المدة الزمنية 1:43

فوائد الأناناس المذهلة للصحة الإمارات العربية المتحدة

بواسطة قل ودل
83 مشاهدة
0
1
تم نشره في 2020/08/10

فوائد الأناناس المذهلة للصحة تعتبر تلك الفاكهة مفيدة للصحة عند تناولها كاملة أو عمل عصير منها وهناك العديد من الفوائد الصحية للأناناس ومنها علاج البرد والسعال إذا كنت تعاني من نزلة برد يمكنك تناول الأناناس بانتظام لاحتوائه على إنزيم بروميلين 1 الذي يقضي على العدوى والبكتيريا مفيد لتقوية العظام يعمل محتواه من المنجنيز على تقوية عظامك، لذا يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي كما أنه يحافظ على الصحة بصفة عامة عندما منع الجلطات الدموية يقلل محتواه من البروملين من مخاطر الجلطات الدموية، لذا يمكنك تناوله كوجبة خفيفة مفيد للأسنان يحافظ على صحة الأسنان واللثة، وخاصة أنه يتكون من الكالسيوم، كما أن المنغنيز المحتوي عليه يمكن أن يعمل على تقوية العظام والأسنان منع السرطان يساهم بشكل كبير في منع السرطان كما يساعد على منع تلف الخلايا لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة التي تقي من الأمراض الحفاظ على ضغط الدم يساعد تناوله بانتظام على علاج ارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والقليل من الصوديوم مما يشعرك بالاسترخاء علاج عسر الهضم يمكنك تناول عصير الأناناس لعلاج آلام المعدة، وذلك لاحتوائه على البروملين وفيتامين سي والألياف الغذائية التي تعالج تلك المشكلة منع الغثيان تتوافر به إنزيمات هضمية مثل إنزيم البروميلين الذي يمكن أن يمنع الغثيان، وخاصة غثيان الصباح الذي يصيب النساء الحوامل منع التهاب المفاصل يسبب التهاب المفاصل الآلام الشديدة، ويعمل إنزيم البروميلين على مقاومة تلك الالتهابات والتقليل من آلام المفاصل تقليل الإجهاد يحتوي الأناناس على السيروتونين الذي يقلل الإجهاد ويعمل على استرخاء الأعصاب، لذا يمكنك تناوله عندما تصاب بالتوتر والضغط النفسي تقليل الإصابة بالضمور البقعي يمكن أن يقلل تناوله من خطر الإصابة بهذا المرض لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة العين https://www.qallwdall.com/% d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b3/

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 0