رجيم كامل | تخسيس ٤٥ كجم - بدون رجيم أو رياضة | رجيم رقم 1 الإمارات العربية المتحدة

رجيم كامل | تخسيس ٤٥ كجم - بدون رجيم أو رياضة | رجيم رقم 1 رابط المجموعات الغذائية على موقعنا https://bit.ly/2RyZZTT رابط المجموعات الغذائية على فيس بوك : https://bit.ly/2wIFafB هذا البرنامج الأول من سلسلة الرجيمات السريعة والتي تنقسم لقسمين : القسم الأول : رجيم قاسي ولكن سريع المدة ( خلال ٣ ايام - شهر على الأكثر ). القسم الثاني : رجيم سهل ( بدون حمية غذائية أو رياضة ) ولكن طويل المدة . وهذا البرنامج أحد برامج القسم الثاني ، وتمت تجربته على الالاف حول العالم ، وتم اعتماده وتبنيه عام ١٩٧٥ من البورد الطبي الامريكي للصحة في هذا البرنامج الرائع المعتمد على عمل تغييرات بسيطة في اسلوب الحياة بدون استخدام برامج رجيم قاسية أو برامج رياضية متعبة لتحفيز انقاص الوزن وحرق الدهون تخسيس البطن والارداف, تخسيس البطن للاطفال, تخسيس البطن وازالة الكرش للرجال, تخسيس البطن بعد الولاده, تخسيس البطن والجناب, تخسيس البطن في اسبوع, تخسيس البطن في ثلاث ايام, تخسيس البطن في يوم واحد, تخسيس البطن تخسيس البطن, كيف يتم تخسيس البطن, كيف يتم تخسيس البطن والارداف, تخسيس البطن وازالة الكرش بسرعه, وصفه تخسيس البطن هي وبس, تخسيس البطن نهائيا, نظام تخسيس البطن, افضل نظام تخسيس البطن, تخسيس البطن من الدهون, تخسيس البطن من الاسفل, تخسيس البطن مجرب, تخسيس البطن للبنات, تخسيس البطن للمرضعات, لتخسيس البطن بسرعه, لتخسيس البطن والجناب, تخسيس البطن بعد الولاده القيصريه, كيفية تخسيس البطن, كيفية تخسيس البطن في اسبوع, تخسيس البطن في الجيم, تخسيس البطن في اسرع وقت, تخسيس البطن في ٣ ايام, تخسيس البطن في 7 ايام, تخسيس البطن في البيت, تخسيس البطن في شهر, تخسيس البطن عند الرجال, تخسيس البطن عند النساء, تخسيس البطن عند البنات, تخسيس البطن عن تجربه, تخسيس البطن طبيعي, طريقه تخسيس البطن, طريقه تخسيس البطن بعد الولاده, تخسيس البطن سريعا, طريقه تخسيس البطن سريعه, رجيم تخسيس البطن, تخسيس دهون البطن في اسبوع, تخسيس البطن خلال اسبوع, خلطة تخسيس البطن وإزالة الكرش, خلطة تخسيس البطن في اسبوع, تخسيس البطن في خمس ايام, تخسيس البطن بسرعة جدا, تخسيس البطن السفلي, رجيم تخسيس البطن والارداف, رجيم تخسيس البطن في اسبوع, رجيم تخسيس البطن للنساء, رجيم تخسيس البطن والجناب, رجيم تخسيس البطن للرجال, قائمة المصادر العلمية : دايت PSMF https://www.dietvsdisease.org/protein-sparing-modified-fast/ https://siimland.com/full-guide-to-protein-sparing-modified-fast-psmf/ ملحوظة هامة: أسامة البدري أخصائي التغذية الرياضية الدقيقة ليس طبيب أو متخصص تغذية اكلينكية وعلاجية وانما متخصص تغذية رياضية ولمعرفة الفرق بين التغذية العلاجية والتغذية الرياضية يرجى زيارة الرابط التالي : https://bit.ly/2GTnWmP هذا الفيديو ليس تشخيص طبي دقيق ولا يغني عن الإستشارة الطبية المتخصصة ، وليس بديلاً عن الفحص الطبي والعلاجي المتخصص ، يجب عليك قبل اجراء اي تعديل جذري في نظامك الغذائي ، الحصول على الاستشارة الطبية المتخصصة، وتطبيق المعلومات الواردة في هذه القناة، على مسئوليتك الشخصية ، ولا يحمل القناة ولا الدكتور أسامة البدري أي مسئولية مباشرة او غير مباشرة عن اتباعك للنصائح والارشادات الواردة في القناة بدون استشارة متخصصة Important Note: Osama Al-Badri, a specialist in sports nutrition is not a doctor or a clinical and therapeutic nutrition specialist, but a sports nutritionist To find out the difference between therapeutic feeding and sports nutrition, please visit the following link: https://bit.ly/2GTnWmP This video is not an accurate medical diagnosis and does not substitute for specialized medical advice. It is not a substitute for specialized medical and therapeutic examination. Before undergoing any radical modification of your diet, you should obtain specialized medical advice and apply the information contained in this channel at your own risk. Neither the channel nor Dr. Osama Al-Badri holds any direct or indirect responsibility for following the advice and instructions contained in the channel without specialized consultation تابعوني على الحسابات التالية : موقع الدكتور اسامة : https://www.DrOsamaElbadry.com موقع التغذية المثالية : https://www.FitsNutrition.com انستجرام : https://www.instagram.com/dr.osama.elbadry صفحة الفيس بوك : https://www.facebook.com/Dr.OsamaElbadry قناتي الدكتور اسامة البدري على تليجرام : https://t.me/DrOsamaElbadry تويتر : https://twitter.com/Dr_OsamaElbadry سناب شات : dr.osamaelbadry اضفني على سناب شات بالضغط على الرابط https://www.snapchat.com/add/dr.osamaelbadry Our Shooting Gear: Cameras : - Canon 80D - Canon 60D - Canon 1200D Lenses: - Canon Zoom Lense EF-S 10-18mm STM - Canon Zoom lense EF-S 18-135mm - Canon Zoom lense EF-S 18-55mm - Canon Lense EF 50mm Mics: - Heil PR-40 with xenyx QX1204usb mixer - Rode VideoMic pro plus - Rode Smartlav+ Mic Lights: - Zomei 18-inch LED Ring Light - Soft box with 5 bulbs Tripodes: - Joby 5k gorillapod - Sony Tripod with ball head

الفئة