المدة الزمنية 13:41

أفضل 6 أطعمة لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية لن تصدق فوائدها الإمارات العربية المتحدة

674 975 مشاهدة
0
31.3 K
تم نشره في 2021/04/03

في هذا الفيديو سنتعرف على افضل الاطعمة الصحية لحرق الدهون وبنفس الوقت صحية و لذيذة تزيد الشبع وتقلل الجوع وتساعد على انقاص الوزن اذا أعجبك ما أنشره تستطيع دعمي على البايبال 👇 https://paypal.me/fekrsahy اذا عندك صديق أو أحد من عائلتك يبحث عن طعام صحي مشبع وينقص الوزن ، فشارك له الفيديو سيشكرك لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً : انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈 /doctoryousef ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم ---------------------------------------------------------------------- /watch/AMTn7paw2rRwn 👈اضرار السكر المرعبة في الجسم , بدائل السكر الصحية /watch/�wnsKB_lfvPmf_ ���👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء /watch/�k_MfrFnK4HHKF ���👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل /watch/�oWRQTJC7mZ77J ���👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة ---------------------------------------------------------------------- تواصل معي: حسابي الانستغرام : https://www.instagram.com/doctor.yousef/ حسابي الفيس بوك: https://www.facebook.com/doctor.youseff/ #دكتور_يوسف #فكر_صحي

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1662
  • @
    @doctoryousefمنذ 3 سنوات ما هو طعامك الصحي المفضل لحرق الدهون؟
    لحياة صحية، اشترك بالقناة، وفعل الجرس وانضم لعائلة فِكر صحي ☘️
    401
  • @
    @doctoryousefمنذ 3 سنوات تصحيح :
    الأفوكادو يحفز افراز ببتيد ال PYY اللذي يعمل على تقليل الشهية
    وبالتالي تناول الأفوكادو يقلل الشهية
    318
  • @
    @user-lj6eg3sl1vمنذ 3 سنوات انا متاكدة وواسقة انه خلال فترة قصيرة رح نوصل الدكتور لفوق المليون لانية يستحق فعلا الله يوفقك فخر لسوريا 20
  • @
    @iloveyoumygod7864منذ 3 سنوات ‏﷽
    ۝إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
    النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
    عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝ ﷺ❤️،
    87
  • @
    @nedhalassad8310منذ 3 سنوات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 25
  • @
    @Sofi-dt8bzمنذ 3 سنوات انا بدي ياك تعملنا فيديو عن ليش في ناس بياكلو كلشي و ما بيسمنو 573
  • @
    @alfanacer8181منذ 3 سنوات لانقاص الوزن لابد من الصوم ولابد من المجهود العضلي. 6
  • @
    @user-or4yb4uq8qمنذ 3 سنوات الشمس و القمر كوكبان و سوريا و العراق توأمان الي ما عاجبوا يضرب راسو بالحيطان..تحياتي من العراق الى اهل سوريا و لبنان 5
  • @
    @mayadin_el_wafaaمنذ 3 سنوات الأطعمة هي : اللحوم / السمك / الزيت و زيت الزيتون/ سودا /الحليب ومشتقاته/ المكسرات / الأفوكا / البيض 53
  • @
    @user-kc2vb3lm1bمنذ 3 سنوات ماشاء الله تبارك الله، على الجمال اللي اعطاك ربي ربنا يحفظك من كل مكروه 11
  • @
    @hanaaali3712منذ 3 سنوات دكتور اعمل فيديو للندومي وإذا مفيد ولا لا لأن كثير من الناس تايها تفكر أنه في دهون خنزير وأنا عن نفسي ما بعرف وحطو لايك للتليق عشان يتثبت ويشوفه الD.r @فكر صحي 95
  • @
    @amn9618منذ 3 سنوات لكل حدا شاف تعليقي ربنا يفرحك انتو وانا كمان قولو امين☺❤ 83
  • @
    @mehammedzaynab3080منذ 3 سنوات شكرآ على مجهوداتك دكتور ربي يحفظك وطول في عمرك 12
  • @
    @user-bf8hc5rc3yمنذ 3 سنوات عطرو افواهكم بالصلاه على محمد وال محمد 1
  • @
    @user-wz8lm8nu2iمنذ 3 سنوات ياريت يادكتور تنزل فيديو لرمضان كيف نحافظ عل غذائنا مشان مايزيد وزنا كتير 8
  • @
    @sarasa9089منذ 3 سنوات ياريت دكتور تعطينا اغذيه تخفف حدة توتر القولون وانتفاخه لانو القولون كثير متعب صحيا وحتى النفس يضيق منو فياريت تذكر له وجبات بتساعد على ارتخاء القولون 41
  • @
    @user-ep8dj8fq1xمنذ 3 سنوات ياريت دكتور انو تنطينة
    جدول للدايت في رمضان رجاء كل واحد يريد هذا الشي انو يحط لايك لحتة الدكتور يشوفو
    228
  • @
    @mamosy4680منذ 3 سنوات محتوى القناة أكثر من رائع بالتوفيق دكتور 12
  • @
    @rokaiabeder8847منذ 3 سنوات من مر من هنا فليصل على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم 13
  • @
    @IlhamIlham-vc2ekمنذ 3 سنوات الدقة و الايجاز ، شكرا لكم على كل مجهوداتكم و تفسيراتكم. مسيرة موفقة للقناة. 5
  • @
    @amalelmoshed8871منذ 3 سنوات الله يباركلك ويزيدك من رضاه افادنا افدكم الله امك من مصر 8
  • @
    @hibaallahdaada1454منذ 3 سنوات كتير حبيت فيديوهاتك دكتور طريقة شرح سهلة وشاملة بنفس الوقت خليك مستمر وألك كل الشكر. 7
  • @
    @user-de9kq3jv6qمنذ 3 سنوات الله يجزلك عني خير الجزاء ويجعله في ميزان حسناتك 3
  • @
    @sherinakurd2795منذ 3 سنوات البيض اهم شي بحياتي البيض ونا بتفرج بفكر شو هوة الاول بالترتيب !! تفاجات بالجواب 9
  • @
    @jejerafaeyl8795منذ 3 سنوات ما شاء الله عليك شو حافظ معلومات وأرقام
    من هيك لازم نحترم الأطباء ، لأنهم قضوا أوقاتاً طويلة في الحفظ والفهم والتحليل
    الله يحميك يا دكتور
    10
  • @
    @user-bq5jq6jg5rمنذ 3 سنوات لا حاجة لي بانقاص وزني لأن الأحداث القادمة قد تجعلنا لا نجد ما نأكل وبالتالي أحتاج لهده الدهون . 1
  • @
    @user-hr9bs1go2mمنذ 3 سنوات اي والله اجيت بوقتك اني اريد اسوي نضام غذائي صحي قبل رمضان عل فكرة كلش احبك واحب محتوى قناتك متابعتك من العراق 17
  • @
    @faizafouza1105منذ 3 سنوات الحمد لله رشيقة ما عندي دهون. شكرا على جهودك الله يزيدك من علمو❤❤❤ 3
  • @
    @user-ul8nt4nf3bمنذ 3 سنوات الله يعطيك الصحه والعافيه وطولة العمر ويبارك فيك وفي عمرك ويوسع في رزقك ويكثر من امثالك ي ولدي د يوسف على المعلومات القيمه والصحيه لكل شخص يحتاجها في حياته افضل من الأكلات الضاره 9
  • @
    @user-mf7bf1ob8bمنذ 3 سنوات دكتور فدوة نزل جدول غذاءي لرمضان اني وزني ٧٣ اريد انزلة اوصلة ل ٥٠ كيلو 15
  • @
    @Sonyah1569منذ 3 سنوات Vraiment,merci beaucoup pour cette vidéo , j'ai trouvé toutes les réponses que je recherchais 10
  • @
    @souadm7355منذ 3 سنوات بالنسبة للسمك مثل التونة، ماذا عن نسبة الزئبق mercury اذا تناولتها باستمرار ؟ شكرا 14
