يوضح الدكتور فارس كيفية التخلص بسرعة من الألم في مقدمه الركبة عند عظمه #الرضفة او #الصابونة او #الصبونه, سواء عند المشي, نزول #الدرج او بعد الجلوس او #السجود اثناء #الصلاة, وسماع صوت #احتكاك وطحن عند ثني #الركب ومدها, هذه الاعراض تدل على خشونة عظمه الرضفة. تبدأ المشكلة عند ضعف مكونات الركبة بالإضافة لاحد عوامل الإصابة. بهذه الحلقة حنتعلم تمارين مجربه ومضمونه مصممه بشكل خاص لعلاج الم خشونة الرضفة وبسرعه بإذن الله تعالى.
#خشونه_الصابونه #الرضفه #ألم_الركبه #طقطقه_الركبه #ركبه_العداء
#Chondromalacia_patellae
00:00 اعراض خشونه الصابونه
00:48 تشريح الصابونه
01:31 أسباب خشونه الرضفه
02:40 التمرين الاول
03:36 التمرين الثاني
04:36 التمرين الثالث
05:20 التمرين الرابع
06:09 التمرين الخامس
07:06 التمرين السادس
patellar,patella tendonitis,patellar tendonitis,patella,chondromalacia,chondromalacia patellae,patellofemoral pain syndrome,الصابونه,الم الركبه,الم الركبة,علاج الم الركبة,علاج خشونة الركبة,نزول الدرج,الم نزول الدرج,الم السجود,فوائد السجود,الم الركبه عند السجود,خشونة الركبة,طقطقه الركبه,طقطقة الركبة,طقطقة المفاصل,علاج طقطقة الركبة,ركبه العداء,المشي لفترات طويله,المشي,رياضة المشي,رياضة,علاج,العلاج الفيزيائي,العلاج الطبيعي,الصبونه
#الدكتور_فارس_عرب
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
/channel/UCIKJa3Rg5Tb3NJ0dYyVZ-hQ/joinhttps://www.patreon.com/sukonmed
مكتبه الحلقات
علاج الاعصاب https://bit.ly/3O5QyI7
حلقات المساج. https://bit.ly/3axIMot
حلقات العلاج بالنوم. https://bit.ly/3tbPRFJ
حلقات الرقبه. https://bit.ly/3nMpnG1
حلقات الظهر. https://bit.ly/3egIO6R
علاج الديسك https://bit.ly/3zMloBe
حلقات الكتف. https://cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. https://cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. https://cutt.ly/fnk0hmd
عرق النسا https://bit.ly/3tJ3JGZ
حلقات القدم. https://cutt.ly/snjTpSg
تعلم الاشعه https://bit.ly/3O3CoYh
حلقات الكيتو دايت. https://bit.ly/2SKvLPn
حلقات صحه الكبد. https://bit.ly/3fU5HLH
المكملات والادويه https://bit.ly/3ESupZQ
حلقات علاج ضعف الانتصاب. https://bit.ly/3arke1q
حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. https://cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد https://cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. https://bit.ly/2OU1z2n
حلقات علاج السكري. https://bit.ly/2CJSsic
حلقات جائحه فيروس كوفيد19. https://bit.ly/3jC7eID
حلقات العلاج الطبيعي. https://bit.ly/2CCfdow
الاختيارات الغذائيه الخاطئه. https://bit.ly/3jD3HtA
متوفر خدمه العياده الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير, على الواتس اب.
للعلاج في الهند تواصل مع #سكون_ميد
+919999668016
تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك. https://www.facebook.com/www.sukon.in
الانستاغرام. https://www.instagram.com/dr.faris.arab
تويتر. https://twitter.com/sokon_india
مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر https://twitter.com/THSsteMed
الايميل info@thsstmed.co
يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.ph ...
إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.
