فجر عضلة البايسبس | ( تشريح عضلة الباي + كيفية تكوير وتضخيم عضلة الباي + تمارين بايسبس ) | أفلاطون الإمارات العربية المتحدة

فجر عضلة البايسبس !! في ڤيديو النهاردة هنتكلم عن تشريح عضلة الباي من حيث مكانها والعضلات المحيطه بيها ووظيفتها، و كيفية تكوير وتضخيم عضلة الباي "بالمعنى الدارج" تفجير عضلة الباي يعني هنقلك افضل تمارين بايسبس و أفضل أسلوب تمرين لعضلة الباي للضخامة والقوة العضلية .. عضلة الباي من العضلات الي بتدي الشكل الجمالي، ودا لأن التشريح العضلي للباي بيخليها في مقدمة وواجهة الذراع ، وبالتالي تكوير عضلة الباي أو تضخيم و تكبير البايسبس هو موضوع مهم بيشغل كثير من المتدربين.. هنتكلم كمان عن أشهر الأخطاء الي بيقع فيها المتدربين في تمارين البايسبس .. -------------------------------------------------- بدائل أشهر تمارين الحديد في المنزل: /watch/IZMYyCCtIwOtY تمرين الحديد للتخسيس: /watch/cWcYq2ZtLzVtY ------------------------------------------------------- Icons I used: https://www.flaticon.com/ -------------------------------------------------------- Contact us on: Facebook: https://www.facebook.com/Official.Aflaton/ F.B account: https://www.facebook.com/H.Goda10 Insta account: https://www.instagram.com/official.aflaton/

الفئة