اقوي واهم فيتامين يحفظ النظر .وداعا لضعف النظر ويحمي الشبكيه والعصب البصري الإمارات العربية المتحدة

اهم فيتامينات تحفظ النظر مهما تقدم العمر وتمنع الجلوكوما والمياه البيضاء او عتامه العدسه والتنكيل البقعي .اعتلال الشبكيه والعصب البصري….فيتامين ا.او A موجود في زيت كبد القد او الحوت. واطعمهحيوانيه كبده اسماك دهنيه جبن كافيار واطعمه نباتيه خضروات وفاكهه اشهرها الجزر والبطاطا والمانجو والكونتالوب. ..الزنك كعامل مساعد ومضاد للاكسده. .ونوعين من الكاروتين لبوتين وزياكسانثين. وفيتامين سي واي.C.E مضاده للاكسده. ….اوميجا ٣ في الاسماك الدهنيه البحريه….مجموعه فيتامينات ب موجود في الخميره الغذاييه والحبوب الكامله لسلامه العصب البصريً…ومعلقه زيت زيتون لاستفاده الجسم من فيتامينات اللتي تذوب في الدهون. وملعقه خل التفاح لتنظيم سكر الدموزياده حساسيه الانسيولين……اسباب مشاكل وضعف النظر…ترطيب العين. ومنع الاطعمه الضاره

الفئة