المدة الزمنية 3:29

تمارين منزلية - يوم السحب بالعقلة و الدانبل و الباند ( 2021 ) الإمارات العربية المتحدة

بواسطة يوسف الشمري فتنس

732 مشاهدة

0

21

تم نشره في 2021/02/24

سلام عليكم و يعطيكم العافية بهالفيديو أشارككم النادي المنزلي أللي ضبطته و أيش رايكم فيه؟ و كمان أشارككم تمارين سحب ببديلة سواء بالعقلة و بالدانبل أو الباند أيش الأدوات أللي عندك بالبيت تتمرن فيها؟ شاركني بالكومنت و يعطيكم العافيه

الفئة

الكلمات

افضل تمرين بايسبس

تمرين باي كامل

تمارين بايسبس بالصور

تمارين البايسبس

تضخيم عضلة البايسبس

تمرين عضلة البايسبس

أفضل التمارين لعضلة البايسبس

عضلة بايسبس قوية

برنامج تمارين تضخيم عضلات بايسبس

تمرين بايسبس كامل

شرح تمرين بايسبس

أفضل تمرين ذراع

برنامج تضخيم الذراعين

أقوي تمرين باي

تمرينات عضله الباي سيبس

تمارين الباي للمبتدئين

تمرين باي ضخامه

Biceps

كمال اجسام

كمال الاجسام

كمال اجسام للمبتدئين

كمال الاجسام و بناء العضلات

كمال اجسام طبيعي

تضخيم لعضلة الباي

عرض المزيد

تعليقات - 6