المدة الزمنية 11:17

Abs workout at home تمارين لبطن مسطحة و شد ترهلات البطن السفلية الإمارات العربية المتحدة

بواسطة Fatifit channel
360 504 مشاهدة
0
12.9 K
تم نشره في 2023/02/03

لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة ------------------------------------------------------------------- ▶ : 👇🏼رابط الموقع لاشتراك معي www.fatifit.net 👇🏼 ملابسي و مكملاتي الرياضية من هذا الموقع ▶ : 👇🏼 رابط موقع http://womens.best/fatifitchannel ------------------------------------------------------------------- join me on تابعوني لنتواصل مع بعض ❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel) ❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH ❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel) ---------------------------------------------------------------- ▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT : ▶ For business inquiries ONLY : fatifitchannel@gmail.com fatifitتحدي10دقائق_مع# #fatifitchannel #تمارين_كارديو تخسيس الوزن workout walk

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 650
  • @
    @FatiFitlast year تعالو تابعوني على الانستغرام بسرعة اظغط على الرابط و ياخذكم مباشرة لحسابي 40
  • @
    @ninanina57528 months ago حريق حريق والله تمرين روعة يعطيك ألف عافية يارب ❤ 8
  • @
    @shhas1125last year الف شكرا لك على مجهودك معنا الله يحفظك ويوفقك ويسعدك انتي احلا شي حصل لنا في حياتنا كلها خليتي حياتنا لها معنا وحنا كنا في كسل وتعب فالف شكر الك وهذا قليل في حقك 17
  • @
    @haythemwageeh146last year كل الاحترام والتقدير والعرفان لمجهودات ونائححضرتك وخاصة تمارين البطن مطلوبة عل نطاق واع شكر الله لكم 1
  • @
    @tanaguem324210 months ago Merci pour tous les efforts que vous faites pour nous 😘 4
  • @
    @houdamaamer9337last year تمرين رائع شكرا نار حتى حسيت بالدوخة و ألم في رأسي 2
  • @
    @user-rm3bw5ny5mlast year الله يسعدك فاتي انتي سعادتنا كلنا مقدرين كل شي تسوينه لنا ♥️ 3
  • @
    @noorsh4414last year الحماس الف لتمارين البطن ❤❤ ننتظر بشوق🔥🔥 12
  • @
    @mahaabdullah289last year واو فاتي 🥹ربي يسعدك ويسخرلك الارض ومن عليها والسماء ومن فيها 🥹تمريناتك تجنن واول مرا استمر ف تمارين معاكي 💞شكراً شكراً 2
  • @
    @user-dw9dw5cj6flast year سلام عليكم فااااااتي مشكورة على التمرين فعلا ناااار وشرااااار
    اعملينا جدول لعمل التمرينات بانتظام وتعطي فعالية اكثر
    11
  • @
    @user-ws1oi7sy9hlast year ‏شكرا ‏لك ‏علي التمرين مره كنت بحاجت فعال ‏شكرا❤❤ 1
  • @
    @abeerabdullah1589last year الله يعطيك العافية بتتعبي معانا فاتي الله يجعل ماتقدميه من خير يعود اليك في الدنيا والاخرة ❤❤❤ 2
  • @
    @user-mg7cj6bj6s7 months ago شكرا على لمجهودات ان شاء الله سويها وتعطيني نتيجة 1
  • @
    @lamiabedboudi5505last year الله يسعد قلبك مثل ما بتسعدينا بالتغيير تحية كبيرة من جزاءرية في ايطاليا ،♥️♥️♥️ 3
  • @
    @hoorth5546last year السلام عليكم اشكر تعبك بسراحه عندي تشنجات بالفخذ والم بالركبه بعد المتابعه معك بعد الله احس بتحسن
    💗 💗 💗 شكرا من القلب
    1
  • @
    @user-sy9so4ut3b2 months ago بدأت معك من اول امبارح بس وحاسه بفرق في جسمي هكمل ان شاء الله ❤️
  • @
    @RanaAdnan-jh1rdlast year تمرين اليوم راااائع انا استفدت منك كثيرا لوف يووووو 1
  • @
    @user-oe8et8yv7wlast year التمرين حررريق حررريق😂🤍 الله يعطيكي العافية يارب🤍 1
  • @
    @shamalma4201last year بدي قلك شكرا ع ضميرك الحي و على احساسك فينا و على تعبك و جهدك و انشالله ما بروح ضيعان والله يجعله بميزان حسناتك 8
  • @
    @user-xt9gf8gr9blast year يعطيكي الف الف عافية.. انا لسه ماعملت هذا التمرين بس واضح جدا انه 🔥🔥🔥🔥 3
