المدة الزمنية 3:11

21 Day Yoga Tutorial Day 6: Purvottanasana- The Upward/Inclined Plank

بواسطة Misfit Tania

125 مشاهدة

0

9

تم نشره في 2020/06/15

This is a great counter pose to stretch the front of the body after a forward bending session. Ardha Purvottanasana is a great way to start if keeping the legs straight is difficult.

الفئة

الكلمات

#purvottanasana

#upwardplank

#plank

#inclinedplank

عرض المزيد

تعليقات - 0