Ashwagandha Benefits and Use | In Hindi | अश्वगंधा के फायदे उपयोग और नुकसान |

Ashwagandha Benefits and Use | In Hindi | अश्वगंधा के फायदे उपयोग और नुकसान | अश्वगंधा का सेवन करने से दिल संबंधित बीमारियों का खतरा कम हो जाता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटीआक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं. इसका सेवन से दिल की मांसपेशियां मजबूत होती है और बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है. आज लोग डायबिटीज से धीरे-धीरे ग्रसित होते जा रहे हैं.

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