أكلات صحية | حمسة الدجاج بالخضار | حمسة دجاج بالكوسا سريعة ولذيذة الإمارات العربية المتحدة

أكلات صحية | حمسة الدجاج بالخضار | حمسة دجاج بالكوسا سريعة ولذيذة حمسة الدجاج بالخضار أو حمسة دجاج بالكوسا من الأكلات الصحية والوصفات السريعة واللذيذة بنفس الوقت كما أنها مناسبة جداً للدايت وأنظمة تخفيف الوزن ومتبعي الكثير من الحميات الغذائية الوصفة قليلة الدهون والكارب .. غنية بالعناصر الغذائية المفيدة في الكوسا كونها واحدة من فصيلة القرعيات الغنية عن التعريف لفوائدها الجبارة للصحة . . ✅ المقادير دجاجة بوزن 900 جرام مقطعة كوسا بيبي كاملة أو كوسا كبيرة مقطعة حبة بصل مقطع جوانح 5 فصوص ثوم مقطعة شرائح فلفل رومي أحمر مقطع شرائح بهارات مطحونة ( فلفل أسود - كمون - كزبرة - بابريكا - بهارات دجاج مشكلة ) ملح حسب الرغبة ملعقة طعام سمن بلدي . 💡نصائح Kabsa Queen ✅ يغسل الدجاج ويصفى بشكل جيد قبل الطبخ ✅ تغسل الكوسا وتصفى وإذا كانت بيبي ( صغيرة ) تستخدم كاملة .. وتقطع لأصابع سميكة نوعا ما في حال استخدام حبات كوسا كبيرة ✅ يشوح الدجاج في السمن على نار متوسطة أولاً حتى ينشف ماؤه ويتغير لونه ✅ عند استواء الدجاج بنسبة 50% تضاف الكوسا ونكمل بنفس الطريقة ✅ عندما تقارب الكوسا على الاستواء يضاف البصل والثوم والفلفل ✅ يمكن استخدام أي نوع خضروات مثل البطاطس والجزر والفاصوليا وغيرها إما لوحدها أو مجتمعة حسب الرغبة ✅ يقدم الطبق إلى جانب صلصة الصويا والخل مع الفلفل الحار حسب الرغبة ✅ ممكن تقديمه إلى جانب الخبز الكامل أو الأرز الأبيض حسب الرغبة أيضاً . رسالتي وما يميز الوصفات بقناتي💎 ✅ أنني أطبخ بـ زيت الزيتون والسمن البلدي والدهن الحيواني فقط لقناعتي التامة بأضرار زيوت الطبخ الأخرى على الصحة وتسببها في الكثير من المشاكل الصحية وعلى رأسها الجلطات والسكري والأورام . ✅ وصفات الحلويات بقناتي قليلة .. لقناعتي التامة أيضاً بأضرار السكر خاصة مع نمط الحياة الخامل قليل الحركة والنشاطات الرياضية . . 💛 يشرفني اشتراككم بالقناة ومشاركتي نشر هذه الرسالة /channel/UCegDnHIbjRpjzvdZP5RALRg وأتمنى لكم قضاء أوقات ممتعة مليئة بالبهجة والسعادة ..! . . #كبسة_كوين #Kabsa_queen #طبخ #تعليم_الطبخ #طبخات_سهلة #وصفات #وصفات_طبخ #وصفات_مضمونة #أكلات_رمضان #أكلات_سعودية #اكلات_صحية #حمسة_دجاج #وصفات_دجاج

الفئة