@Jen.957 months agoعمري 16 سنة وعندي الام ب مفاصلي وخاصتا ركبتي رحتي للدكتور طلع عندي نقص د وخشونة الصابونة وتلين بالعظام ادعولي بالشفاء عليكم عزيز 😞🙏💔 24
@
@farahfarah50508 months agoجزاك الله كل خير على هاي معلومات القيمة استمر
@
@ae-rr3ek2 years agoبارك الله فيكم و جعلها الله في ميزان حسناتكم 2
@
@user-vy8yo5tv7e2 years agoشكر من اعماق القلب على كل مجهوداتك وكل ماتوصله لمتابعيك فانا واحد من يستمع ويستمتع واحصل ع فائده في ذلك لكل كل الشكروالتقدير ي دكتور.. 3
@
@sosomohamed22808 months agoجزيل الشكر دكتور على هذا الشرح المفصل بشكل دقيق والله يوفقك صار عندي واهس اطبق هذا ه التمرين استمر
@
@fadilagendia43319 months agoربنا يبارك فيك ويوفقك ويجعله في ميزان حسناتك يارب ويكفيك الشر كله عاجله وآجله ألف شكر
@hassankhojah1963 months agoبارك الله بكم. معلومات قيمة جدا" ومفيدة. خيركم أنفعكم للناس! 1
@
@tweetaelhmshary43332 years agoشكرا لحضرتك على مجهودك الجميل جزاك الله خيرا كثيرا
@
@user-dk4lr5eu4f3 months agoما شاء عمل متعوب عليه بارك الله فيكم ❤
@
@user-nb6oy5ht2o2 months agoجزاك الله خيرا الجزاء والله يبارك فيك يا دكتور 2
@
@fwzyakml1484last yearشكرا على هذه التمارين المفيده وهذا واضح ولايجب أن نخرج بافكارنا وانظارنا الى اي شئ اخر المطلوب هو التركيز فى التمارين 13
@
@osman12awiedi742 years agoجزآك آلله خير الجزاء بميزان حسناتك امين اللهم فاستجب
@
@bayoudhmabrouk59237 months agoلكم جزيل الشكر انا مسنة واستفدت من تمارنك وفقك الله 1
@
@user-dx5us8wg7plast yearشكرا فيديو رائع ومفيد جزاءك الله خير الجزاء..ويتفهات بعض الردود يمثلو تماما مثل أشيرو على القمر وينظر الي اصبعي
@
@user-nn3zk9nn3o11 months agoجميل جدا هذا الشرح الدقيق و نشر المعلومة بطريقة واضحة و سهلة الفهم جزاكم الله خيرا 2
@
@somiamohmed19742 months agoممتاز جزاك الله خير انا نزلت الفيديو وعملت التمارين وهداوم عليها
@
@malikabensaid912311 months agoجزاك الله خيرا التمرينات مفيدة جدا جدا. شكر الله لك 1
@
@azzakhalil7322last yearأحسنت سيدي الفاضل في السرد والتوضيح حفظك الله ودائما بالتوفيق
@
@orobanasanagha4349last yearالف شكر لك ربي يوفقك يا ابني و يجعل دربك سهل و رزقك نهر
@
@liliahemaidia57837 months agoشكرا دكتور هل ممكن عمل هذه التمارين في حالة انزلاق غضروفي والتهاب العصب الوركي
@
@lailaali96309 months agoجزاك الله خير الله يعطيك العافيه يادكتور فارس 1
@
@user-ne6dg2kn1n10 months agoاستغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد و بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ...8
@
@aliat19962 years agoجزاك الله وأحسن إليك وبارك فيك يا دكتور 2
@
@user-xq2kx5xi8g7 months agoبيض الله وجهك دكتور ببدأ اسويها وبعلمك عن تجربتي 🫡😘
@
@bravehearte73572 years agoالله يحفظك ويبارك فيك وجزاك الله كل خير ويجعل جميع عملك الصالح فى ميزان حسناتك لك جزيل الشكر والتقدير
@user-re1gp4jj7g2 years agoجزاكم الله خيرا يادكتور ونفع بكم وبعلمكم وجعله في موازين حسناتكم
@
@soufyane14448 months agoجزاكم الله خيرا على هذا العمل .. عندي سؤال لو تحركت .. هل يلزم تكرار هذه التمارين يوميا أم ماذا ؟
@
@user-yp3cu3ic9slast yearشكرا لك دكتور اجا بوقته عالفيديو ان شاء الله رح اعمل التمارين كلها وعلى الله الشفاء جزاك الله خير الجزاء
@
@simosalima434810 months agoشكرا الله يبارك فيك بفضلك تخلصنا من كثير من الالام حفظك الله
@
@katiakatia959510 months agoاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين شكرا جزيلا
@
@saifaliraqi222510 months agoانت وردة كل الدعم لجنابك تحيات اهل العراق
@
@bouhadidabouh72697 months agoThank you extrimely. Merci puissance plus l'infini.شكرا إلى غاية زائد مالانهاية
@
@aymankarmoushah12132 years agoالله يعطيك العافية حقا محتوى جدا هام واكاديمي، مع شرح مبسط وسلس . تحية لك من القلب ايمن قرموشة اختصاص علاج فيزيائي / ألمانيا 3
@
@oummohammedyahia36992 years agoشكرا لك. دكتور. هل يمكن ممارسة هذه التمارين لمريض تاكلت غضاريف ركبه بسبب الروماتويد 5
@
@user-op3zq2ec1rlast monthان شاءالله يجيب معي نتيجه يارب انا من يومين عرفت برامجك جزاك الله خير
@
@MostafaMahmoud-rv3ew2 years agoجزاكم الله خيرا يا دكتور وكل عام وحضرتك بخير ، ممكن لو تمارين لعلاج التهاب وتر الباى سيبس 3
@
@user-sd2fk3yu7flast yearعندي خشونه شديده نفس الي بالفديو منذو الصغر لليوم هذا لست كبيره... صعوبه في المشي والجلوس وكل وقت والم شديد جدا ادعو لي بالشفاء نسأل الله العفو والعافيه في الدنيا والآخرة نسأل الله السلامه الله يشفيني يارب 10
لكل كل الشكروالتقدير ي دكتور.. 3
ه التمرين استمر
جزاك الله خيرا كثيرا
و نشر المعلومة بطريقة واضحة و سهلة الفهم
جزاكم الله خيرا 2
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد و بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ... 8
كل الدعم لجنابك
تحيات اهل العراق
حقا محتوى جدا هام واكاديمي، مع شرح مبسط وسلس .
تحية لك من القلب
ايمن قرموشة اختصاص علاج فيزيائي / ألمانيا 3
ملاحظة الكتابة تغطي على مشاهدة حركات التمارين