5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара Самооборона по понятиям

ВНИМАНИЕ! СТРИМЫ: Мои уважаемые зрители и подписчики, информация про прямые эфиры: 1) чат будет открыт только для подписчиков! 2) записи прямых эфиров будут доступны только для спонсоров - это базовая подписка 99 центов в месяц! Жмите кнопку "спонсировать" и узнайте про все свои бонусы!! Мой второй канал для по-настоящему ищущим ответ на вопрос "Кто я?" /channel/UC5wZyMdx1DrzOhCLM4L6HFQ В этом видео уроке мы покажем 5 замечательных упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно на боксерском мешке и натренировать нокаутирующий удар, чтобы не только по понятиям базарить с гопотой но и вырубить если надо и напугать своей сверхспособностью) выходи из зоны комфорта и начинай тренироваться, чтобы понять кто ты есть по жизни а я тебе помогу и подскажу что делать и как правильно! Тайм коды для тренировки: 00:00 Приветы и тема урока 01:05 Упражнение 0. Легкая набивочка 02:52 Упражнение 1. Удары в фронтальной стойке под разноименную ногу 03:56 Упражнение 3. Удары в фронтальной стойке под одноименную ногу 05:06 Упражнение 3. Удары с шагом вперед под разноименную ногу 06:29 Упражнение 4. Боковой удар со сменой разворотом на 180 градусов - свитч 08:23 Упражнение 5. Джэб в движении в стойке на раскачивающемся мешке 10:20 Упражнение 6. Связка "почтальон" в движении в стойке на раскачивающемся мешке 10:53 Почему у комбинации название почтальон? 11:30 Чао! Получи свои ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ БОНУСЫ и смотри мои ЗАКРЫТЫЕ лучшие КУРСЫ: ЖМИ СЮДА /c/samooborona/joinhttps: //www.youtube.com/samooborona/join …. Рассказываю и показываю как стать героем, уверенным в себе человеком, как правильно базарить с гопниками и бакланами, как бить нокаутирующий удар и многое другое! #самооборона #уличнаядрака #нокаутирующийудар #правильнобазарить СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! С уважением, самый культурный тренер-философ Максим Викторович. Делюсь опытом и идеями для жизни и как ее драгоценную защитить. Наши темы: самооборона, здоровье, боевые единоборства, осознанность, тренировки, психология уверенности, долголетие, выживание, развитие личности, омоложение, личная безопасность, медитация, здоровый образ жизни, культура и философия свободного человека 👉 ВИДЕО И ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ - вторник и воскресенье вечером! Подпишись и жми колокольчик 🙏 Поддержи своего сэнсэя Максима Викторовича! Стань спонсором канала /channel/UCO2OqmVQHNPognhuqk1mdZQ/join Подпишись (мои книги и видео эксклюзив!) https://boosty.to/samooborona Поддержи любой суммой: https://paypal.me/maxsamooborona https://yoomoney.ru/to/41001853167776 Поддержи рублем или евро моё творчество! Сбер карта: 4276 3801 6278 1848 VUB: 4595 9800 2139 4636 👉Хочешь связаться со мной - telegram @MaxSamooborona 👉 ЧИТАЙ меня https://zen.yandex.ru/max_samooborona --- Сайт http://samooborona.org Фэйсбук https://www.facebook.com/stepanovmax Инстаграм https://www.instagram.com/max_samooborona/ Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/max_samooborona -- Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: - Кто ты по жизни? Правильно базарить! /watch/ABduvRtwF3qwu - Твои первые удары! Если правильно базарить не получается. /watch/QET4wQHUUSzU4 - Как защитить голову от серии ударов Спонтанная защита локтями. /watch/swPYAwUrV5SrY - 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. /watch/YjZGBc3JcE-JG - Страх и Уверенность. Суть глубинной самообороны. /watch/QBFXS8Y_V-S_X - Как правильно базарить и разговорная стойка /watch/USjjFGbgEFZgj Важные тексты: "Когда ученик готов, приходит учитель". Автобиография советского каратиста https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kogda-uchenik-gotov-prihodit-uchitel-5e95d0b1dfd9991c00a8bc07 "Я ничем таким раньше никогда не занимался". О страхе заняться чем то новым https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/ia-nichem-takim-ranshe-nikogda-ne-zanimalsia-5e98531bf58c072ddc1556d1 "Как я сбежал из армии, а потом вернулся". Рассказ склонного к побегу и уроки выживания в школе мужества https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kak-ia-sbejal-iz-armii-a-potom-vernulsia-5eb2762234cbba0565c6e33e "День победы деда. 18+". Как деды воевали, а не выё..вались https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kak-ia-sbejal-iz-armii-a-potom-vernulsia-5eb2762234cbba0565c6e33e "Про геев и пидарасов и конечно про самооборону" Статья, разорвавшая шаблоны у Евгения Кирилова из Боевых Ботаников:) https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/pro-geev-i-piarasov-i-samooboronu-konechno-5ece1be6686cea25e9f5c669

الفئة