المرارة - الدكتور بيرج يشرح سبب و كيف تتجنب حصى المرارة وعلاقتها بالكبد و الدهون الإمارات العربية المتحدة

الطوابع الزمنية: 0:00 ما الذي يسبب حصوات المرارة؟ 0:30 ما هي الصفراء؟ 1:50 أسباب نقص الصفراء 2:20 أعراض انخفاض الصفراء 2:50 المزيد من أسباب نقص الصفراء في هذا الفيديو ، سنتحدث عن أسباب حصوات المرارة. إن "النظام الغذائي الغني بالدهون يسبب حصوات المرارة" الأسطورة غير صحيحة على الإطلاق. معظم الحجارة هي في الواقع حصوات الكوليسترول. الطريقة التي تشكل بها الحصوات هي وجود كميات فائقة التركيز من الكوليسترول ، وكذلك وجود نقص في الصفراء. الصفراء عبارة عن سائل يصنع في الكبد ويتركز في المرارة. يساعد في استخلاص العناصر الغذائية من الأطعمة مثل الفيتامينات التي تذوب في الدهون والأحماض الدهنية الأساسية. لذا فإن السبب الكامن وراء حصوات المرارة هو نقص الصفراء لأن الصفراء تمنع الحصاة من التطور. يمنع الكولسترول من تكوين الحجر ، ويتخلص من الكوليسترول الزائد. الصفراء مهمة جدا. إذا كنت قد خرجت من المرارة ، فسوف تعاني من نقص في الصفراء بشكل أكبر لأنه ليس لديك الآن كيس يسمح بتركيز الصفراء. السبب الأصلي وراء احتمال إخراجهم من المرارة هو وجود حصوات. والآن ، بعد أن انتهى الأمر ، يمكن أن يكون لديك نقص في الصفراء أكثر. لذلك قد تحول مشكلة من حجر إلى مشكلة أخرى مثل نقص امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، أو أحماض أوميغا 3 الدهنية ، أو دهون أساسية تسمى DHA. DHA مفيد لعقلك وقلبك. الأسباب غير المباشرة لنقص الصفراء: • مستويات عالية من هرمون الاستروجين - الحمل وحبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة • ارتفاع مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) - الإجهاد ، دواء من نوع الكورتيزول • مستويات عالية من الأنسولين - ما قبل السكري والسكري واستهلاك الكثير من السكر والكربوهيدرات والأكل المتكرر • الحميات الغذائية قليلة الدسم - تحفز الدهون المشبعة إطلاق الصفراء • الكبد الدهني - ينتج عن ارتفاع مستويات الأنسولين • مضادات الحموضة - تقلل من الحموضة وتأثير العصارة الصفراوية أعراض انخفاض الصفراء: • الانتفاخ • عسر الهضم • غاز • إمساك • ألم الكتف الأيمن • الصداع في الجانب الأيمن • ألم في الفخ العلوي على الجانب الأيمن • ألم في الكتف على الجانب الأيمن #خليك_في_البيت #قناة_رحمة_من_الله

الفئة