  • @
    @nailabelkhiri1144منذ 3 سنوات شكرا كتير على هذه المعلومات القيمة دكتور أتمنى لك كل التوفيق و النجاح في حياتك المهنية إدا ممكن تتحدث عن مرض الصرع وشكر 11
  • @
    @roroabdo8313منذ 2 سنوات ياريت لو الحاجات دى مكتوبة
    هتكون رائعة
    وشكرا الك
    1
  • @
    @toutamtimet167منذ 3 سنوات تسلم يا يوسف ، بارك الله فيك و زادك نورا و علما و هداية . 1
  • @
    @boufa8050منذ 2 سنوات انا مغربية الجنسية اتابع حلقاتك واستفدت منها كثيرا فشكرا لك سيدي ودمت في خدمة الصالح العام 1
  • @
    @krazi7452منذ 3 سنوات جزاك الله خيرا على هذه المعلومات المفيذة جدا،اسعد الله أيامك، 5
  • @
    @zhortouibi7419منذ 2 سنوات والله يا بني انت هدية من ربنا افدتنا كثير في علم التغذية شكرا لك 15
  • @
    @user-rx9fc7nv3iمنذ 3 سنوات عشت دكتور ع هيج معلومات قيمه الله يبارك بيك ويكثر من امثالك 3
  • @
    @badearaiss6134منذ 3 سنوات الله يديك الف عافية على هذه المعلومات المفيدة لصحتنا . 3
  • @
    @sandrafernandez6362منذ 3 سنوات Is it not also true that in addition to taking into account what kinds of foods are beneficial for our physical health, we also have to take into account id="hidden6" class="buttons"> those that help us reduce the degree of stress and anxiety present in society and that are very worrying today in day ? Thank you ....وسعت 17
  • @
    @user-bd7cx5jw5tمنذ 3 سنوات كن من الذاكرين
    اللهم أستودعك نفسي من ذُل الحياة ومن ضجيج التفكير، عوضني عن كل شيء أحببته فخسرته، طابت له نفسي فذهب، صدقته فكذب، استأمّنته فغدر،n id="hidden7" class="buttons"> اللهٌم لا تشغلني ولا تعلقني بشيء لم تكتبه لي وقدّر لي كل فرح لم أتوقعه، اللهم و إن ضلت نفسي طريقها فردها إليك ردا جميلًا.
    ....وسعت 72
  • @
    @denalaislamمنذ 3 سنوات يعطيك العافية دكتور مبدع كالعادة
    ياريت تعمللنا فيديو عن( ندبات) او علامات حبوب يلي بسبب جدري الماء و اذا بروحو او لا
    9
  • @
    @famo6625منذ 2 سنوات أسعدكم الله يادكتور شرح مفصل جزيتم خيرا 1
  • @
    @salwaassadkassim7392منذ 3 سنوات عاشت ايدك على هلمعلومات المفيده والنصائح المهمة بارك الله فيك. 3
  • @
    @Rahaf-wk3dtمنذ 3 سنوات شكرا كتير دكتور عالمعلومات ..ممكن تحكيلنا كيف فينا نقوي مناعة الجسم من الامراض.. 8
  • @
    @nabilabbas9992منذ 2 سنوات فيديو رائع ومتكامل
    جزيت خيرا ربي يحفظك.
  • @
    @badrvip6013منذ 3 سنوات ماشاء الله كل يوم عندنا عالم جديد علماء .. علماء .. يو تيوب
    والصحة تتدهور ماشاء الله عليكم
    8
  • @
    @HusseinAli-dh4lrمنذ 3 سنوات يارجل وحد الله جيب كلام صح يارجال اليمون مع ماء فاتر عند الصباح جيد ومجرب 8
  • @
    @akramnorsalam2119منذ 3 سنوات اشرقت الانوار دكتور فديوا ممتاز منذ إصابتي بالغدة الدرقية تبنيت نظام الاكل الصحي تحسنت حالتي و الحمد لله و المعلومات متل هاي قيمة بنسبة لي تسلم 1
  • @
    @user-nb7zl6jf8yمنذ 3 سنوات جزاك الله خيرا يا دكتور، طبعا البيض صديقنا الصدوق في الكيتو، من أفضل فترات حياتي صحه ونشاط ونضارة بشره وانا متبعة نظام الكيتو 13
