يرتكب الصائمون بعض الممارسات الخاطئة في رمضان، رح نتعرّف في هذا الفيديو على أخطاء شائعة عليك تجنبها في رمضان..
رح نحكي اليوم عن أهم5 أخطاء شائعة عليك تجنبها في رمضان، ونصائح غذائية تفيدك:
1. شرب الماء البارد
.2 الإفطار على أطعمة دهنية
3. تناول كميات كبيرة من الطعام دون تجزئة
4. الإفراط في تناول الحلويات
5. إهمال وجبة السحور