المدة الزمنية 11:59

فوائد التين الشوكي للبشرة | فوائد التين الشوكي للشعر | فوائد التين الشوكي للحامل الإمارات العربية المتحدة

بواسطة طب تيوب
1 067 مشاهدة
0
19
تم نشره في 2020/07/05

تشتهر ثمرة التين الشوكي بلونها الأرجواني المحمر وشكلها البيضوي، وتنضج في نهايات فصل الصيف وبدايات الخريف، وتحتوي الثمرة بداخلها على حبيبات، ويُمكن تناولها نيئة أو مطبوخة، كما يُمكن صنع عسل التين الشوكي منها، بالإضافة إلى صناعة الحلوى والدقيق والجيلي، ويقدّم التين الكثير من الفوائد الصحية المهمّة، وذلك نظرًا لقيمته الغذائية العالية، حيث تحتوي هذه الفاكهة الّلذيذة على الألياف الغذائيّة المفيدة جدًا لجسم الإنسان، ويعدّ التين أيضًا مصدرًا غنيًا للكالسيوم والبوتاسيوم ومضادّات الأكسدة وكذلك العديد من الفيتامينات، كفيتامين A وفيتامين C وفيتامينات B، وغيرها من العناصر الغذائيّة الأحرىفيما يأتي سيتم ذكر بعضًا من فوائد التين الصحية: 00:00 فوائد التين الشوكي للبشرة 01:06 فوائد التين الشوكي للقلب 01:44 فوائد التين الشوكي للسرطان 02:12 فوائد التين الشوكي للجنس 03:39 فوائد التين الشوكي لمرضي السكري 04:40 فوائد التين الشوكي للحامل 06:06 فوائد التين الشوكي للتخسيس 07:05 فوائد التين الشوكي للشعر 08:06 فوائد التين الشوكي للبشرة 10:10 فوائد زيت التين الشوكي فوائد التين الشوكي للقلب الألیاف التى تحتوى علیھا ثمار التین الشوكى تحافظ على معدلات الكولیسترول الطبیعیة فى الدم، كما تنظم معدلات ضغط الدم . وكلما تمت السیطرة على مستويات ضغط الدم ومعدلات الكولیسترول فھذا يعنى الحماية من أمراض القلب وتصلب الشرايین التاجیة، كما أن مضادات الأكسدة التى تتواجد فى ثمار التین الشوكى تدعم صحة الأوعیة الدموية مثل الفلافونويدز الذى يعادل تجلط الصفائح الدموية. فوائد التين الشوكي للسرطان يحتوي التين الشوكي على مركبات الفلافونويد، والتي تقلل بدورها من الاصابة بسرطان المعدة، والثدي، والبروستاتا وعنق الرحم، وسرطان البنكرياس، وسرطان الرئة، وذلك لأنها تمنع الخلايا السرطانية من النمو وتزيد من نسبة موتها، كما إنها تعمل على إزالة الجذور الحرة والتحسين من أنشطة الإنزيمات المؤيدة للأكسدة. فوائد التين الشوكي للجنس يُعتبر التين من أفضل الأطعمة لزيادة الخصوبة والقدرة الجنسية بشكل كبير، وذلك لغناه بالكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك، بالإضافة إلى المغنسيوم ومعادن أخرى -لا مجال لحصرها-، تدخل في العمليات البنائية للهرمونات الجنسية مثل: الإندروجين والإستروجين، ومن فوائده الأخرى على الصعيد الجنسي وتحسين الحياة الجنسية: • علاج أنواع مختلفة من العجز الجنسي كالعقم. والمساعدة في علاج ضعف الانتصاب. • يُحسّن من مستويات الرغبة الجنسية، حيث يقوم بإنتاج حمض أميني مسؤول عن زيادة إنتاج أكسيد النتريك، والذي يُوسّع الأوعية الدموية ويزيد من تدفّق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء الجنسية، لذا ينصح الأطباء بتناول التين بعد نقعه بالحليب في الليل وتناوله في اليوم التالي لتعزيز القدرة الجنسية. • يُعتبَر التين رمزًا للخصوبة في العديد من الثقافات، ومن المعروف لدى هذه الثقافات أيضًا بأنّ من فوائد التين الوقاية من الأمراض التناسلية مثل الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي (STD=Sexual transmitted diseases). • يُستخدَم أيضًا للتخفيف من أعراض الأمراض التناسلية، في حال عَجِزَ عن معالجتها بالكامل وكانت من النوع المستعصي. فوائد التين الشوكي لمرضى السكري أحد الفوائد الصحية لارتباط التين الشوكي والسكري هي أنه يقلّل من مستويات السكر في الدم لدى مرض السكري من النوع الثاني، كما أشارت بعض الأبحاث أن مستخلص التين الشوكي قد يقلّل من التأثيرات الجانبية لصداع الكحوليات نتيجة لآثاره المضادة للالتهابات، ويمكن للتين الشوكي أن يقلل مستويات السكر في الدم بنسبة تتراوح ما بين 17% إلى 48% عند البعض، ولكن من غير المعروف اذا ما كان الاستخدام اليومي يمكن أن يخفض باستمرار مستويات السكر في الدم،وقد يكون تنظيم مستويات السكر في الدم أن يشكّل تحديًا لمرضى السكري، وقد صدرت دراسة عام 2012 تربط التين الشوكي والسكري وتوصي بتناول التين الشوكي مع أدوية أُخرى لمرضى السكري للمساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم فوائد التين الشوكي للحامل والجنين تحتوي ثمرة التين الشوكي على نسبة حوالي 1.33 من النياسين أو فيتامين ب3، وهو الفيتامين الهام لتحسين الجهاز العصبي للجنين ونمو جلده. كما يحتوي التين الشوكي على حوالي 8.9 مللي جرام من فيتامين ج، الذي يُفيد بشكل كبير في تعزيز الجهاز المناعي للجنين. من فوائد التين الشوكي للحامل وقايتها من مرض فقر الدم ومخاطر الولادة المبكرة، وذلك لاحتواءه على نسبة عالية من عنصر الحديد. التين الشوكي مفيد للحامل كذلك لاحتواءه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة، أبرزها الريبوفلافين وفيتامين “أ” والكالسيوم. يساهم التين الشوكي في علاج الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الحامل بشكل مُستمر، مثل التهابات الفم واللثة والقروح وذلك عن طريق مضغه جيدًا. وبالرغم من تلك الفوائد الهامة التي قدمناها لكِ عزيزتي الحامل، إلا أنه في الوقت ذاته لا يُنصح بالإكثار منه لأنه يحتوي على الفركتوز.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1