فوائد الثوم للصحة و التخسيس لازم تكون عارفها الإمارات العربية المتحدة

#فوائد #الثوم #معلومات #صحة في هذا الفيديو سنتناول معلومات وفوائد رهيبة للثوم الثوم مفيد جدا للمناعة ويزيد من مقاومة الامراض ونزلات البرد كما تن الثوم غنى بمضادات الاكسدة ويعمل على توسيع الاوعية الدموية وبالتالي خفض ضغط الدم و لكن الاستخدام المنتظم للثوم يعمل على الحفاظ على ضغط الدم معتدل كما ان الثوم مفيد للتخسيس وانقاص الوزن عن طريق سد الشهيه بتحفيز مركز الشبع في المخ كما يعمل الثوم علي خفض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم وبالتالي خفض نسبة الكوليسترول في الدم كما ان الثوم يمنع تكون الجلطة وبه مركب خاص يعمل كعامل للتجلط يجب المحافظة علي تناول كميات مناسبة من الثوم في نظامك الغذائي الصحي اليومى فهو مفيد جدا

الفئة