عرض المزيد

تعليقات - 1401
  • @
    @user-ie6fw1rc6r5 years ago مٌآ گٍآن عنديِ آرآدهً آعمٌلّ رجُيِمٌ ..يِشهًد آلّلّهً آنتٍ آلّشخصِ آلّوحًيِد آلّيِ تٍآبعتٍـٍة وعمٌلّتٍ رجُيِمٌآت آلّيِ تٍنزُلّـٍة وتٍآبعـٍة نصِآئحًگٍ. وآلّلّهً وآلّلّهً نحًفُتٍ مٌن 94گٍيِلّو آلّى 77گٍيِلّو وآلّحًمٌدآلّلّهً رجُعتٍ آلّثَقـٍة فُيِ نفُسيِ .بفُضلّ آلّلّهً عزُهً وجُلّ…. وبفُضلّ حًضرتٍگٍ دگٍتٍور آلّلّهً يِوفُقگٍ ويِخلّيِلّگٍ وآلّديِگٍ آلّلّهً يِحًفُظَهًمٌ ... 192
  • @
    @Drmohalghandour5 years ago الله ينحف كل شخص ينشر الحلقه في القروبااات ؟؟ 267
  • @
    @Drmohalghandour5 years ago اللي نزل يشوف اطلع زود 😄😄😄نبغى 5,000 لايك لو ماوصلنا ل 5000كدا ماراح تلاقوا الشعره البسيطه 😄 ... 212
  • @
    @Drmohalghandour5 years ago ✨✨شجعوني بنشر حلقاتي علشان اتشجع كل يوم اعملكم بث احب اني اشوفكم مهتمين فيني فيصير اهتم فيكم وادلعكم اكثر 😘😘😘مين بينشر ويقول تم 😘😘🌹🌹 185
  • @
    @Drmohalghandour5 years ago مين يقول ؟؟ 219
  • @
    @Drmohalghandour5 years ago انتظروني غدا صباحا على مجموعة mbc وتحديدا في بانوراما اف ام علاج الانفلونزا عن طريق الغذاء؟✨✨✨🌹😁 121
  • @
    @Drmohalghandour5 years ago احد شاف _البسيطه 😄😄😄😄 129
  • @
    @btsjk42645 years ago دكتور غندور اتمنى تعمل رجيم لطلاب الجامعات شهر 1 بتبدا وخايفه جدا الخبط
    الي معي يضغط لايك
    شدعوه حطوا لايك انا الوحيده يعني الي ادرس 😂😂😂
    172
  • @
    @moialshehri97345 years ago يسلام عليك يادكتورنا الغندور والله لوطبقنى كل اللي تقوله لناس ف كل الناس في اتم الصحه والعافيه لإن معك مافيه حرمان ولله الحمدوالشكر شكرا لله ثم لك يادكتورنا الغندور والله صادق والله ماكنت اعرف البروتين بس سألت زوجة اخويه وعلمتني، اللي يحب الدكتور الغندور في الله يحط معي لايك، والله كل ماطالة الحلقه اكون مبسوطه مرتاحه لان كلامك حقيقه من ذهب بارك الله فيك ... 24
  • @
    @user-gw7kz8yo9t3 years ago أعصابك ياحبيبنا ماودنا تزعل يالغالي ، انت صح وكلامك ١٠٠% ويكفي صراحتك وابتسامتك اللي تشرح الصدر ..
    حفظك الله ورعاك يادكتور وبالتوفيق لك وغفر الله لك ولوالديك .
    سير يادكتور ونحن خلفك داعمون ..
    ...