  • @
    @ammouchekheira9829منذ 3 سنوات شكرا دكتور
    ربي يفرحك إن شاء الله
    معلومات قمة
    3
  • @
    @user-ot4gu2ls3oمنذ 2 سنوات شكراً جزيلا دكتور على هذه المعلومات المهمة 1
  • @
    @zozomohamed2141منذ 3 سنوات انت طبيب رائع نحصل منك علي كثير من المعلومات لم اري احداً قبلك اعطانا هذا الكم من المعلومات المفيدة.جزاك الله خيرا 1
  • @
    @HORAGHANILمنذ 2 سنوات جزاك الله خير علا كلامك طيب ومجهوداتك أكثر من المفيدة
  • @
    @user-kg3lc6jz8xمنذ 3 سنوات من فضلك دكتور حدد لنا الأوقات المناسبة لأخذ الوجبات و ماذا يفضل أن نتناول في كل وجبة يعني متى و في أي وقت يفضل أخذ البروتين أو الدهون الصحية أو غيرها من الوجبات الصحية 3
  • @
    @sehamelsaid8547منذ 3 سنوات رائع يادكتور كالعاده بس ممكن تعمل فيديوهات عن الشعر وكل مايخص الشعر من كل النواحي ترطيب نعومه شكل صحي وكمان تكثيفه 1
  • @
    @rosehasson-ur8yeقبل 7 أشهر اللهم صلي على محمد وال محمد الحمدلله دائما
  • @
    @user-cv5tt6sb6fمنذ 3 سنوات الله يعطيك العافيه على الطرح الجميل ربنا يحفظك يارب العالمين 3
  • @
    @user-cx5en9mr8qمنذ 3 سنوات راح ابدي من باجر عمري ١٥ وزني ٦٢ تعبت راح ابدي ٣٠ /ه / ٢٠٢١ الى ٣٠/٦/ ٢٠٢١ انشاء الله ارجعلكم ويكون وزني ناقص 22
  • @
    @manalmohamed8399منذ 3 سنوات ممتاز ماشاء الله عليك الله يبارك فيك معلومات مفيده وصحيه وتوصيل المعلومه بسهوله وتيسير 2
  • @
    @isaacmm2057منذ 3 سنوات شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه
    جزاك الله بالف خير
    1
  • @
    @hanaael159منذ 3 سنوات ڤيديو جدا مهم أحسنت فأبدعت القناة جميلة جدا بما تحتويه من مواضيع ومعلومات قيمة ومفيدة للكل ماشاء الله اللهم بارك شكرا لك على النصائح القيمة 11
  • @
    @mimounabech7742منذ 3 سنوات الله يبارك فيك ويفتح لك ابواب الخير .والصلاة والسلام على رسول الله .ص
  • @
    @user-dp8sb6zs5oمنذ 3 سنوات ممكن تعمل فيديو لمرض القلون العصبي أنا نعاني منو كتييير وماهو أكل مسموح وأكل غير مسموح وكيف أقلل من نفخ البطن والغزات وماهي تمارين رياضية لأعمالها 25
  • @
    @rashajdn2051منذ 3 سنوات رائع دكتور يوسف بتمنالك التوفيق كتير مهمة المعلومات وانت ظريف ولطيف الله يوفقك بكل شي بتعمله 2
  • @
    @user-yx9bp6hf1cمنذ 3 سنوات دكتور من فضلك نريد فديو عن الشوفان مع كل الشكر والتقدير 2
  • @
    @mustafaaslan3536منذ 3 سنوات شكرا الك دكتور ما شاء الله عنجد المعلومات رائعة وسلاسه في الشرح و الكلام الله يزيدك من علمه يارب 1
  • @
    @rozkinronade2107منذ 3 سنوات هالفيديو اليوم فادني كتير يعطيك ألف عافية يارب
  • @
    @user-jm9hs2ny4uمنذ 3 سنوات ماشاء لله طريقتك بعطاء الوصفات نريح يدخل العقل دون مصاعب 1
  • @
    @nawaya295منذ 3 سنوات فوائد كثيرة نعرفها منك.شكرا جزيلا لك. 1
  • @
    @Sy-gk6wyمنذ 3 سنوات جزاك الله خيرا ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب
  • @
    @fdfifi2792منذ 2 سنوات سلام عليكم اخي، يوسف، ورحمة الله تعالى وبركاته، اشكرك على، ماتقدم لنا، من، فوائد، صيحة، دكتور، جزاكم الله خير الجزاء، آمين يارب العالمين أجمعين 1