اسباب وعلاج الم الرقبة الإمارات العربية المتحدة

أريد اليوم أن أغطي ما يجب فعله إذا كنت تعاني من آلام في الرقبة دون سبب (لم تكن هناك إصابة). المشكلة وراء آلام الرقبة بدون إصابة ليست في الواقع في رقبتك. قد يكون ألم رقبتك ناتجًا عن شيء ما في الجهاز الهضمي. قد يتسبب شيء ما تأكله في حدوث مشكلة في المرارة أو القنوات التي تصل إلى المرارة أو القنوات التي تمتد إلى البنكرياس. إذا كان هناك انسداد أو نوع من الرواسب اللزجة أو تهيج في هذه القنوات ، فيمكن أن يضغط على الحجاب الحاجز المتصل بعصبين. هذه الأعصاب هي أعصاب الحجاب الحاجز. تنتقل هذه الأعصاب من الحجاب الحاجز إلى جانبي الرقبة. عندما يكون هناك ضغط على العصب الحجابي ، يمكن أن يكون هناك ألم وضيق في الجانب الأيمن أو الأيسر من الرقبة. الأسباب المحتملة لألم الرقبة الرجيع: • تناول الكثير من أحماض أوميجا 6 الدهنية (من الزيوت النباتية مثل الذرة ودوار الشمس الخ) • استهلاك الكثير من المكسرات أو زبدة المكسرات • استهلاك الحبوب المكررة (طحين أبيض الخ) • تناول الأطعمة معلبة ما الذي يمكنك فعله لألم الرقبة بدون إصابة: • تناول الأملاح الصفراوية المنقاة (على معدة فارغة عدة مرات في اليوم) • غيّر نظامك الغذائي (اتبع نظام كيتو الصحي والصيام المتقطع)

الفئة