  • @
    @ninazaimeche7518last year انا بديت معك التحدي مفاصلي نااااار🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ومكملة أن شاء الله 😍 1
  • @
    @dianaassy4099last year نار التمرين شكرا لك فاتي على المجهود الجبار بحبك كثير 💪💪❤️ 5
  • @
    @user-gn8su1jz6dlast year شكر فاتي كل مره تبهرين بتمارينكالنتيجه واو جزاك الله خير ع جهودك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 1
  • @
    @hadjerchafai2548last year كل يوم عم اعمل كل تمارين التحدي نار شرار روعة ندت لاني ماكنت ساوي معك التحديات مع اني بتابعك من بدايات 1
  • @
    @user-xi5zo3mq7flast year تمارين فاتي مافي مثلها انصحكم تجربوها 💗💗 1
  • @
    @retajarmy234last year فاتي بحبك من قلبي كل وقتي بسيرتك وبعشق نصائحك اتمنى كون معك بكل لحظه ربي يخليلك ولادك ويحفظك ياروحي💞
  • @
    @user-fp6pv2zh2tlast year تمرين خطططيييررر حسيت بحريييققق شكراً فاتي 🥹💗💗💗💗 5
  • @
    @ghadatamer4311last year يعطيك العافيه شكرا لك حبيبتي 😘
    تقسيم التمارين يوم بعد يوم كل التمارين ولا كل يوم تمرين؟
    5
  • @
    @doudabou3847last year تمارين فاتي دائما جبارة ورائعة وسهلة ومناسبة للجميع مدة قصيرة وفعالية كبييييرة 3
  • @
    @yassaminayakoubi7626last year تمرين يجنننن اول مرة احس بتشنج بعضلات ببطني السفلية 1
  • @
    @almasfahad9 months ago التمارين تجننن ❤ سويتها وخفف نزول وزني مرررهه شكراً 19
  • @
    @hadjerchafai2548last year جا اية من كل تمارين التحدي كلن كوم و تمارين البطن كوم عم ولول والله شكرا كتير
  • @
    @oumabdou9793last year تمارين روعة وناااااااار وشرارة ولهيييييييييب شكرا
  • @
    @wafaaaljebaay2260last year بحب كل تمارينك ومنحبك..... شكرا كتيرررررررررررررر
  • @
    @sapertui6470last year أنا عملت تمارين الافخاذ والضهر صباح ولكن دبا غاذي نعمل هاذ تمارين شكرا لك حبيبتي
  • @
    @user-do3wb1sj1jlast year حبيبتي الله ايوفقج ع التمارين الجد فعاله متابعتج من العراق 1
  • @
    @pinkzubaidi3070last year يعطيك العافيه
    الله يسعدك من متابعاتك واستفدت كثير من تمارين المقاومه والكارديو
    شكرا لك
    1
  • @
    @Munera593last year ي اختي جدا التمارين مدروسة وتنم عن خبرة مو بسيطة 👌🏼
    واسلوبك يخلي اللي م يتمرن يتمرن واللي م يستمر يستمر غصب 😂❤
    7
  • @
    @user-vj3oe9ys7nlast year اول شي الحماس نار على نار عملت التمرين الساعه 2 الصبح بس يعطيكي العافية تمرين بجنن ممكن تشرحين كيف نعمل تماريناين ورا بعض وايمت ناخد نتيجه على التمرين بليييز 6
  • @
    @user-nt4gs3rt9tlast year انا بتابعك من جديد يسلمو كثير تمارينك بتجنن حبي استمري ❤ 1
  • @
    @user-lx7nz2do7llast year السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من المعجبين واحب بنتك الصغيره الله يحفظها وتشوفيها كبيره استمري بنجاحك نحن النساء بحاجة لامثالك ماشاء الله ثقه وعلم الله يزيدك من فضله واستمري ولا يهمك الضعيفات الي قاعده تحطم نحن من وراك نهتف لك ونشجعك ... 2
  • @
    @abeeralward4950last year جزاكي الله خير الجزاء.. سؤال بعد اذنك.. لو تعطينا جدول بالتمارين.. يعني التمارين كلن نعملن بشكل يومي او كيف.. ومشكورة ع كلشي😘😘😘 1
  • @
    @fatimaabdullahalmafa6055last year أسعد الله مسائك ي أجمل كوتش ربي يقويك ويعطيك العافية يارب على مجهودك
    حابه أسالك ذا تمرين ينفع للي عندها أنفصال عضلي
  • @
    @hyumna21_4last year We play exercises one after another every day, so we need a schedule of exercises. We adore your advice 16
  • @
    @norasabah9815last year احلى وارقى وافضل انسانه عرفتها بحياتي الله لا يحرمني منك يارب ياوجه السعد انتي 😘😘😘 2
  • @
    @Rooory2000last year الله عليكي عظلات بطني كلها بتولول وحسيت بشد مااصدق كيف الله يسعدككك 🔥💪🏻❤️ 12
