@fatimamohammad32723 years agoعاش ياكابتن انا بشكرلك على اهتمامك الرائع بتوفيق ان شاء لله جمعة مباركة ان شاء لله
@
@user-go5ih6vr1z3 years agoماشاء الله عليك كابتن بس انا بطلت اعمل تمارين عشان عندي انفلاق بالبطن ويقولون بالتمارين الانفلاق يكبر
@
@ghezlanemohamed54763 years agoماشاءالله عليك الله يبارك فيك ووفقك إن شاء الله آمين يارب العالمين شكرا على جهودك جزاك الله خيرا ان شاءالله تحياتي 🍁🌺🌷🍁🌺🌹🌸🌺🍁💖💖👍👍👍
@
@aliali-oo3bc3 years agoالله عليك ي زول ماشاء الله. شغل ميه ميه والله
@
@user-bp2or6pm6s3 years agoسؤال كابتن صار عندي الم في ركبتي وكلما امارس الرياضة ماهي التمارين التي امارسها دون ان تؤذيني ركبتي 1
@
@jajahrb3 years agoكابتن عندي استفسار التمرين هذا منوع كارديو ومقاومة ولا فقط كارديو انا وزني ينزل واسوي رياضه منوعه من اليوتيوب بس لاحظت عندي ترهل بالايدي والافخاذ الداخليه احتاج نصيحتك وتوجيهك اتمنى ترد علي الله يوفقك يارب 1
@
@shadyashadya96433 years agoيعطيك العافيه يا كوتش بس سؤال لو سمحت انا جسمي كله تمام بس الكرش كبير والمشكله بس اعمل ريجيم بينزل كل جسمي الا كرشييييي هههه شو الحل الله يوفقك. العمر ٤٥ وخمسه أطفال.
مقاطع الفيديو ذات الصلة على تمارين لحرق الدهون و نحت الخصر بواسطة عصا الايروبكس الإمارات العربية المتحدة:
جمعة مباركة ان شاء لله
ماشاء الله. شغل ميه ميه والله