8 طرق للتخلص من التفكير الزائد قبل النوم وعلاجه الإمارات العربية المتحدة

يُعاني العديد من الأشخاص كثرة التفكير قبل النوم، مما يُسبب لهم الأرق والتعب النفسي طوال الليل، لذلك نرى كثيراً منَّا يأوي إلى سريره ويبدأ التقلُّبَ فيه من كثرة التفكير، فلا يستطيع أن ينام. نستعرض في هذا الفيديو أهم الطرق للتخلص من التفكير الزائد قبل النوم. #النجاح_نت #التفكير_الزائد #مشاكل_النوم ------------------------------------------------------------------------------ المصدر: النجاح نت رابط الموضوع https://www.annajah.net/% D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-article-29951 ------------------------------------------------------------------------------ تابعوا النجاح نت على فيسبوك https://www.facebook.com/annajahnet تويتر https://twitter.com/annajahnet انستغرام https://www.instagram.com/annajahnet تيليجرام https://ila.io/30n1S ------------------------------------------------------------------------------

الفئة