السعرات الحراريه ازي تحسب السعرات الحراريه اللي انت محتاجها يوميا - Calories you need الإمارات العربية المتحدة

طريقه تصميم وعمل نظام دايت بدون دكتور او مدرب وازي تحسب احتياجك اليومي من السعرات الحراريه بااسهل طريقه وفي لحظات _Calories you need اللينك المستخدم في حساب السعرات https://www.elconsolto.com/calculator/bmr لو عايز تتمرن في البيت بوزن الجسم وكمان تشد وتنحت الجسم من اي ترهلات وتحرق دهون وتبني عضلات لازم تتمرن معانا 1-تمرينه الصدر /watch/AfnwjDgvYjgvw 2-تمرينه الظهر /watch/k_ctsg8zfZEzt 3-نصائح للتغذيه الاكل الصحي والغير صحي /watch/47ZOi_JiWhGiO #السعرات_الحرارية #دايت_بدون_مدرب_مناسب_لكل_شخص #اقوي_دايت اي استفسار بخصوص المتابعه اون لاين للدايت او التمرين حسابي علي الفيس بوك https://www.facebook.com/ashraf.alavigi حسابي علي الانستا ashraf_mohamed225 رقم الواتس للتواصل 01272390480

الفئة