المدة الزمنية 2:51

5 علامات نقص فيتامين د و كيف تقوم بتعويضه الإمارات العربية المتحدة

946 مشاهدة
0
49
تم نشره في 2021/06/05

فيتامين D هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء عظام صحية والحفاظ عليها. وذلك لأن جسمك لا يمكنه امتصاص الكالسيوم - المُكوِّن الرئيسي للعظام - إلا عند وجود فيتامين D. كما ينظم فيتامين D أيضًا الكثير من الوظائف الأخرى في خلايا جسمك. وتدعم كذلك خصائصه المضادة للالتهابات وللأكسدة والواقية للأعصاب صحة الجهاز المناعي ووظائف العضلات ونشاط خلايا الدماغ. #فيتامين_د

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 5