المدة الزمنية 9:9

علاج خلع الكتف المتكرر بدون جراحه/هتحرك دراعك بدون خوف من الخلع وبدون الم/عدم ثبات وضعف الكتف الإمارات العربية المتحدة

بواسطة Dr.Khaled Ashraf

79 518 مشاهدة

2.5 K

تم نشره في 2021/06/28

الخلع المتكرر للكتف , كتفك كان كويس بدون اي مشاكل لحد ما اتخبط او حصلك حادثه او وقعت على كتفك , اللى ادى عندك لخلع فى كتفك ,وطبعا الخلع اترض ولاكن المشكله مخلصتش كده , لان للاسف من ساعتها وانت اقل حركه بتسببلك خلع تاني , وده لان لما بيحصل خلع بيؤدي لضعف فى عضلات واربطة الكتف اللى بتؤدي بعد كده ان الكتف يحصل فى خلع متكرر وتبقى عايش دايما بألم فيه وخايف تحركه ليتخلع ,فى الفيديو ده هنتعلم مع بعض عملى تمارين بسيطه ولاكن مهمه جدا هتساعدك فى تثبيت مفصل الكتف ف بالتالي ميتخلعش تاني وتقدر تحركه بدون اي الم ان شاء الله #علاج_خلع_الكتف_المتكرر تقدر تتابعني عى انستجرام من هنا https://www.instagram.com/p/CNAc-jjMIqo/?utm_source=ig_web_copy_link فيديو علاج طقطقة لوح الكتف /watch/EzshXdsy73byh فيديو علاج الم الكتف والذراع /watch/QeX7tIsL-dsL7

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 299

@

@lotfi8608منذ 2 سنوات يا رب اشفي ابني وكل من يعاني من خلع الكتف،نهاءيا،يا رب قولو امين 72
@

@lindakasim6632منذ 3 سنوات جزاكم الله خير على إسهامك في التوعية والعلاج لكثير من المشاكل بطريقة سلسة ونافعة . 7
@

@user-tg5vi5db2lقبل 3 أشهر اسال الله ان يشفى ابنك ويشفيني يارب العالمين ❤ 1
@

@user-hc3ln6ou8sمنذ 3 سنوات جزاك الله كل خير دكتور على مجهوداتك القيمة 5
@

@najat1206منذ 3 سنوات كل فديواتك مفيده صادفت قناتك واستفدت منها.
كل الشكر لك أخي الله يجعلها ليك فالميزان المقبول .تحيه ليك من المغرب. 3
@

@user-st6ky7fd8tمنذ 3 سنوات جزاك الله خير يا دكتور .تشكر على الشرح الوافي . 2
@

@user-do8tp7lf7pمنذ 3 سنوات عاشت ايدك يا دكتور
طبعا تمارينك كانت كلش ممتازة و راقية مع المرضى
استمر وبالتوفيق ان شاء الله 4
@

@abubero953منذ 3 سنوات صراحه اعاني طول حياتي من هذا الموضوع ربنا يجزيك خير 10
@

@user-op6ph3vm5vالعام الماضي كم وقت الي اعمل فيه التمارين يعني يوميا لمدة شهر شهرين كم 1
@

@LikeLife-mb5lwقبل 8 أشهر شكرا دكتور على مجهوداتك الله يجعلها في ميزان حسناتك ✍
@

@mohamedfadl4466منذ 3 سنوات ي دكتور ارجو الرد
انت جزاك الله خير شرحت التمارين بس كل التمارين اعملها بنفس اليوم ولا كل تمرين له وقت ومن بعده اذهب للاخر . وشكرا 3
@

@user-pt9xi3vl2jمنذ 2 سنوات بيض الله وجهك ياسيدي اشرف.
انا احيانا يجيني الخلع والله اني محتاج اي تمرين لإزاله الخلع وان شاء الله بسوي زي اللي سويته واشكرك على المجهود الرائع 5
@

@GhaziSaudimanمنذ 3 سنوات بارك الله فيك . لو تكرمت نني شرح مبسط لأعادة الكتف الخلوع بدون الأستعانة بأحد . 6
@

@user-vg1fb7zp1cمنذ 3 سنوات بالله عليكم ادعولي ان ربنا يوفقني و يكرمني عشان خاطر اولادي، فضلاً وليس أمراً
@

@imadrahali9693منذ 3 سنوات بعد حدوث الإصابة كم مدة الراحة اللازمة ومتى يتم الشروع في عملية التأهيل عن طريق التمرينات الرياضية من فضلكم 4
@

@nada7982العام الماضي متى يمكن نعمل هذه الحركة لان بنتي عندها خلع 3 ايام سقطت في حصة الرياضة اتمنى تجاوبني بلييز وجزاك الله خير الجزاء 2
@

@noranora6967العام الماضي هل حزام الكتف مفيد مباشرة عند خلع الكتف و كم المدة و شكراً 1
@

@user-pn2hh2jo3bمنذ 2 سنوات بارك الله فيك دكتور ..
عندي اشتشارة
هل من الممكن ممارسة هذه التمارين بعد يوم من الاصابة .. حيث تم الخلع للمرة الثانية بعد شهرين و رددت الكتف مباشرة بعد الخلع بنفسي دون الذهاب للمشفى..
لكم جزيل الشكر بافادتي بافضل طريقة للمعالجة وشكرا ....وسعت 4
@

@lasirene5127منذ 3 سنوات من فضلك دكتور انا خلع كتفي ٣ مرات واجريت عملية جراحية للتتبيته هل في احتمال يخاع مرة ٤ ولو مثبتاه بالفبس
@

@MahmoudSayed-ny7jsالعام الماضي جزاك الله خيرا ي دكتور
ممكن اعرف التمارين دي تتعمل كمده قد ايه ؟؟
@

@abdalrahmanamin8454منذ 3 سنوات انا الي كلمت حضرتك علي الفيس بخصوص خلع الكتف شكرا جدا ليك علي الفيديو ربنا يجازيك خير طيب هل الي كان عنده خلع متكرر من زمان ده برده هيفيده 1
@

@user-cx5og6vb6fمنذ 3 سنوات تسلم يا دكتور ربي يحفضك والله بكيت الله يحفضك
@

@nogaabd_elfadil6367منذ 3 سنوات ممكن تتكلم عن الألم اللي في مفاصل اليدين وخاصة مفصل اصبع الإبهام في
@

@user-dx2ow3gz6yمنذ 3 سنوات مطلوب حلقة عن تمزق عضلة الذراع تحت الكتف 1
@

@skanderghannouchy4754العام الماضي شكرا على الفيديو انا أعاني من خلع الكتف قرابة العشر سنوات و آخر إصابة منذ أسبوع 2
@

@ragiahezzat8212منذ 3 سنوات ممكن اعرف مكان العيادة عندى حالة محتاجة مساعدتكم
@

@andrestockholm1733منذ 3 سنوات السلام علیكم دكتور خالد. هل لدیك عیادة لعلاج المرضی ؟ ارجو من حضرتك الجواب شكراً
@

@roobu1125قبل 8 أشهر المفروض نبدا التمارين دي بعد اد ايه وقت من الخلع
@

@mohamedkhames2579العام الماضي طيب انا اقدر اعمل التمارين دي بعد كام يوم من رد الخلع
@

@mohammedfareed7503منذ 3 سنوات سلا عليكم نا ايدي خالعه من ٣ سنين وخلع متكرر كل حركه قويه بتخلع هل هلمتارين تفيد
@

@KmoKm-nx2mnقبل 8 أشهر الله يجزيك الخير انا اعاني من الخلع 10 سنوات
@

@monzerkakeh1509منذ 2 سنوات سؤال دكتور انا كتفي مخلوع نص خلع يعني فقط وقت ارفع ايدي زاوية ٧٠ و زاوية ١٢٠ يطلع الكتف من مكانو من دون الم لازم عملية جراحية ؟ 1
@

@aeprhampdru8608منذ 2 سنوات هل التدريبات ليه واقت معين وبعد كده الكتف يسبت مكانه ولا لو بطلنا ممكن يتكرر الخلع يريت الراد 1
@

@user-ox6oy4cu5iقبل 3 أشهر اعاني من خلع الكتف 13سنه والله أشد الم يارب اشفي كل مريض
@

@mohamedesmat7769قبل 10 أشهر دكتور انا عندي استفسار بسيط هو بعد عملية الخطاطيف وخلصة مرحلة العلاج الطبيعي ينفع بعد كده ان حد ينام عليه ولا لاء
@

@user-fj9qq2fg3dمنذ 2 سنوات هل الم كتف يؤثر علي الم الثدي لأني رحت طبيب ثدي مافيش شئ بس فيه الم ف كتف
@

@imadriflongeمنذ 2 سنوات مرحبا دكتور انا عندي الم الخلع الكتف مده اربع سنوات هو يعمل للكتف ولكن احتمال ان يكون عندي حريق ما بعرف هل تنصحني اعمل عمليه ام لا العمليه كويسه.
@

@user-hn9bo9px4hمنذ 3 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور جزاك الله خير إذا في شخص حمل شئ ثقيل وحدث تمزق في الكتف هل يوجد علاج لهذه الحاله قد أصبحت اليد شبة مشلوله أرجو الإفادة والرد سريعا اخوكم من السودان 2
@

@user-zz7ow5ot3zقبل 10 أشهر اللهم شافيني وشافي كل مسلم مريض وكل مسلمه
@

@alirawad9122منذ 2 سنوات اخي الكريم حصل عندي اول مره خلع من أمام الكتف وصار عندي ورم بهاي حاله صار قطع بالوتار احب افهم منك
@

