المدة الزمنية 3500

ازاي تخسو خمسة كيلو في اسبوع mounayri youtubeshorts الإمارات العربية المتحدة

بواسطة Mounayri

223 446 مشاهدة

10 K

تم نشره في 2022/05/11

لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇 /channel/UCHN64YQ6YSRMqgcKW7Q5DQA و اضغط علي زر الجرس 🔔 حتي يصلكم كل جديد Follow us on: ✅Instagram: https://instagram.com/mounayri?igshid=YmMyMTA2M2Y= ☑️Facebook: https://www.facebook.com/mounayri?mibextid=LQQJ4d 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@ mounayri?_t=8XQTuiWjLjp&_r=1 #shorts #youtubeshorts #mounayri #mounayri #youtubeshorts

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 73

@

@marinaadel534منذ 2 سنوات شرب ٤ونص!غلط ممكن يؤدي الى شئ اسمه تسمم ماء 83
@

@Amine-cr6gvمنذ 2 سنوات لا لا لا شباب انا قطعت نشويات لمدة اسبوعين اجتني مشكلة الهضم و القولون والله يا شباب كلامي عن تجربة نصيحة من اخو 44
@

@user-jv2qz3rm6xقبل 6 أشهر صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤ 3
@

@kandilmarwaمنذ 2 سنوات تقطع النشويات تماما خمس أيام تاكل بس بروتين وفات
تشرب ٤.٥ ماء في اليوم
تشرب بقدونس وكرفس مرتين في اليوم 39
@

@hosameadil3594منذ 2 سنوات برافو عليك ما شاء الله مستقبالك قائل في التمثيل 8
@

@gayn9033منذ 2 سنوات أتمنى وصفات اخرى او انظمه غذائيه نمشى علية على طول بليز أرجوك الموضوع مهم جدا 4
@

@baselbassel847منذ 2 سنوات امشو مشي سريع 35دقيقة لمدة أسبوع وبقدونس وكرفس وشاي أخضر أصلي ينباع بالوزن وليس زي ليبتون أبوكيس أو فتلة لأن نوعيته رديئه 3
@

@user-px8md5my3zمنذ 2 سنوات الدندولاين هي عشبة الهندباء البريه موجوده عند العطارين 3
@

@user-kv4cv2wp3bمنذ 2 سنوات انا قطعت الاكل شهر وقعدت في شرب المياة خسيت 18كيلو بس جالي ارتجاع 44
@

@samymohamed2664منذ 2 سنوات الدندولاين ده ايه ممكن توضيح علي لما نجيبو من عند العطار 13
@

@user-ni2rp5zr2iمنذ 2 سنوات ما هو الديندولاين ده اول مرة اسمع الكلمة ديه ارجو التوضيح 2
@

@user-gs4jr5wd5cمنذ 2 سنوات لاحد يسوي الشي الي يقوله راح يرجع باضرار عليك
@

@Mahmoud_elkinaniمنذ 2 سنوات طب مانعمل psmf وخلاص وحاجه نسيت تقولوهم ياخدو صوديوم وبوتاسيوم 1
@

@user-qu6vy6fl2pمنذ 2 سنوات مش هذا هو الي كان بيسرح في فرحه ع الرقاصه 5
@

@user-bk2uc6vi8vقبل 5 أشهر طب انت قولت أنا ياريتني معملت التاتو طب انت لابس التيشيرت بتاعها ليه
@

@adamsleman3418منذ 2 سنوات ايه يا اخويا الدولاااتاللي قولت عليها داهيت دا ايه دا يا اختي اللله
@

@user-uo7vq5eh5mقبل 4 أشهر انت قلت تاكلو بروتين وفات بس
ايه هو الفات ده ؟؟
@

@Magda11333قبل 7 أشهر انا فعلا انا عملت ريجيم بس كنت بنزل 5 ك ف الشهر كنت 115 وبقيت 80 وطولي 179 2
@

@saraelghazal8791قبل 9 أشهر انا حاليا عامله رجيم مش قاطعه غير السكريات والعيش والفينو بس لكن الارز باكله ومكرونه قاطعها بصراحه بتخن اوي لكن مهم الارز اوي اوعا حد يقطعه لكن بكميات طبعا محدوده ده تامي يوم ادعولي اكمل لشهر واخس 10يارب دعوه 40غريب مستجابه
@

@Dodo-qn6rpمنذ 2 سنوات عم تحكي هاد الحكي وانت رياضي كيف او مابتعمل رياضة ليش هيك بتحكي اشياء غلط ومضره وفي عالم فعلًاً لح تجرب هالمسخرة وتضر نفسها طبيعي هيك انت وانت عم تحكي ومبسوط على حالك الله يهديك بس
@

@ahmedyoonesمنذ 2 سنوات المية لما بتنزل والواحد مش ناشف وعنده دهون بيبقا شكله مش لطيف وساعات في ناس ناشفة جدا لما بتنزل المية بيبقا شكلها دبلان 1
@

@drsf2685منذ 2 سنوات اقطع يدك اللي فيها وشم اسن من النشويات 2
@

@user-nz1ro2dj5cمنذ 2 سنوات الماء الزيادة غلط مش صحي خالص وقطع النشويات كليه مضر ايضا تخفها ماشي رغيف ونص على تلات وجبات في اليوم ولو اخدنا رز او مكرونه يبقي نص رغيف بالفطار والعشا زبادي وفاكهة والميه من واحد ونص لتر ل اتنين لتر بس والشاي الاخضر او القهوة اخضرا قبل الغدا بنص ساعة بلاش نمشي ورا حد لان كل واحد وله بنية جسم معينه حد يتحمل التاني لاء نمشي مع دكتور تغذية علاجية افضل ....وسعت 1
@

@user-nz1ro2dj5cمنذ 2 سنوات الماء الزيادة غلط مش صحي خالص وقطع النشويات كليه مضر ايضا تخفها ماشي رغيف ونص على تلات وجبات في اليوم ولو اخدنا رز او مكرونه يبقي نص رغيف بالفطار والعشا زبادي وفاكهة والميه من واحد ونص لتر ل اتنين لتر بس والشاي الاخضر او القهوة اخضرا قبل الغدا بنص ساعة بلاش نمشي ورا حد لان كل واحد وله بنية جسم معينه حد يتحمل التاني لاء نمشي مع دكتور تغذية علاجية افضل ....وسعت 1

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

ازاي تخسو خمسة كيلو في اسبوع mounayri youtubeshorts الإمارات العربية المتحدة

الفئة