    2
  • @
    @user-di1yn5vr9l5 years ago بحبك جدا والله انا خسيت عشر كيلو في شهرين علي خطواتك وتعلماتك بحبك جدا والله وبدون رجيم قاصي بس فهمت الرجم مش حفظ وبس انت انسان رائع 🥰🥰 4
  • @
    @sabah16624 years ago الله يرحم والديك اول دكتور اقتنع بكلامه وكلامه من الواقع برافو👏👏👏👏👏 4
  • @
    @yazanahmed7075 years ago انت احسن دكتور بل دنيااا كلهه 💚💛💜 ❤ متابعينك من العراق 11
  • @
    @fleurerouge72225 years ago كلامك يتوافق مع كلام الرسول الكريم (نحن قوم لاناكل الا اذا جعنا واذا اكلنا لانشبع) اللّٰه يوفقك دكتور ويغقنا معاك 1
  • @
    @sosowrda5 years ago عندي 4اشهر مسويه رجيم الحمد الله اكل من كل أكل شوي نحفت بطني اختفت هي اراده لازم اراده الله يجزاك الخير لانك تشجع الناس نصائحك روووعه ومفيده ربي يحفظك 2
  • @
    @user-iy2wm4rx8b4 years ago انا وقفة سكريات والخبز ونشويات وابتعدة عن لمعجنات وبلشت اكل بل شوكه وامشي كل يوم ساعه وباكل 2صحن سلطه جنب كل وجبه واتبعت نصايحك والحمدالله بي ١٣ يوم نزلة ٤ كيلو وكل اسبوع باكل قطعة حلو او قطعة صغيره معجنات والحمدالله عم نزل وزني وعم اتبع نصايحك وعم اكتب ع ورقه كل شو باكل وبعرف اغلاطي وبصلحها مثل من احجام كبيره لا اصغر وازا كتبة ع ورقه بتعرف اغلاطك وتصححها وتنحف وبشرب شاي اخضر وبعد كل وجبه بمشي من ١٠ دقايق لا اكتر وبصوم صيام متقطع وبشرب مي من ٢ لتر لا اربعه احسن دكتور وربي بيسلم دياتك ومثل ما زكرة كل شخص يعمل روجيم يلي يناسبو وينحفو ... 3
  • @
    @user-bq7fc1us7w5 years ago دكتور الغندور رجاااااء رجااااااااء اتكلم عن شوربه الكرنب او الملفوف الي وياي يعمل تصويت ولايك 12
  • @
    @hudat94394 years ago قسم صادق بكل كلمة قالها ركزوا يابنات و ياشباب عيدوا الفيديو الف مرة وركزوا زين فيه كلامه صدقوني صحيح وعن مليون تجربة في عالم الرجيمات مانحفت الا بنفس الكلام اللي يقوله
  • @
    @user-bq7fc1us7w5 years ago محمد الغندور انته شخص رائع مشتركه من العراق وبدأت رجيمات هواي بس لأول مره ابدا رجيم بإرادة وصار شهر وتانيه الحضه الحاسمة الي اوزن بيه والله كريم واول مره احس انو اكو شخص يساعدني دكتور محمد أريدك دائما تنزل حلقات تشجعنه وتساعدنه بليز ... 2
  • @
    @wanaahnoon5 years ago في حدا بيزهق من هالكلام الجميل والمفيد الله يخليك يا رب انا شخصيا لو فيديوهاتك كانت نصف ساعة انا أحضرها لحد ما تخلص وما أمل منها يعطيك العافية 18
  • @
    @Eee-fe5qf5 years ago يارب ساعدني يارب انحف بدون مرض وتعب
    تكفون ادعولي وربي محتاجه دعواتكم ☹️😭😭
    45
  • @
    @stellavenetian72554 years ago وربي من اجمل و اروع المقاطع اللي شفتها بحياتي ماشاءلله عليك يا دكتور كل كلمه قلتها بمحلها صحيح فيه زوجات مكروفات وفيه امهات وطالبات و فيه ناس بظروفها والحياة الواقعيه و مسؤولياتها هي اللي تخلي امر الدايت والتخفيف صعب على الانسان هذا غير ان قابليتي تختلف عن قابلية اللي قدامي ما تمنيت الحلقة تخلص الله يزيدك من فضله و يزيدك علم يارب و يوفثك بحياتك شكرا من القلب ع الحلقة و الجهد والاثر الكبير اللي تركته فينا ... 1
  • @
