زيت السمك أنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تُستَهلَك على نطاق واسع كمكمل غذائي.
وللحصول على فوائد زيت السمك اوميغا 3 توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول وجبتين من الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة والمكاريل في الأسبوع.
00:00 مقدمة
00:48 الفوائد
03:20 تحذير
تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 10
مقاطع الفيديو ذات الصلة على فوائد زيت السمك اوميغا 3 الإمارات العربية المتحدة: