АРАБСКОЕ САЛЬТО за 5 минут | ПОШАГОВОЕ ОБУЧЕНИЕ | ГИМНАСТИКА

#oleksiykononov #bornforgymnastics #арабскоесальто Подводящие упражнения это основа профессиональной гимнастики. Гимнастика не любит безбашенных киданий. Для безопасного выполнения элемента или победы на соревнованиях необходимы тренировки от простого к сложному. Польза: * Посмотрев это видео, ты сможешь делать арабское сальто как гимнаст: безопасно, красиво, в любом состоянии. Особенности разучивания: * 7 шагов от простого к сложному. * С двух или четырех шагов. * В зале или на пляже. -------------------------------------------------------------------- Программы Тренировок здесь👇 https://oleksiykononov.com/market -------------------------------------------------------------------- Статей Блога здесь👇 https://oleksiykononov.com/blog Закрытая Библиотека Упражнений Здесь👇 https://t.me/Cdslife Подписывайся на мой Журнал👇 Instagram - https://www.instagram.com/oleksiy_kononov/ Facebooke - https://www.facebook.com/oleksiykononovteam/ Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.

الفئة