  • @
    @Mohammed-mx7cr11 months ago مرحبا فاتي انضميت الان للتمارين الجديده بعد غياب طويل رجعت اتابعج الان وابتدات معاك التحدي لنزول البطن والخواصر وشد الجسم وان شاء الله استمر للنهايه❤ 4
  • @
    @user-xn2xn1jv5elast year التمارين كلهن كدرت اسويهن والحمدلله يعني وزني كاعد ينزل اشكرك من كل گلبي فاتي 5
  • @
    @user-bn7ow5tj2mlast year عملت فديو المشي ثم الكارديو هيت بعدين هذا التمرين شكراا فاتي
  • @
    @hanaajassim2297last year نااار نااار يجنن هذا التمرين ،،عملتها مره واحده ،،،مذكرتي كم مره 1
  • @
    @zainabqamber9761last year شکراً لك ❤❤❤❤❤
    قليل الشكر بحقك... يعطيك العافية يارب
  • @
    @ragdayousef2524last year بحبك فاتي وتمارينك اكثر من رائعة شكرا حياتي
  • @
    @user-yh7ml4nq2ylast year أتمنى العب رياضة فاتي لأن كولهه حماس وسعاده وبيهه نتائج من أول أسبوع بس للأسف ماعندي وقت بين الجهال والبيت 😔 2
  • @
    @taboolah3last year فيديو رائع الله يعطيك العافية استفدت من تمارينك كثير الحمدلله👍👌 1
  • @
    @khtamalkhlel8487last year شكرا لك على التعليمات الدقيقة على التنفس ووضعية الجسم الصحيحة
    انا استفدتك كتيييير الحمد لله
    انا اجيت من فيديو الإحماء ثم الحواضر ثم البطن😍😍😍
    14
  • @
    @assomaal2339last year شكرا الك يا احلى كوتش
    انا مارح اللعب اليوم لان اخذه رياحه بس اجيت ل علق ع الفيديو وشاركم حمااااااااس❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
    ناااااااااطره البرنااااامج الاسبوووعي ل هذا التحديً
    1
  • @
    @siradjbouabdallah5810last year حرييييييق في كامل الجسم وانا دائما متابعة النضام من الاحماء الى الفيديو الجديد يا ريت منزل في الوزن 1
  • @
    @mayaali54413 months ago وهلق اجيت من تمارين الهيت والتمارين بعدها ناااار عنجد بس تمارين روووعه
  • @
    @SalimSalim-ws2tulast year بارك الله فيك والله انا متبعاتك منذ ثلاث اعوام ماشاء الله جسمي فيه تغير كبير شكرا حبيبتي 1
  • @
    @marwakhoder8584last year تمارين نار فاتي كل فديوهاتك رائعة وكلها حريق
  • @
    @affrahcom9362last year اتممت التمرين للاخر . روعة تسلمي حبيبتي❤ 1
  • @
    @ouafiah.7947last year Chokran lik bazaf lah i5alilak inchaalah yarabi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
  • @
    @user-td2og3fq5flast year شكراً كثيررررررر كل الكلام الي بحقج قليل ♥️💚♥️💚
  • @
    @user-nz7nd3bt1glast year احلى فيديو مع اني متمرنتش بس غدا باذن الله ارجع لنشاطي وبقوة
  • @
    @user-op1cr3vl7l11 months ago من رمضان لحد الحين مستمرة معك وكل مرة العب التمرين احس بحرق أكثر وكثر أجمل وأروع كتش فاتي فيت تاخذين العقل مررررة احبك❤❤ 2
  • @
    @amalabdo1042last year بطني نارررر وعملت معها تمارين legوالكارديو قبلهن الله يعطيك الصحه فوفو
  • @
    @user-pp8md2wf5vlast year الله يعطيك الصحه والعافيه متابعتك من العراق
  • @
    @wadaqabbas3251last year فاتي لا تنسينا بتحدي لرمضان السنه السادسه باليييييز 🥹💙🔥🔥😂😂 2
  • @
    @amnaahmad6983last year تمرين رائعة ❤يعطيكي الف عافية حريق نار 🔥 رشرار احلا فاتي 🍓🌸💗 2
  • @
    @aidaalamassi5918last year تمرين جبار يارب ينسف الكرش نسف شكرآ من القلب فاتي على جهودك معانا 10
  • @
    @batoul2011.8 months ago اول شي الفيديو كتير ناررر و كنت عاملة قبل هيدا الفيديو للإيدين و للأجرين و هللء للبطن و ما وقفت و عمري ١٢ بس 🔥🔥🔥🔥🔥
  • @
    @Asailaskar207 months ago التزمت بتحدي ٢٠٢٣ لمدة ٣ اشهر مع تنظيم طريقة الأكل نزلت ١٠ كيلو شكرا من القلب فاتي 🧡🧡 1
  • @
    @shamalma4201last year الله يحميكي فاتي و يخليكي بصحتك انتي و عيلتك يارب
  • @
    @youssoumolbanat8911last year ماشاء الله عليك. كم مرة نعيد هاد التمارين فالاسبوع أرجو الرد بارك الله فيك 1