تمارين لشد و تنحيف البطن و الذراع فى البيت | مع كابتن ابراهيم سعيد | Home Workouts الإمارات العربية المتحدة

تمارين لشد و تنحيف البطن و الذراع فى البيت | مع كابتن ابراهيم سعيد | Home Workouts 😳🫣🏋🏽🔥💪🏽 ازاى تتمرن فى البيت و متحتجش تروح الجيم تمرينات البيت للمبتدئين Home Workouts #workoutroutine #homeworkout #تمارين_البيت يللا نغير حياتنا: "التمارين" 💪💪لو اول مرة تتمرن: تعمل ايه؟!! تمرينات البيت للمبتدئين #الرياضة #فوائد_الرياضة #انواع_الرياضة #workout #تمرين #غيّر_أفكارك_وخذ_قرارك #حياة_صحية #صحة #لياقة_بدنية #قوة #تخسيس #الوجبات_اليومية_الصحية #زيادة_الوزن_صحيا #مضغ_الطعام #اخطاء_الطعام #اوقات_شرب_المياه #اقصى_استفادة_من_الطعام #fitness #betterlife #liveright #behappy #healthylifestyle #weightloss #gym #تمارين_الرجل #تمارين_الارداف #legs #legsworkoutathome #absworkout #armsworkout #absworkoutathome #Armsworkoutathome لينك الفيديو على اليوتيوب: /watch/o6yfFwSCR-3Cf لينك الفيديو على الانستاجرام: لينك الفيديو على التيك توك: https://www.tiktok.com/@ captainibrahimsaid/video/7197095707487063301 لينك الفيديو على الفيسبوك: https://fb.watch/iwYtOFxpBU/ للمتابعة: ♡ Instagram: https://www.instagram.com/captainibrahimsaid/ ♡ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085721340763 ♡ TikTok: https://www.tiktok.com/@ captainibrahimsaid?lang=en ♡ Youtube: /@ captainibrahimsaid-1230

الفئة