اللبتين | كيف تتجنب مقاومة اللبتين لزيادة الشعور بالشبع وتعزيز المناعة الإمارات العربية المتحدة

لبتين يدعى هرمون الشبع ولكنه هرمون مناعي رئيسي. عندما يرتفع الليبتين يزول الجوع وتقل الشهية. حيث تصنعه الخلايا الدهنية والخلايا المعوية ويتفاعل مع خلايا الدماغ . اللبتين مهم جدًا في التحكم فيما إذا كنت تشعر بالحاجة إلى تناول الطعام أم لا. عندما يكون منخفضًا أو هناك مقامة للبتين فستشعر بالجوع طوال الوقت. عندما يكون لديك مستويات عالية من الليبتين على مدى فترة من الزمن يمكنك البدء في تطورحالة تسمى مقاومة الليبتين. في هذه الحالة لم يعد هذا الهرمون حساسًا بشكل مشابه لمقاومة الإنسولين ولا تحصل على الوظيفة الهامة للبتين. في الأساس لديك نسبة عالية من الليبتين في الجسم لكنه لا يعمل لذلك لا تحصل على الفوائد. هرمون اللبتين يقلل من فرط نشاط الجهاز المناعي بالتالي يساعد الليبتين في تهدئة الالتهاب. إذا كان هناك خلل في الليبتين يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب ومشاكل المناعة الذاتية بالتالي يمكن أن يؤدي الالتهاب العالي إلى إضعاف جهاز المناعة لدى الشخص. كيفية المساعدة في إصلاح مقاومة اللبتين: 1. حمية الكيتو الصحية 2. الصوم المتقطع يمكن أن يساعد نظام الكيتو الصحي والصوم المتقطع على تحسين مقاومة الأنسولين ومقاومة الليبتين معا ، وكذلك المساعدة في تحسين نظام المناعة بشكل عام. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. تابعنا على فيسبوك: https://www.facebook.com/ArabicDrBerg/ راسل فريقه: m.me/DrEricBerg عن الدكتور بيرج: https://bit.ly/39LCWg8 إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة