هل التمر هندي مسموح في الكيتو دايت؟ الإمارات العربية المتحدة

هل التمر هندي مسموح في الكيتو دايت؟ التمر الهندي هو نبات ينتمي لفصيلة البقوليات، حمضى المذاق، يتم زراعته فى المناطق الإستوائية وهو معروف في كثير من البلدان مثل مصر والسودان. يستخدم التمر الهندي لعلاج الإمساك والجروح والالتهابات، ولكن العلماء اكتشفوا الآن مجموعة من الفوائد المحتملة الأخرى التي سوف نتناولها بالتفصيل في هذا الفيديو. القيمة الغذائية للتمر هندي حسب وزارة الزراعة الأمريكية كل 100 جم من التمر هندي تحتوي على: الدهون : 0.7 جرام صوديوم : 34 ملغ الألياف : 6.1 جرام البروتين : 3.4 جرام البوتاسيوم: 754 ملجم فيتامين ج : 4.2 ملغ تحذيرات: يمنع تناول التمر الهندى إن كنت تتناول الإسبرين والإيبيروفين، لأنه قد يسبب ميوعة الدم. يحذر تناوله لمرضى السكر لأنه قد يتسبب فى إنخفاض مستوى السكر فى الدم. هل التمر الهندي كيتو؟ فوائد التمر الهندي في هذا الفيديو سيتم الإجابة على هذه الأسئلة

الفئة