رقص إيقاعي تمارين أيروبيك حرق دهون لكامل الجسم ورفع هرمون السعادة الإمارات العربية المتحدة

تمارين الرقص الايقاعي او الأيروبيك الايقاعي هي من أحد التمارين المفضلة لدي حيث استمتع وبنفس الوقت اعمل على رفع مستوى حرق الدهون من كامل الجسم . كما انه يعمل على تحريك كامل عضلات ومفاصل الجسم وبالتالي تحقيق شكل جذاب ورائع ولياقة عالية بدون ضغط شديد على اي عضلة . تمارين مشابهة 👇🏻 رياضة كارديو تخسيس رقص /watch/MGkHLnGWzZmWH احرقي دهون وارقصي /watch/Eld2wn1C_adC2 رقص تويست لحرق الدهون ناااااار /watch/sGWRNJlXbK9XR رقص الغزالة رايقة /watch/0_uRuser1KQrR رقص لاتيني لحرق الدهون /watch/sPsy-OqBBeuBy ——————--------------------------- --------- صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ ---------------------

الفئة