    @fadifoufou12805 years ago بارك الله فيك دكتور ، والله هذا ما بدات اقوم به منذ اسبوع بعد ان جربت الكثير من الريجيمات التي ارهقتني وارهقت مزانيتي وجيبي ،متابعتك من الجزائر 1
  • @
    @user-zz9pz4uf6u5 years ago انته احلا دكتور تابعته بحياتي
    🙈🙈
    8
  • @
    @user-zc1ed9zt4e5 years ago والله حلقة مش طبيعية كثير كثير كثير حلوة بتجنن .... بتمنى الفيديوهات الجاي تكون من هاد النوع 3
  • @
    @user-dn4pw6ht3f4 years ago رحمه على والديك يادكتور اختصرتهه بكلمة الاراده بكل اسلوب الحياة بالتنحيف والمليان وبكل عادات سيئه وادمان اي شي اكل اوشرب او اي شي حتى العلاجات ينصحك الدكتور بتركه تدريجي شكرا
  • @
    @soltananana8035 years ago انا من الجزائر عمري ما استغنى على نصائحك جربتها ونجحت 100/100وكلامك وحده دواء الله يحفظك ويزيدك من نعيمه يارب
  • @
    @user-hv2rz2qo7y4 years ago انا الحمدلله نقصت 16 كيلو
    نقصت السعرات الحراية بس
    الملح والسكر وخففت الخبز بشكل كبير ونقصت
    18
  • @
    @user-ul4gq2xs3u5 years ago الله يوفقك ويعطيك من علمه انا عنجد مش عارفه كيف بدي اتشكرك مش قادر اوصف السعادة الي انا فيها جربت اكتير طرق ريجيم بس كان عالفاضي وانا من شهر تقريبا فتحت على النت شوفت اسمك وفتحت على جميع برامجك وتبعتك انا من ضمن المشاركين والحمد لله خلال شهر ونص تقريبا أنزلت 8 كيلو يا رب انحف من دون مرض متابع من فلسطين الله يعطيك الصحة والعافية ويطول في عمرك ... 3
  • @
    @user-hu8js2th8q4 years ago فعلا دكتور انت تزرع الآرادة القوية واني وحدة من الناس. متابعة من العراق الف تحية للشعب السعودي
  • @
    @Tv-ul6nt4 years ago كلااام يرفع المعنويات قمة بلرووووعة والنشاط والتحدي هذا الدكتور الزين الغندور واحلى لايك 👍👍 1
  • @
    @hnihmood59725 years ago والله كلامك صح مو قادرين بدون كاربوهيدرات خاصه احنه الطبقةالفقيرة مااقدر اكل لحم الأ كل مرة ب الشهر وحتى الكيتو صعب يرادله فلوس كثير 51
  • @
    @user-vm7np5cs8k5 years ago دكتور حلقتك غير كل هل حلقات روعة بتجنن راحة نفسية ولله 12
  • @
    @user-mw9oh7ee7b5 years ago الف تحيه الك دكتورنا الفاضل بهذا اسلوبك الراقي والمبسط والميسر گدرت اخسر ٣١ كيلو خلال سنه ونص انا ممنونه الك.. 1
  • @
    @malazgasim85594 years ago مابتتخيل قد ايش شجعتني اني اسوي رجيم وحببتني اكثر اوول دكتووور يقنعني بطريقه موطبيعيه انا من بكره ببدا رجيمك واستمر ومتأكده اني ح اضعف بأذن الله لاني انا قويه بعد ماسمعت نصايحك الله يسعدك يااااارب
  • @
    @user-mb5wc7ln5m5 years ago انا فهمت الرجيم معك يا دكتور الله يخليك لينا غيرت حياتي انصح الجميع يتابعوك كنت 78 الحين 68 4
  • @
    @Ali_thaa15 years ago انت كل كلامك صح انت عملت نقله نوعيه في الرجيم ... فعلا حليت جميع مشاكل الرجيم .وصلنا للفهم .. شكرا دكتور من القلب بارك الله فيك .... 2
  • @
    @islmsiary53874 years ago اقسم بالله شفت دكاتره رجيم ويدلونا بكيتو
    لكن انت يادكتور محمدغندور والله انك عملاق بهذا المجال وانت كنز نادر والله والحمد لله اني لقيتك بصدفه وبالوقت الذي انا محتاجك فيه .
    والذي يدهشني روحك المرحه لله يديم العافيه والصحه فيك
    ...
  • @
    @user-yz1oz5rd9s5 years ago كلمن يقرة تعليقي يدعيلي انحف والله تعبت وزني ٩٣ 😢😢😢 9
  • @
    @alizozozozo69555 years ago اني من العراق من بديت الرجيم جان عندي الإرادة قويه اسمريت ثلاث اشهر مع رياضه ونزلت عشرين كيلو طبعا بفضل دكتور محمد الغندور فهمت سعرات حرارته وكاربوهدرات ونزلت 3
  • @
    @douhaelhaj6824 years ago عنجد انت انسان واثق من حالك والله العظيم انا تشجعت على الرجيم بسببك
  • @
    @user-et8ni9tx8u4 years ago انت فعلا انسان يادكتور هو هذا الكلام الواقعي ١٠٠/١٠٠ 2
  • @
    @user-ww7sg8bn9e5 years ago كلمه السر في الاراده(التدريج)
    أحسنت يادكتور
    6
  • @
    @user-jn2ck4fu3g5 years ago منووور يادكتور متابعتك من العراق تسلم ع كل شي تقدمه الله يوفقك سوينه هلفديوهات التشجيعيه نزل وزني خلال سته شهور ١٦كيلو هل هذا زين مع الرياضه ارجووورد خلووو لايك حتى دكتور يرد الله يوفقكم 27
  • @
    @soomohmed10885 years ago انت قريب على القلب يا دكتور طول برحتك انا ممكن اسمع الحلقه اكتر من مره احنا بنستمتع جدا ولله طول الوقت اللى يعجبك كفيا روحك الحلو دى 2
  • @
    @user-dp2uh3rl6f5 years ago صباح الخير دكتور محمد الحمدلله. اصبحت بوزن ال70. بعد ان كنت 81. كيلو. وهذا بفضل تعليماتك اتمنى تصل الى مليونين مشتر. احلى تحيه الك من العراق. 🌹🌷🌹🌷🌹🌹🌷🌹👍👍
  • @
    @moonegypt84725 years ago الشعرة البسيطة الشعرة البسيطة😂😂😂 بحبك ف الله عشان معتدل احلى تحيه طيبه لحضرتك 💐💐💐💐💐 10
  • @
    @aichaalsuleiman30244 years ago و الله كلامك صحيح. والدليل على هذا الكلام موجود في القرآن الكريم. كلوا واشربوا ولاتسرفوا. أحسنت يادكتور. فعلا في اكلات نطبخها على طريقة صحية. .
  • @
    @user-cu2pb3xj6l4 years ago وانت اروع دكتور فاهم واضح بكلامه واني لكيت شعره لبسيطه 1
  • @
    @user-wv2kt6jk9c5 years ago ربنا يبارك فى عمرك واحلى لايك لاحلى دكتور جزاك الله خيرا 5
  • @
    @user-zy1zl8qe7z5 years ago السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير كيفك واحشني والله وربي أحبك في الله انا الحمد لله نزلت ٥كيلو ولله الحمد والمنة دعواتك وانا من متابعينك بإستمرار وبكلم اصحابي يتابعونك بالتوفيق يادكتور 9
  • @
    @suaadbres35545 years ago شكرا لانك بتقدر كل امكانيات الناس وتعمل اعتبار للناس الي لاتملك مال تشتري بروتين وغيره
    وشكرا ع الشعرة البسيطة ههه
    1
  • @
    @user-qh1si1nk4p5 years ago الله يعطيك العافية على جهودك وتعبك ويقويك أكثر مشكور دكتور محمد على نصايحك وينور الي باللك 2
  • @
    @saberinaziane12144 years ago والله لم شفت دكتور محمد الغندور و رجيم الغدة الدرقية اصبح عند اردت في عمل رجيم وثقت في النفس انا كان وزن 100اصبحالوزن88، اتبع كامل البرامج رجيم تم تم تم تم تم 3
  • @
    @AA-pu7zo4 years ago مشالله اكثر انسان فاهمنا وفهم ضروفنا 🤙👏👏👏👏👏👏🌹 1
  • @
    @nar32335 years ago بجد احلى فيدو شفتو للتشجيع مع انه انا وصلت للمثالي الا انه الفيدو مشجع جداا شكرا دكتور بجد تستحق الدعم
  • @
    @user-mi8ch4pe5y5 years ago السلآم عليكم دكتور محمد الله يعطيك العافية والله اني على كلامك ونزلت ٦كيلو ودائمها اذكرك من تكول انطي صدقه وادعو الله لخسارة الوزن واني اشكرك 4
  • @
    @user-jq8wh3vo2w5 years ago تحية من الشعب العراقي الى الدكتور محمد الغندور اينما كان دكتور صحيح البسكت والجبس يسمن ارجو الرد 23
  • @
    @nanoosh74374 years ago دكتور غندور انا مابلشت غير لما سمعت كلامك الله يوفقك يارب انت مو بس دكتور انت بتعرف بنفسيتنا شو منحب وشو منكره🌹تحياتي من قلب