المدة الزمنية 6:58

اعرف جينات جسمك للتخسيس وبناء العضلات الإمارات العربية المتحدة

بواسطة zekairy

51 034 مشاهدة

3.4 K

تم نشره في 2021/01/21

عملت اختبار تخسيس من خلال الجينات ودي النتيجة DNA TEST #تخسيس #عضلات #دايت

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 104

@

@liberalegyptمنذ 3 سنوات جامد جدا و انا بشكرك انك اشتريت القناة ذات ال2 مليون مشترك لانه الشعب العربي كله محتاج للتحفيز لتحسين صحته الجسدية 1
@

@wissamhassan3139منذ 3 سنوات قال النبي صلى الله عليه وسلم
أيعجز أحدكم أن يقرأ في ليلة ثلث القرآن؟ قالوا كيف يقرأ ثلث القرآن؟ قال: (قل هو الله أحد) أي سورة الإخلاص) تعدل ثلث القرآن ( رواه مسلم ) 8
@

@abdullahmohamed6304منذ 3 سنوات عاش جدا ربنا يوفقك ويكرمك
اسلوبك جميل جدا في الفيديو وبذات وانت بتمثل شخصيتين متناقدتين
@

@m-pubg1708منذ 3 سنوات نصيحة هي تلعب رياضة اسبوعين ولا تزود اكلك ولا تنقصه ولا تغير شيء .لان جسم بيتخربط من ريااضة وحركه عضلات وتجي تغير نظام اكلك رح تحس ب ارهاق مضاعف و id="hidden3" class="buttons">ما رح تعرف تنظم جسمك .العب رياضة اسبوعين عود جسمك بعدكده كثر خضروات ولحوم وقلل خبز وزيوت ....وسعت 1
@

@ahmedda3waمنذ 3 سنوات حلقات قوية ما شاء الله، مش عارف ازاى ٢ مليون مشترك و المشاهدات قليلة رغم ان المحتوى قوى جدا
@

@abdelrhman607منذ 3 سنوات الحلقة قصيرة اوي
ياريت حلقتين في الاسبوع 2
@

@alaaelnajjar7931منذ 3 سنوات عالمي يا ديمورجن ما شاء الله ، نفس أسلوب أحمد زويل الله يرحمه و هو بيفهمنا ايه هو الفيمتو ثانية 1
@

@ahsanhoomi8095منذ 3 سنوات انا جربت اتمرن شهر بس
بعدين شفت نتيجه جباره ،،كل الناس في النادي استغربوا من جيناتي ،بنتي جسم حلو جدا في شهر فقط والله .
اللهم له الحمد 2
@

@mohamedabdelaalmostafa1731منذ 3 سنوات حبتك جدااا مع انك استقراطى جداااا و معاك فلوس
ربنا يزديك و يباركلك
@

@yomnaalaa1787منذ 3 سنوات طَب حضرتك جرب الlow carb ? مَش الكيتو، اللي هوا بردو بيكون low calorie diet بس بتهتم بالmacros اكتر وتاكل carbs اقل و بروتين اكتر، سؤالي،، انهي احسن؟ low carb ولا psmf ? يعني بروتين و دهون ولاكن بإعتدال مَش كيتو، ولا بروتين فقط و الياف و خضار وكدا ني ف ني؟ ....وسعت 1
@

@a221a031منذ 3 سنوات انا عن نفسي الحياة كلها اتحسنت معايا مع الكيتو و متاكد لو عملت اختبار الجينات هيطلع عندي مشكلة مع النشويات .
شكرا ليك و فعلا انت شخص بتعمل فيpan id="hidden6" class="buttons">ديوهات تشد و مفيدة للناس
كنت هايز اسألك هو اختبار الجينات ده في التامين الصحي عندك و لا بره التامين و تكلفته كام تقريبا في تورنتو ؟ ....وسعت
@

@user-eu2xj8be9wمنذ 3 سنوات علفكرة انا كلل انواع الدايت خسيت عليها بس ركزت على موضوع دايت فصايل الدم و لقيت ان فصيلة دمي ما ينفعش معاها الكيتو بس ينفع النظام النباتي و عالي الكربوهيدرات و انا حاليا مرتاحة مع خلط البروتين و النشويات و الدهون بكميات معقولة عالي النشويات منخفض الدهون ....وسعت 1
@

@user-dx5oh7po8uمنذ 3 سنوات انا جميع اطراف جسمي الايد والساعد واسفل القدم رفيعين مهما ذت في الوزن ضعاف
مع العلم اني بلعب رياضه من فتره كبييره
@

@moezouine6341منذ 3 سنوات that makes great sense , as the DNA mentioned , all of us we have a place where we store the fat 1
@

@mohamedmady9304منذ 3 سنوات سؤال
بالنسبة للصيام المتقطع 23 ساعه والفطار وجبه واحده من 3 ل6 مساء خلال الفترة دي وطبعا اكل صحي ولو كالويرز وبحاول اجمع كل احتياجات جسمي هل دا صح 1
@

@user-nk9ej7ho9yالعام الماضي والله يا ذكيري أنا وقفت سكر خالص من 4 شهور وباكل 1500 سعر حراري يومي وخسيت 30 كجم
بس لسه المشوار كبير ووزني ثابت حاليًا عند 160 كجم. وطولي 180 سم
فبحاول أشوف فين المشكلة حاليًا عشان أكمل في النزول .. كمل فيديوهات أنا متابعك ....وسعت
@

@ismailabbas9533منذ 3 سنوات حلو المعلومات الجديدة دي. بس نعمل ازاي التحليل ده ف مصر؟ 1
@

@oa8290منذ 3 سنوات طيب الافضل تمارين عالية الكثافة ٢٠ دقيقة ولا عادي ٤٠ ؟؟؟؟ 1
@

@ehabkalfony7516منذ 3 سنوات اسوء مفهم خاطئ وهو انك لازم تجوع عشان تحرق دهون. الجوع حالة متكرر و دائمة انت ممكن تصبر اسبوع شهر شهرين وتحصل علي نتائج انا فاهم لعتبارات كثيرة تخليك تسىتحمل الجوع منها الهدف لكن بعدين مش خلاص لن تتحمل الجوع بالعكس انت تحرق دوهون بشكل فعال وبطريقة امن. من
غير إعراض جانبية من غير الشعور بالجوع .. مثال صغير جدا لان الموضوع طويل في هذا المجال.. الصيام في شهر رمضان مافش جوع انت حرفيا باستخدام الدهون كطاقة وحتي لو فيه جوع حيكون لفترات بسيطه بعدين يختفي لان هرمون الجوع بينزل ميعطلش في الصيام فقط لاعتبارات الهرمونات بينما هذا الجوع العادي هو غير صحي لما تقاوم الجوع وفي النهايه الجوع يغلب وسوف تكل بشكل جنوني مع ا الوقت آلخلاصة انت تقدر تحرق دوهون من غير الشعور بالجوع واي نظام غذائي فيه جوع فعرف انه خطئ وشكرا ....وسعت
@

@AhmedMostafa-nk7esمنذ 3 سنوات ممكن تعمل حلقه عن مقاومة الأنسولين وانت كنت بتعاني منها ولا لاء 1
@

@thankgod7312منذ 3 سنوات وقفت الفيديو
بس بقولك واااايد انت سريع جدا في الكلام
لا سريع جدا ولا بطيء الافضل في الطرح ..
وشكرا علي الموضوع المفيد ..
@

@amribrahem9010منذ 3 سنوات انت كلامك حلو اوي ..برافو عليك
بس ازاي قناتك ما شاء الله ٢ مليون وشوية وفيديوهاتك اكتر فيو ليها ٧٠ الف وشوية ؟؟!!
@

@goldace9949منذ 3 سنوات الا تقدر تنحف بدون تجوع بالصيام المتقطع
@

@zizozizo9542منذ 3 سنوات يا كابتن فيه نظام الكيتو بتاكل لما تتعب بس بتبعد عن السكريات والنشويات والكريسترول وبتاكل بروتين لحمه وخص وفواكه وهتخس يعني هتخس
@

@skittyboom380منذ 3 سنوات هو انت ازاي عندك ٢ مليون مشترك ؟؟ و فديوهتاك و المشاهدات قليله كده. بس انت جامد❤ 6
@

@panda99099منذ 3 سنوات اعمل حلقة عن إزالة دهون المؤخرة والافخاذ للرجال
تعبت واحس انها الها علاقة في الهرمونات لأنها ما تروح
@

@M_Z_A_G_Y99منذ 3 سنوات طيب و الي وزنة ناقص حتى مع كثرة الاكل ما يزيد؟ ايه انسب حل له؟
@

@mekkyahmed2090منذ 3 سنوات الحلقه الجايه امتاا وليه بتتأخر علينا كده
@

@abdoahmed80منذ 3 سنوات معدل تدريبي ساعتين ونص يوميا مشكلة الضغط اللي عندي قلت كتير 1
@

@mahmoudsayed9294منذ 3 سنوات ماشي علي سعرات قليله من ٢٠١٠ تقريبا وجسمي ثابت لتقطع فترات التمرين وقله النوم بسبب عملي كمدرس.. 2
@

@omarshafie8658منذ 3 سنوات سؤال صغير معلش يعني اخر حاجة ظبطت معاك ال low calorie diet + 40 min cycling؟ 8
@

@user-gl5we8zc7eمنذ 3 سنوات انا عندي سؤال لو سمحت انت ازا و صلت ٢ مليون ب ٤ فيديو
@

@user-ec8gw7nr4kمنذ 3 سنوات عايز اهاجر يا عم الحج لو في شغل ابقى قول
@

@Ash-dk7knمنذ 3 سنوات انت ازاى كنت كل شوية بتعمل x-ray scan على جسمك كله؟؟, ده بنصيحة دكتور؟ بمعدل ايه؟
ال x-ray له خطورة اشعاعية
@

@yamanyosfan4487منذ 3 سنوات انا في حاجه مش فاهمها ازاي عند أكثر من 2 مليون مشترك وأنتا كل مشهداتك اقل من متين ألف في القنا كلها ازاي؟
@

@bunnyraouf1186منذ 3 سنوات عمال تتكلم علي التخسيس و متكلمتش علي اللي مش عارفين يتخنوا اصلا
@

@NNLL33منذ 3 سنوات كلامك غير دقيق ابدا ابدا..الكربوهيدرات مصيبه ..الكيتو هو الحل.شلون جسمك يتعامل مع كربوهيدات بشكل جيد.كلام فارغ حضرتك..كيف وصلوا لهذه النتيجه.اريد الفكره العلمية خلف هذا التقرير السخيف