@mostafasaleh6136منذ 2 سنوات مش عارف اوصل لعيادة حضرتك أو رقم تليفون
@

@solomonpro1قبل 6 أشهر تاني مرة يتخلع هو كدة في خطر شديد بأني اعمل عملية
@

@user-tb2ew4sf7lمنذ 2 سنوات يارب اشفينى واشفى امى واشفى كل مريض اللهم امين يارب العالمين ممكن اى حد مر من هنا يدعيلنا بالشفاء❤️فضلا وليس أمرا دعوة40غريب مستجابة 1
@

@Mahmoudali-op9tkالعام الماضي انا عملت عملية ومركب خطاطيف وبقالى سنة وبردو لسة فية الم ومبقدرش اعمل حجات كتير فيها مقاومة
@

@user-nu4lp8ty8qقبل 6 أشهر سبب خلع كتفي:
كنت امارس تمارين عضلة الكتف في رفع الاثقال 1
@

@marwanalkhateep1397قبل 6 أشهر تعبت منه
عمري 31 سنة
بالبداية التهاب بالكتف
والحين لي 10 سنوات اعاني منه
@

@lophzza3508قبل 11 أشهر يخوان انا مفصل كتفي اقدر اطلعه وارجعه لكن مافي الم ليه
@

@belfaisal5808قبل 11 أشهر هي الحركة ليبتنام على بطنك و بتعمل إديك وراك صعبة لو عملتها يتخلع لوحدو
@

@user-ic2gu9os6bمنذ 2 سنوات التمرين دا بيكون بعد عمليه رد الكتف ب كام اسبوع؟؟؟ رجاء الرد ضروري وشكرا جزيلا 1
@

@Halathevloggerمنذ 2 سنوات شكرا الك وللهي عملت التمارين راحت كان مخلوع كتفي 1
@

@nasoura3473قبل 6 أشهر ‏لخاطر الله ادعو لابني يشفيه الله من خلع الكتف و الله العظيم قلبي يتقطع مع خلع كتفه ربي يشفيه و يشفي كل مؤمن
@

@amrhagag5446منذ 2 سنوات ارجو الافاده بالفعل كان في خلع متكرر وتسبب في قطع ف وتر. نسبه من5%الي30% هل ممكن علاج طبيعي ولا اعمل عمليه معا العلم أن بحرك دراعي كويس الحمدلله ولكن المشكله في الم بسيط ف اوقات مختلفه
@

@essammonty2297العام الماضي أنا اخاف اعمل التمرين دي دراعي يتخلع والله وانا بعمل اي تمرين منهم
@

@user-zv1ne7xk4kقبل 8 أشهر شنو يعني ثلاث ادوار كل دور في ١٢ عدله
بس فهموني شيقصد بكلمه ادوار وشيقصد بكلمه عدله 1
@

@huossein_قبل 7 أشهر انا ملاكم وصار عندي خلع ومايسمحلي اكمل مسيرتي للاسف
@

@user-gk9co7kh1nقبل 7 أشهر يعمي كاعد اكل وانخلع اكل للدكتور شنو السبب اني شمسوي مادري
@

@hamzachedadi9211العام الماضي عندي خلع في أكتافي الإتناين الحمد لله ما الحل يا دكتور
@

@you_900eقبل 5 أشهر عندي خلع بلكتف او خوفوني كالو عملية جراحة
@

@user-yj3ue3jt5xقبل 9 أشهر طيب ولو هو اصلا ميقدرش يحرك ايدو من الوجع كيف يعمل التمارين دي شكرا دكتور ارجو التوضيح
@

@rayanadjain7184منذ 2 سنوات السلام عليكم انا عندي خلع في الكتف أكثر من ثلاث مرات يعني اقدر عالجو بالتمارين فقط او يلزم عملية جراحية 1
@

@omarmarzouki4167منذ 3 سنوات أنا من تونس وبتحصلي كتير
ما عرف شو أعمل ألم كتير أوي في المفصل شو الحل !؟؟ 1
@

@user-bw4mn1uy2pمنذ 2 سنوات كل يومين ينخلع وارجعه بيدي مليت المشتكى الله
@

@user-kz9qh8cr5rمنذ 3 سنوات دكتور ممكن سؤال عندي عرج النسا ممكن تمارين اله حتى اكدر اعالجه
@

@user-ms1lq8qh2tمنذ 2 سنوات السلام عليكم ورحمه الله وبركات انا عندر تمزق ب الاوتار ف كتفي الايمن وودراعي دايمه بيتخلعع مني ومبقضرش اشيل حاجا تقيله هل التمزق ف الاوتارداا يديني اعفاء من الجيش
ولا لاا
في ناس بتقول اول ما بتقدم ع الجيش ولو لقو انك فعلا عندك تمزق ف الاوتار بيعملولك العمليه ع حساب الجيش وبتدخلل عادي ع الكلام دا صحيح ولا لاا
وهلل ممكن اخد اعفاء ولا لاا رجاء الرد وشكرا ....وسعت